Здоровье женщины на 10 неделе беременности

10 неделя беременности

Последняя неделя первого триместра беременности приносит отличные новости: все органы и системы плода уже полностью сформированы и отныне будут только совершенствоваться и развиваться. На этом сроке женщины обычно чувствуют себя значительно лучше, чем раньше, массу положительных эмоций приносит закончившийся токсикоз и первое «знакомство» с малышом на УЗИ.

На 10-й неделе развития плод свободно двигается в амниотической жидкости, рост его достигает 7-8 см в длину, а вес составляет 15-18 г. Определить его пол на этом этапе развития обычно довольно легко: активно продуцируемый тестостерон способствует быстрому формированию половых органов у мальчиков.

• Внешний вид. Туловище плода сейчас растет быстрее головы, конечности удлиняются, так что пропорции становятся все более естественными. Пальчики на руках и ногах плода полностью разделились, на них образуются ногти, именно сейчас закладывается уникальный рисунок отпечатков пальцев. Глаза все еще закрыты веками, но радужная оболочка уже сформировалась, а на месте будущих ресниц и бровей появляется едва различимый пушок. Губы работают вовсю, кроме того, малыш умеет уже брать в рот и сосать палец. В деснах развиваются зачатки будущих зубов, а в гортани уже есть голосовые связки.
• Развитие нервной и сердечно-сосудистой систем. В головном мозгу плода происходят важные изменения: дифференцируется кора, развивается сеть сосудов, закладываются важнейшие ядра. Продолжают развиваться рефлексы. При раздражении матки ребенок отдергивает руку, отвечает легкими ударами на толчки извне, отворачивается от слишком яркого света. Полностью сформировалось и сердце плода, теперь оно, как и у каждого человека, имеет 4 камеры и отлично работает. Частота сердечный сокращений сейчас достигает 150-160 ударов в минуту.
• Плацента. К концу третьего триместра плацента укрепляется, утолщается и постепенно принимает на себя все функции жизнеобеспечения плода. Взаимодействие между матерью и ребенком становится все более эффективным, а состояние беременной женщины неуклонно улучшается.

Помимо общего улучшения самочувствия, на 10-й неделе беременности женщины могут ощущать прилив сил и энергии. Основная угроза выкидыша уже миновала, токсикоз, скорее всего, остался в прошлом, раздражительность тоже постепенно уменьшается. Однако на смену им приходят повышенная тревожность и беспокойство за будущего малыша, которые могут привести к бессоннице. На этом этапе женщина должна научиться расслабляться, отвлекаться от воображаемых проблем, не нервничать по пустякам.

Проблемой на этом сроке могут стать нарушение кровообращения в ногах или даже варикозное расширение вен. Дело в том, что увеличивающаяся матка сдавливает кровеносные сосуды в области малого таза, это провоцирует застой венозной крови в нижних конечностях и приводит к расширению подкожных вен и образованию в них тромбов. Врач может назначить прием лекарственных средств, которые разжижают кровь, а также укрепляют стенки кровеносных сосудов, порекомендовать ношение специальных компрессионных колгот.

Увеличивающиеся размеры плода заставляют расти матку, которая уже перестает помещаться в тазобедренной области и поднимается в брюшную полость. На 10-й неделе беременности матку уже довольно легко прощупать.

Чаще всего на этом этапе животик становится довольно заметным. Некоторые женщины все еще чувствуют себя комфортно в обычной одежде, а другие предпочитают уже сейчас обновить гардероб и приобретают более свободную одежду (не обязательно рассчитанную на беременных).

На 10-й неделе беременности иногда начинает ощущаться зуд в области живота, который возникает из-за того, что кожа постепенно растягивается. Для предотвращения растяжек на коже можно уже начинать использование соответствующих косметических средств, причем не только в области живота, но и на бедрах, груди.

Если скрининг первого триместра не был проведен на предыдущей неделе, врач, скорее всего, порекомендует пройти его именно сейчас. Исследование, включающее определение уровня гормонов и ультразвуковое сканирование, покажет, есть ли риск развития у плода генетических аномалий.

