Семья, здоровье и благополучие    


Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Тесто дрожжевое постное

В состав постного теста не входят молочные продукты или яйца, а это значит, что при процессе сдавливания тесто может очень быстро принимать первозданную форму.

Изделия, которые приготовлены из постного дрожжевого теста, могут сохраняться более длительное время.

Калорийность дрожжевого постного теста

Калорийность дрожжевого постного теста составляет 274 ккал на 100 грамм продукта.

Состав дрожжевого постного теста

Из-за содержание в тесте сухих дрожжей и муки, оно содержит в себе полезные вещества: витамины РР, группа В, С, минеральные соли, магний, цинк, фосфор, кальций, медь и др. Масло добавляет продукту витамин Е.

Тесто дрожжевое постное в кулинарии

Такое тесто отлично подойдет для тех хозяек, которые решили испечь пирожки, пирог или приготовить жареные пирожки. Если пирожки планируются с начинкой, то в тесто необходимо добавить несколько ложечек сахара. Тогда тесто будет довольно нежным и вкусным, а процесс его приготовления вполне приятный и нетрудный.

Для того чтобы сделать постное, тесто потребуются следующие компоненты: от 10 до 20 гр. сухих дрожжей; 1 стакан простой воды; 3-4 столовые ложки подсолнечного масла; 500 гр. муки; половинка чайной ложки соли и 2 чайные ложки сахара. Растворить дрожжи в теплой воде и насыпать туда сахар (калоризатор). Оставить примерно на 15 минут до того времени, пока на поверхности не начнет образовываться пена. В миску засыпать соль и просеянную муку. Залить туда дрожжи и добавить растительное масло. Далее замешиваем тесто. Если замесили тесто, его необходимо положить в миску, стенки которой смазаны маслом, примерно на 2 часа. Через час тесто необходимо разок промять.

Калорийность Дрожжевое тесто . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Дрожжевое тесто».

Энергетическая ценность Дрожжевое тесто составляет 225,7 кКал.

Читать еще:  Молочные коктейли и напитки

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО

Чем полезен Дрожжевое тесто

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Таблица калорийности, жиров, белков, углеводов и продуктов питания на 100 грамм

Калории в организм поставляют энергетические вещества не только для спорта, 1 г жиров поставляет 9 ккал, 1 г белков и 1 г углеводов значительно меньше (по 4 ккал). Если требуется подобрать наиболее калорийные продукты для питания человека определенной категории, необходимо учитывать нормативный баланс компонентов этих продуктов. Например, для мужчины в возрасте 30 лет, работающего на производстве с условиями труда, не требующими чрезмерных физических напряжений, т.к. трудоемкие процессы механизированы, и проживающего в большом городе с развитым коммунальными услугами, требуется в сутки 3000 ккал. При этом должен соблюдаться следующий баланс: белки животные 54 г, белки растительные 45 г, жиры животные 68 г, жиры растительные 29 г, углеводы 413 г.

Читать еще:  Диета на крабовых палочках

Человеку ежесуточно нужны витамины: А — 1,5 мг, 3 мг тиамина, 2,5 мг рибофлавина, 10 мг пантотеновой кислоты, 2 мг пиридоксина, 0,2 мг фолиевой кислоты в массе, С — 70 мг, Р — 35 мг, 15 мг никотиновой кислоты, Е — 20 мг, К — 1 мг, 0,15 мг биотина. Организм человека должен ежесуточно получать макроэлементы: 3 г калия. 8 г хлористого натрия, 0,8 г кальция, 0,5 г магния, 1,5 г фосфора, 15 мг железа. Кроме того организму нужны в определенных количествах микроэлементы (медь, марганец, алюминий, молибден, бром, йод, кобальт, кремний, бериллий, цинк, фтор), ферменты, гормоны, незаменимые аминокислоты. Избыток или недостаток каждого из перечисленных компонентов наносит определенный вред организму. Подобрать комбинацию продуктов, содержащих строгий баланс всех компонентов рационального питания, чрезвычайно сложно.

От муки до хлебобулочных изделий


Препараты висмута для желудка: список лекарств, их цена, отзывы врачей и пациентов

Препараты висмута для желудка: список лекарств, их цена, отзывы врачей и пациентов Препараты висмута: список лекарств и их применение для желудка Интерес...

15 05 2024 1:57:35

Капли «Bactefort»: состав и инструкция по применению

Капли «Bactefort»: состав и инструкция по применению Капли «Bactefort»: состав и инструкция по применению Капли «Bactefort»: состав и инструкция по применению Паразиты — это проблема человека во все времена,...