В том случае, если женщина на 10-й неделе беременности становится на учет в женскую консультацию, ей придется пройти полное обследование, включающее анализы крови на сифилис, СПИД, гепатит В, определение группы крови, резус-фактора и уровня сахара. Анализ мочи обычно сдают при каждом обследовании – с его помощью получают важную информацию о работе почек и возможном наличии урогенитальных инфекций.

Как правило, на 9-й или 10-й неделе развития плода проводят первое УЗИ. Во время исследования специалист определяет:

• наличие или отсутствие внематочной беременности;
• размер плода;
• соответствие уровня его развития нормам;
• пол плода (не всегда) ;
• состояние матки и ее тонус;
• объем амниотической жидкости;
• предположительную дату родов.

Кроме того, ультразвуковое исследование, которое проводится в рамках первого скрининга, позволяет ответить на вопрос о риске наличия у плода хромосомных врожденных аномалий, таких как синдром Дауна или синдром Эдвардса.

Первого УЗИ женщины обычно ждут с нетерпением: ребенка уже можно хорошо разглядеть на мониторе и именно это исследование считается первым визуальным знакомством мамы с малышом.

Как и на любой другой неделе беременности, сильная и/или часто повторяющаяся боль внизу живота – повод немедленно обратиться к врачу. Слабое потягивание в пояснице или в лобковой области на этом сроке считается вполне допустимым явлением и объясняется натяжением связок и начавшимся смещением центра тяжести.

Однако постоянная ноющая боль в пояснице может свидетельствовать о наличии воспаления в мочеполовой системе. В этом случае консультация врача необходима – своевременное лечение не позволит заболеванию перейти в хроническую форму или вызвать осложнения.

Не стоит откладывать визит к специалисту, если болезненные ощущения внизу живота сопровождаются выделениями, особенно с примесью крови. Хотя вероятность выкидыша на 10-й неделе беременности довольно мала, опасность все еще существует. Предотвратить самопроизвольный аборт в подобной ситуации поможет своевременная медицинская помощь.

Любое изменение консистенции, запаха, цвета выделений на 10-й неделе беременности является поводом для беспокойства и обращения к специалисту. Нормальными считаются прозрачные или с белым оттенком, умеренные, однородные выделения практически без запаха.

Чаще всего женщины на этом сроке жалуются на молочницу, симптомы которой – творожистые выделения с резким кислым запахом, зуд и жжение в области влагалища. В конце первого триместра это неприятное заболевание уже можно лечить, используя безопасные для беременных препараты, прописанные специалистом.

Кровотечение

Выделения с примесью крови, особенно в том случае, если они сопровождаются болевыми ощущениями, – довольно опасный признак. При наличии эрозии небольшое кровотечение может возникать после полового контакта или гинекологического осмотра, однако в любом случае лучше не рисковать и обращаться к врачу при малейших подозрениях на возможность самопроизвольного прерывания беременности.

Простуда и температура

На этом сроке простуда все еще может вызвать негативные последствия для плода, а использовать сильнодействующие лекарственные препараты для лечения пока нельзя. Именно поэтому основная задача заболевшей женщины – не допустить осложнений и постараться справиться с простудой безопасными народными средствами. Рекомендуется постельный режим, обильное теплое питье, компрессы.

Температуру до 38 оС, если организм переносит её нормально, лучше не сбивать, а в случае необходимости использовать только безопасные препараты, назначенные врачом, либо проверенные домашние рецепты, например чай с малиной, обтирания теплой водой.

Правда, с народными средствами тоже нужно быть очень осторожной: строго противопоказаны при беременности некоторые эфирные масла, не всегда допустимы прогревания, а уксус или водка, добавленные в воду для обтираний, могут повредить плоду.

Употребление алкогольных напитков на 10-й неделе беременности по-прежнему может привести к проблемам в развитии плода, оказать негативное влияние на формирование клеток головного мозга, а также всех систем и органов растущего организма.

Даже небольшие дозы алкоголя способны нарушить нормальный процесс развития, а постоянное токсическое воздействие – прямой путь к физическим уродствам и умственной неполноценности ребенка. Когда на одной чаше весов находится счастливое будущее малыша, а на другой – минутное удовольствие от выпитого бокала, выбор ответственной матери очевиден.

Вот от чего можно и нужно получать удовольствие во время беременности – так это от секса, конечно, при отсутствии противопоказаний. Правда, сексуальные контакты на 10-й неделе беременности должны уже стать более спокойными, без лишней активности и чересчур глубокого проникновения.

Многое на этом этапе зависит от партнера, который должен проявить чуткость, нежность и внимание к потребностям женщины.

Сейчас, когда симптомы токсикоза остались в прошлом, самое время разнообразить свое меню. Нередко во время беременности женщина начинает любить те блюда, которые раньше не нравились, и, наоборот, отказываться от любимых ранее продуктов. Не стоит насиловать организм и заставлять себя употреблять весь перечень полезных при беременности блюд, каждому продукту вполне можно найти альтернативу.

На 10-й неделе беременности многих беспокоит изжога, спровоцированная повышенным содержанием в крови гормона прогестерона, который способствует расслаблению диафрагмы. Желудочный сок легко попадает в пищевод и вызывает чувство жжения.

Для того чтобы уменьшить изжогу, стоит отказаться от жареной пищи в пользу вареной или запеченной, кушать небольшими порциями, употреблять больше кисломолочных продуктов. По поводу использования лекарственных средств – антацидов – необходимо проконсультироваться с врачом.

С окончанием этой недели заканчивается и первый триместр беременности. Позади переживания и сомнения, токсикоз и гормональные бури, а впереди – самый спокойный и интересный второй триместр.

Десятая неделя беременности

Десятая неделя беременности завершает самый важный период беременности, в котором происходит закладка и формирование жизненно важных органов. Первые 8 — 10 недель беременности, именно тот период, в который женщине особенно следует беречь свое здоровье, избегать простудных заболеваний и приема группы препаратов, запрещенных в первом триместре беременности. А это значит, что критический период развитие ребенка пройден. Но это совсем не повод расслабляться, ведь впереди еще около 30 недель беременности, которые принесут с собой множество сюрпризов, как приятных, так и не очень.

Что происходит с организмом женщины на 10 неделе беременности

На десятой неделе беременности Вы можете заметить, что токсикоз, а точнее такие его проявления, как тошнота и рвота, постепенно остаются позади. На смену утренней тошноте приходит усиленный аппетит. Именно на этой неделе беременности чаще всего возникает желание открыть холодильник и уничтожить все его содержимое.

Конечно, бывают и исключения. Некоторые женщины на этом сроке могут отметить у себя, что токсикоз, наоборот, усилился. Но все же это отклонение от классической нормы, поэтому если вы принадлежите к этой группе женщин, то стоит сообщить об этом своему гинекологу и следовать его рекомендациям.

Из неприятных ощущений, которые могут возникнуть на этом сроке беременности, можно еще отметить изжогу. Происходит это потому, что мышцы, отделяющие пищевод от желудка, сокращаются, тем самым позволяя его содержимому подниматься в пищевод. При этом желудочная кислота начинает раздражать чувствительную слизистую пищевода, женщина чувствует это, как ощущение жжения в груди, а в некоторых случаях и боли. Поэтому на десятой неделе беременности и в последующем беременную женщину могут преследовать боли в области выше пупка.

Кто-то из беременных борется с аппетитом и попивает воду, вместо того, чтобы поддаться голоду, другие же позволяют себе расслабиться и ни в чем себе не отказывают. Но и первые и вторые на десятой неделе беременности могут отметить у себя увеличение в области живота. Связано это пока еще отнюдь не с развитием беременности, а с тем, что в организме беременной женщине активно действует гормон прогестерон. Именно он расслабляет переднюю стенку брюшной полости. Так же его действие влияет на перистальтику кишечника во время беременности, что приводит к его вздутию. Все это позволяет животику визуально увеличиться на этой неделе беременности.