14 05 2024 16:11:27

Стрептокиназа (Streptokinase)

Стрептокиназа (Streptokinase) Стрептокиназа (Streptokinase) Владелец регистрационного удостоверения: Произведено: Лекарственные формы Форма выпуска,...

13 05 2024 21:29:27

Хотите вылечить пищевую аллергию в 2019 году? Это возможно, пройдите курс АЛТ!

Хотите вылечить пищевую аллергию в 2019 году? Это возможно, пройдите курс АЛТ! Хотите вылечить пищевую аллергию в 2019 году? Это возможно, пройдите курс АЛТ! Хотите вылечить пищевую аллергию в 2019 году? Это возможно, пройдите курс...

12 05 2024 16:49:49

Герпес — симптомы, причины, виды, пути передачи вируса, лечение и профилактика

Герпес — симптомы, причины, виды, пути передачи вируса, лечение и профилактика Герпес — симптомы, причины, виды, пути передачи вируса, лечение и профилактика Герпес - симптоматика, причины возникновения, лечение Герпес или...

11 05 2024 8:55:20

Ромфалак инструкция по применению

Ромфалак инструкция по применению Ромфалак инструкция по применению В 100 мл сиропа лактулозы 66,7 г. Форма выпуска Сироп во флаконах по 270 г. Прилагается мерная ложка с делениями на 2,5...

10 05 2024 15:13:21

Воздействие коллоидного зоба на организм

Воздействие коллоидного зоба на организм Воздействие коллоидного зоба на организм Большинство медиков утверждает, что людей с абсолютно здоровой...

09 05 2024 17:54:37

Как предотвратить инсульт головного мозга 6710 0 06.10.2017

Как предотвратить инсульт головного мозга 6710 0 06.10.2017 Как избежать, предотвратить инсульт: рекомендации по профилактике ВОЗ Инсульт (апоплексический...

08 05 2024 19:55:11

Будут ли последствия от алкоголя у принимающих Сиофор

Будут ли последствия от алкоголя у принимающих Сиофор Можно ли Сиофор принимать с алкоголем? Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я...

07 05 2024 7:35:16

Что лучше — мыло или гель для интимной гигиены женщин?

Что лучше — мыло или гель для интимной гигиены женщин? Что лучше — мыло или гель для интимной гигиены женщин? Без фанатизма: 8 правил интимной гигиены ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ ВЫРАБАТЫВАЮТСЯ В ДЕТСТВЕ. Правда,...

06 05 2024 3:43:53

Токсикомания у подростков — причины, симптомы, виды и лечение

Токсикомания у подростков — причины, симптомы, виды и лечение Проблема токсикомании в современном обществе Привычки получать удовольствие любыми...

05 05 2024 0:57:53

Гранатовый сок при панкреатите

Гранатовый сок при панкреатите Разрешается ли при панкреатите есть гранат и пить его сок? Панкреатит – тяжелое воспалительное заболевание поджелудочной...

04 05 2024 11:39:24

Причины, симптомы и лечение нарушения обмена веществ у мужчин

Причины, симптомы и лечение нарушения обмена веществ у мужчин Причины, симптомы и лечение нарушения обмена веществ у мужчин Причины, симптомы и лечение нарушения обмена веществ у мужчин Обменом веществ называют...

03 05 2024 3:36:15

Как утилизировать разбитый ртутный градусник в домашних условиях

Как утилизировать разбитый ртутный градусник в домашних условиях Как утилизировать ртутный градусник? Долгие годы при измерении температуры использовали...

02 05 2024 14:30:52

Диффузный пневмосклероз легких: что это такое и сколько с этим живут, лечение народными средствами и признаки

Диффузный пневмосклероз легких: что это такое и сколько с этим живут, лечение народными средствами и признаки Диффузный пневмосклероз легких: что это такое и сколько с этим живут, лечение народными средствами и признаки Пневмосклероз легких у пожилых людей:...

01 05 2024 2:11:45

Диатез у новорожденных и грудничков

Диатез у новорожденных и грудничков Диатез у детей: о красных щеках, влажном климате и трудностях перевода Несмотря на то, что в науке официального...

30 04 2024 18:59:31

Лечение плеврита легких: лекарства, таблетки и антибиотики, дыхательная гимнастика,

Лечение плеврита легких: лекарства, таблетки и антибиотики, дыхательная гимнастика, Лечение плеврита легких: лекарства, таблетки и антибиотики, дыхательная гимнастика, Лечение плеврита легких антибиотиками Плеврит — это воспалительный...