Читать еще:  Что делать, если появляются трещины сосков при кормлении – кремы и мази для лечения, меры профилактики

Гормональный фон может способствовать и повышенному росту волос. Вы можете отметить у себя легкий пушок на животике, руках, лице. Так же, на этом сроке или более позднем, из беленького «пушка» на животике может выделяться более темная полоса. Все эти изменения носят гормональную причину, поэтому все эти проявления исчезнут в первые месяцы после родов.

Из-за увеличившейся матки вы можете отметить у себя участившиеся мочеиспускание. Это может проявляться разными способами, в том числе и легким недержанием, особенно при кашле, чихании или смехе. Это явление чаще всего встречаются у повторнородящих женщин и на более поздних сроках, но первые признаки этого женщины, как правило, могут отмечать и на этом сроке. Если эти симптомы начали проявляться, то, скорее всего, они сохранятся у вас вплоть до родов.

На этом сроке многие женщины начинают отмечать у себя повышенную тревожность. Возможны так же нарушения сна. В таких случаях стоит побольше отдыхать, постараться избежать различных раздражителей.

Животики на 10 неделе беременности

Как развивается малыш на 10 неделе беременности

На 10 неделе беременности все жизненно важные органы плода уже заложены. У плода уже полностью сформированы мышцы и скелет. Это у;е позволяет малышу отталкиваться от стенок матки и совершать осознанные движения в полости матки.

Сейчас тело малыша имеет длину около 5 см, вес его составляет 11 гр. На этом сроке ваш малыш по внешнему виду и размеру напоминает клубничку.

На этой неделе беременности веки плода еще плотно закрыты, лишь на незначительную часть времени они могут немного разойтись, но потом сразу же смыкаются обратно.

Структура теле ребеночка, которая пока еще состоит из хрящей и мягких тканей, начиная с этой недели начинают преобразовываться в более твердые. Начинает свое окостенение скелет. Поэтому начиная с десятой недели беременности вашему организму понадобится гораздо больше кальция.

У плода уже сформировались обонятельные рецепторы, но нос еще пока плотно покрыт плотным слизистым слоем и не до конца сформирован. Уже сформирована нижняя челюсть эмбриона. На этой неделе начинает свое развитие верхняя челюсть, губа и лицевые мышцы.

Заканчивается формирование желудка плода. На этой неделе он спускается ниже в полости плода и занимает свое истинное место. Теперь он будет расти и развиваться и готовиться к полноценному функционированию.

Сердце плода на 10 неделе беременности уже сформировано полностью и бьется с невероятной скоростью — 160-170 ударов в минуту.

Снимки УЗИ на 10 неделе беременности

Анализы на 10 неделе беременности:

Примерно на 10-ой неделе беременности происходит второй визит к врачу. Следующая встреча будет назначена врачом на 14 неделю беременности. Будут назначены и произведены следующие манипуляции:

• Общий анализ мочи нужен для того, чтобы выявить заболевания почек и мочевого пузыря;
• УЗИ – необходимо для оценки развития плода, его соответствия сроку беременности, определения места прикрепления хориона (будущей плаценты) ;
• Измерение артериального давления – повышение давления говорит о развитии артериальной гипертонии и других осложнений беременности;
• Измерение веса – избыточная прибавка массы тела за время беременности может привести к развитию осложнений.

Советы на 10 неделе беременности:

• При усилившемся аппетите старайтесь не поддаваться искушению. Ведь набранный лишний вес может иметь не только эстетический характер, но и может стать причиной разных осложнений беременности;
• Что касается одежды — выбирайте одежду из натуральных тканей, которая не будет сдавливать округляющийся животик. Особенно не рекомендуется выбирать брюки и юбки, которые могут сильно сдавливать область животика;
• Если вас начнет беспокоить боль или неприятные ощущения в ногах, то следует пройти консультацию у врача — флеболога;
• При повышенной тревожности используйте натуральные седативные препараты — например травяные чаи.

10 неделя беременности: все, что нужно знать будущей мамочке на этом сроке

Всё, что нужно знать о десятой акушерской неделе беременности, собрано в данном материале. Каковы новые ощущения беременной женщины, как выглядит и развивается плод на этом сроке, что можно и чего нельзя будущей мамочке – ответы на эти и другие вопросы вы найдете здесь.

На 10 неделе беременности ваш малыш по размеру похож на Клубничку

• Размер плода: 42 мм
• Вес плода: 5 грамм

Ощущения будущей мамы на 10 неделе беременности

Главное на данном сроке – это то, что практически завершена закладка всех органов и систем будущего малыша. Поэтому и риск выкидыша существенно снижается.

У многих беременяшек уже сейчас неприятные ощущения, связанные с токсикозом, значительно уменьшаются. Не так сильна тошнота и рвота по утрам, не так ощущаются головокружения, постепенно приходит в норму артериальное давление. Улучшается аппетит, иногда он становится просто зверским. Это организм начинает восполнять то, необходимое, чего лишился за время предыдущих недель, когда, как говорится, кусок в горло не лез.

Приятный момент на 10 неделе беременности: уже можно отправляться на увлекательный шоппинг, чтобы пополнить гардероб красивыми вещами для беременных. Ведь не у многих сейчас уже получится влезть в привычную одежду – объем талии значительно увеличился, хотя животик еще и не виден, но размер одежды уже на один-два номера больше.

Впрочем, даже если симптомы токсикоза еще сохраняются, то успокаивается себя мыслью, что терпеть осталось совсем немного. Еще неделька, и от неприятных чувств не останется и следа.

Сейчас будущую мамочку еще может подташнивать, проявляется сильная изжога, колики в желудке. К сожалению, эти неполадки в пищеводе и кишечнике могут сохраняться до самых родов. Это следствие сокращения мышц живота из-за постоянно растущей матки.

На этом сроке почти все беременные дамы жалуются на то, что приходится часто бегать в туалет «по-маленькому». Мочевой пузырь словно живет своей жизнью и не интересуется, подходящее ли время и место для мочеиспускания. Мышцы таза расслабляются, так что не пугайтесь, что в некоторых случаях может проявляться даже недержание. Появляется как бы ощущение тяжести в области низа живота. Вес увеличился на пару килограммов, а такое ощущение, что растолстела неимоверно.

Бывает, что на этом сроке нарушается сон. Если раньше хотелось спать всегда и везде, то сейчас сон становится слишком чутким и как бы поверхностным. Беременная женщина словно спит «одним глазом».

Грудь на сроке в 10 недель продолжает увеличиваться, медленно, но верно. Молочные железы готовятся к грудному вскармливанию.

Готовьтесь к тому, что на коже могут проявиться в большом количестве пигментные пятна. Не стоит переживать – темные разводы исчезнут практически сразу после родов.

Развитие плода на 10 неделе беременности

На данном этапе беременности у плода уже произошла закладка всех органов и систем при условии нормального развития. Важно, что если сейчас весь процесс произошел без осложнений, то далее риск развития патологий крайне мал.

Что происходит с эмбрионом на десятой АНБ:

• Голова плода все еще слишком большая в сравнении с телом, но уже приобретает более круглые очертания.
• В головном мозге выделяются два полушария, происходит дифференциация коры.
• Сформированы центральная и периферическая нервные системы.
• Эмбрион начинает мочиться, и моча выводится наружу.
• Сейчас возможно определить группу крови будущего малыша.
• Если положение эмбриона позволяет, то уже возможно различить пол ребенка.
• Личико будущего младенца уже приобретает привычные очертания – различимы носик, глазки, прикрытые веками, губы, щечки.
• В носу ребеночка появляется слизь, сформированы рецепторы обоняния.
• Малыш начинает чувствовать вкус околоплодных вод, которые он глотает, так как на языке появляются вкусовые сосочки.
• Костный скелет постепенно становится все более твердым.
• Тело эмбриона покрывается специфическим пушком.

Длина плода на данном сроке составляет от 31-го до 42-ух мм. Весит эмбрион примерно 5 граммов.

Если на этом сроке сделать УЗИ, то можно разглядеть на снимках уже маленького человечка, его шевеления и толчки.