29 04 2024 23:24:34

Таблетки, помогающие избавиться от токсикоза на ранних сроках

Таблетки, помогающие избавиться от токсикоза на ранних сроках Как избавится от токсикоза при беременности на ранних сроках И казалось бы, все настолько...

28 04 2024 17:26:21

Антибиотики при пиелонефрите почек

Антибиотики при пиелонефрите почек Лечение пиелонефрита антибиотиками Одной из самых распространенных болезней почек является пиелонефрит. Это воспаление...

27 04 2024 1:37:55

Анализы на подтверждение инфаркта

Анализы на подтверждение инфаркта Диагностика инфаркта миокарда — методы исследования Вовремя диагностированный инфаркт миокарда – залог хороших...

26 04 2024 20:42:23

Колосовидная повязка на плечо

Колосовидная повязка на плечо Колосовидная повязка на плечевой сустав Показание: раневая поверхность в области плечевого сустава. Оснащение: бинт шириной...

25 04 2024 2:29:32

Детский крем для взрослых: легкое решение сложных проблем

Детский крем для взрослых: легкое решение сложных проблем Детский крем для взрослых: легкое решение сложных проблем Детский крем для взрослых: легкое решение сложных проблем Многие женщины в поиске своего...

24 04 2024 1:23:51

Корень цикламена при гайморите: проверенный метод лечения

Корень цикламена при гайморите: проверенный метод лечения Корень цикламена при гайморите: проверенный метод лечения Корень цикламена персидского...

23 04 2024 6:48:16

Эрготамина тартрат для лечения мигрени

Эрготамина тартрат для лечения мигрени Эрготамина тартрат Эрготамина тартрат – это препарат (таблетки), соответствует группе психолептики. Важные...

22 04 2024 6:35:13

Совместимы ли персен и алкоголь?

Совместимы ли персен и алкоголь? Совместимы ли персен и алкоголь? Персен и алкоголь: совместимость седативного препарата и спиртного Современная жизнь задает небывалый темп, угнаться за...

21 04 2024 12:42:54

Небилет: инструкция по применению

Небилет: инструкция по применению Небилет ® (Nebilet ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10)...

20 04 2024 23:21:52

Ковтонюк Леонид ИвановичРостов-на-Дону

Ковтонюк Леонид ИвановичРостов-на-Дону Ковтонюк Леонид ИвановичРостов-на-Дону Ковтонюк Леонид Иванович, Ростов-на-Дону: акушер, гинеколог, 38 отзывов...

19 04 2024 8:30:44

Виды абсцессов, их признаки, лечение и осложнения

Виды абсцессов, их признаки, лечение и осложнения Абсцесс (нарыв, гнойник) – это гнойное воспаление, сопровождающееся расплавлением тканей и образованием...

18 04 2024 1:17:23

Ожоги на руках: виды и способы лечения

Ожоги на руках: виды и способы лечения Ожоги на руках: виды и способы лечения Лечение ожогов в домашних условиях Ожог – это повреждение тканей в результате действия высокой температуры,...

17 04 2024 17:54:52

Как заниматься на велотренажере, чтобы похудеть?

Как заниматься на велотренажере, чтобы похудеть? 8 советов о том, как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похудеть не выходя из дома Регулярная...

16 04 2024 19:16:45

Как имбирь влияет на давление?

Как имбирь влияет на давление? Как имбирь влияет на давление? Имбирь повышает давление или понижает? Имбирь используется в кулинарии, косметологии и медицине. Благотворно действует на...

15 04 2024 13:24:50

Ротавирус — симптомы ротавирусной инфекции у детей и взрослых, пути передачи, способы лечения и профилактические меры

Ротавирус — симптомы ротавирусной инфекции у детей и взрослых, пути передачи, способы лечения и профилактические меры Ротавирус — симптомы ротавирусной инфекции у детей и взрослых, пути передачи, способы лечения и профилактические меры Ротавирусная инфекция у детей:...

14 04 2024 4:55:15

Инструкция по применению мази “ЯМ БК” для лечения лишая у кошек

Инструкция по применению мази “ЯМ БК” для лечения лишая у кошек Инструкция по применению мази “ЯМ БК” для лечения лишая у кошек Мазь ЯМ БК для кошек и котов Мазь ЯМ БК – эффективное средство для кошек и других...

13 04 2024 11:23:43

Симптоматика и прогнозы при цистаденокарценоме на яичнике

Симптоматика и прогнозы при цистаденокарценоме на яичнике Цистаденокарцинома яичника: виды, прогноз, лечение, продолжительность жизни Статистика...