Какие факторы влияют на развитие плода

Как говорилось ранее, на данном сроке уже сформировалась защитная плацента. Но и она не может в полной мере оградить плод от вредных внешних факторов. Поэтому будущей маме следует проявить заботу о будущем ребенке и максимально обеспечить безопасное развитие эмбриона.

Необходим категорический и полный отказ ото всех вредных привычек, как то курение, алкоголь и наркотики. Если ваша работа связана с вредным производством, то нужно перевестись в более безопасные условия труда. В данном случае врач выдает справку, призывающую работодателя обеспечить для беременного сотрудника оптимальные условия работы, либо вообще освободить от рабочей деятельности.

В быту также надо отказаться от использования вредных химических соединений, содержащихся в моющих и чистящих средствах, лакокрасочной продукции. Поэтому воздержитесь от ремонта сейчас.

И хотя органы и системы малыша уже заложены, но излишняя осторожность не помешает.

Какие могут возникнуть осложнения на 10 неделе беременности

На 10-ой неделе беременности риск выкидыша уже не так высок. Обычно, если плод нежизнеспособен, то организм отторгает его на более раннем сроке. Но все-таки серьезные аномалии развития эмбриона могут спровоцировать прерывание беременности и в настоящее время.

Осложнения сейчас могут быть вызваны и недостатком многих полезных веществ и витаминов. Так, например, малое наличие витамина D может вызвать рахит у ребенка.

Так как в этот момент кости малыша укрепляются и твердеют, плод забирает из организма матери много кальция. Если запас не восполнять, то у беременной может возникнуть варикозное расширение вен.

Матка сейчас растет и тяжелеет – она передавливает вены внизу живота и провоцирует появление геморроя.

Очень часто у беременных женщин сейчас возникает такое неприятное явление как молочница. Она сопровождается зудом во влагалище и обильными выделениями с неприятным запахом.

Если же в выделениях присутствует кровь, то это повод незамедлительно обратиться к врачу.

Изменения в организме женщины на 10 неделе беременности

Сейчас фигура беременной женщины уже приобретает округлые формы, так что окружающие вполне могут обратить внимание на интересное положение.

Стоит сказать, что к десятой акушерской неделе беременности (отличается от эмбрионального срока примерно на 1-2 недели) гормональная перестройка организма уже практически закончена, поэтому и состояние уже становится более привычным. Привыкание к беременности становится более легким и радостным.

Сейчас практически все гормоны, выбрасываемые в кровь будущей матери, производит плацента. К 10 неделе она уже сформирована и приступила к выполнению своих основных функций: защиту эмбриона от неблагоприятных воздействий извне и снабжение полезными веществами от мамы к малышу.

Увеличившаяся значительно грудь может вызывать некоторый дискомфорт. Поэтому советуем отказаться от привлекательного кружевного белья и выбрать практичное, из натуральных тканей и удобное.

Стоит отметить, что странные пристрастия в еде еще сохраняются. Связано это с тем, что на данном сроке у эмбриона активно идет развитие коры надпочечников в головном мозге. Это-то и вызывает непонятную и резкую тягу то к солёным продуктам, то к сладким, то к тем и другим одновременно. И это вполне объяснимо с физиологической точки зрения: электролиты из соленой или сладкой пищи стимулируют работу надпочечников. Однако, перебарщивать не стоит, во всем нужно соблюдать умеренность.

Читать еще:  Брусника во время грудного кормления: какая польза?

Слишком большое количество сладких вкусняшек может привести к слишком быстрому и чрезмерному набору веса. Что крайне нежелательно. Кроме веса, может увеличиться уровень сахара в крови.

Анализы и медицинские обследования

Сейчас вполне время пойти в женскую консультацию и стать на учет по беременности. Во время похода в поликлинику или в специализированный медцентр врач-гинеколог составит полный анамнез вашего состояния и развития плода. При первом обращении по поводу беременности каждой беременной заводят обменную карту, своего рода паспорт будущей мамочки, в который заносятся все сведения и результаты анализов и обследований. По данной информации врач видит всю картину вашей беременности до самого срока родов.