12 04 2024 22:54:22

Парентеральные гепатиты: причины заражения и профилактика

Парентеральные гепатиты: причины заражения и профилактика Парентеральные гепатиты: причины заражения и профилактика На сегодняшний день врачи ставят...

11 04 2024 4:25:10

Миома в сочетании с эндометриозом

Миома в сочетании с эндометриозом Миома в сочетании с эндометриозом Миома матки и эндометриоз Миома и эндометриоз матки (аденомиоз) относятся к группе гормонзависимых гинекологических...

10 04 2024 22:11:26

Можно ли забеременеть при отсутствии месячных

Можно ли забеременеть при отсутствии месячных Можно ли забеременеть при отсутствии месячных Можно ли забеременеть при отсутствии месячных? У женщин с неустойчивым и нерегулярным менструальным циклом...

09 04 2024 9:57:54

Алопеция у мужчин на бороде: причины, диагностика, лечение

Алопеция у мужчин на бороде: причины, диагностика, лечение Алопеция бороды у мужчин — облысение и проплешины на подбородке Плешь на бороде в виде круглого...

08 04 2024 15:52:16

Чем вызван симптом рыхлого горла у детей и как избежать вредных последствий

Чем вызван симптом рыхлого горла у детей и как избежать вредных последствий Как лечить рыхлое горло у ребенка Рыхлое горло в медицине связывают с...

07 04 2024 16:17:27

Кодеин и кодеинсодержащие препараты - аптечные наркотики

Кодеин и кодеинсодержащие препараты - аптечные наркотики Кодеин и кодеинсодержащие препараты - аптечные наркотики Кодеин и кодеинсодержащие препараты – аптечные наркотики Популярность аптечных наркотиков...

06 04 2024 13:55:27

Разрешается ли делать прививки от гриппа при ГВ, какие вакцины использовать и что об этом думает Комаровский?

Разрешается ли делать прививки от гриппа при ГВ, какие вакцины использовать и что об этом думает Комаровский? Разрешается ли делать прививки от гриппа при ГВ, какие вакцины использовать и что об этом думает Комаровский? Разрешается ли делать прививки от гриппа при...

05 04 2024 2:18:10

Кровь из носа: причины у взрослого при нормальном давлении

Кровь из носа: причины у взрослого при нормальном давлении Что делать, когда идет кровь из носа от давления Резкое повышение артериального давления...

04 04 2024 14:26:20

Фурункулы в ушах: как от них избавиться и какие могут быть последствия

Фурункулы в ушах: как от них избавиться и какие могут быть последствия Фурункулы в ушах: как от них избавиться и какие могут быть последствия Фурункул уха Фурункул уха – это воспаление сальной железы либо волосяного фолликула...

03 04 2024 14:57:24

Как принимать Эгилок при повышенном давлении?

Как принимать Эгилок при повышенном давлении? Как принимать эгилок при повышенном давлении Эгилок снижает давление или повышает? Здравствуйте. Эгилок...

02 04 2024 11:51:39

Как можно вывести тяжелые металлы из организма

Как можно вывести тяжелые металлы из организма Как можно вывести тяжелые металлы из организма Как вывести тяжелые металлы из организма? В человеке природой заложены механизмы освобождения от вредных...

01 04 2024 19:55:56

Семь характерных симптомов повышенного давления у женщин

Семь характерных симптомов повышенного давления у женщин Семь характерных симптомов повышенного давления у женщин Гипертония является распространенной, но...

31 03 2024 23:55:55

Дуплексное сканирование (УЗИ) сосудов малого таза у женщин: суть исследования

Дуплексное сканирование (УЗИ) сосудов малого таза у женщин: суть исследования Исследования > Дуплексное сканирование (УЗИ) сосудов малого таза у женщин...

30 03 2024 12:20:50

Последствия удаления надпочечника

Последствия удаления надпочечника Вся правда об удалении надпочечника и последствий этой операции для организма Удаление надпочечника – основной метод...

29 03 2024 4:29:51

Список препаратов ингибиторов АПФ

Список препаратов ингибиторов АПФ Список препаратов ингибиторов АПФ Фармакологическая группа — Ингибиторы АПФ Препараты подгрупп исключены. Включить В современных стандартах лечения...

28 03 2024 4:58:53

Первая помощь при удушье газом

Первая помощь при удушье газом Первая помощь при авариях При поражении электрическим током а. Выдернуть поврежденный прибор от сети, перекусить провод...

27 03 2024 2:53:34

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::