Сейчас сдается обязательный набор анализов: ОАК, ОАМ, мазок из влагалища, анализы крови на инфекции, хронические заболевания, ВИЧ, сифилис и т.п. Также важно сделать обязательное генетический анализ и биохимический тест. Впрочем, набор необходимых анализов может отличаться в зависимости от состояния беременной женщины. Учитываются все риски и врожденные или приобретенные заболевания.

Придется посетить и врачей других специальностей: терапевта, стоматолога, ЛОРа, эндокринолога, окулиста и т.п.

С момента постановки на учет врач будет следить за изменениями организма женщины: измерять вес, артериальное давление, окружность живота. Эти данные также могут позволить увидеть и определить некоторые виды отклонений от нормы.

Сейчас может быть назначен анализ на определение уровня ХГЧ. В норме он сейчас в пределах 20900-291000 мМЕ/мл. Если же отклонения значительны, то пора бить тревогу – что-то с плодом не в порядке. Но это также может говорить и о том, что акушерский срок (отличается от эмбрионального) установлен неправильно.

УЗИ на 10 неделе беременности

В настоящее время ультразвуковое исследование позволяет не только разглядеть вашего будущего ребенка, как выглядит плод, но и услышать, как бьется его сердечко. Позже частота сердцебиения будет измеряться при каждом посещении.

Сейчас сердце эмбриона бьется в норме 140-160 ударов в минуту. Если же во время УЗИ-обследования частота выше, то не стоит сразу паниковать. Ведь любые манипуляции с мамочкой вызывают у малыша волнение, поэтому и сердце начинает «трепыхаться». Также может происходить сокращение мышц матки, так как «от страха» плод начинает усиленно выделять адреналин. Часто ставится диагноз «гипертонус матки». Но если в спокойном состоянии данных признаков не наблюдается, то и переживать не стоит.

Рекомендации

Здоровый образ жизни, правильное сбалансированное питание, никаких стрессов, физических нагрузок и только позитивное настроение – вот основные рекомендации для женщин на 10-ой неделе беременности. Как, впрочем, и в течение всего срока вынашивания ребенка.

Если тошнота еще сохранилась, то не уменьшайте количество поглощаемой пищи, а разделите на мелкие, но частые приемы, так называемое дробное питание.

Запреты и противопоказания при беременности

Сейчас беременным противопоказаны:

• Алкоголь
• Курение
• Наркотики
• Лекарства с побочными эффектами и противопоказаниями при беременности и лактации
• Самолечение народными средствами (некоторые травы могут вызывать сокращение мышц матки и спровоцировать выкидыш)
• Вредные продукты (фастфуд, соленое, жирное, копченое, маринады и соленья и т.п.)
• Стресс и ситуации, вызывающие нервозность
• Чрезмерная физическая активность и перегрузки.

Секс на 10 неделе беременности

В случае, если токсикоз уже отпустил, настроение улучшилось, то секс сейчас не только не противопоказан, а и рекомендован. Физиологической опасности практически нет, а вот настроение у женщины будет намного лучше после любовных утех. Тут уж не поспоришь.

При оргазме у женщины значительно активизируется кровообращение в области малого таза. Это очень тонизирует и улучшает позитивный настрой.

Спорт и физкультура

Физическая активность на десятой неделе беременности рекомендуется. Однако, опять же, без фанатизма. Никаких изнуряющих тренировок до седьмого пота. Все в умеренном количестве. Бег замените спокойными прогулками по свежему воздуху. От экстрима откажитесь. Травмы не нужны ни вам, ни малышу.

Советуем заняться фитнесом или йогой для беременных. Посещайте по возможности бассейн.

Витамины и лекарства на 10 неделе беременности

На 10 акушерской неделе беременности (эмбриональная – 11-12) продолжается прием фолиевой кислоты. Дополнительно врач назначает прием йодсодержащих препаратов и витамина E. Если вы не уверены, что с пищей получаете необходимое количество витаминов и микроэлементов, то воспользуйтесь специальными витаминными комплексами для беременных.

Впрочем, есть препараты, которые рекомендуется принимать в течение всего периода беременности и в период лактации – например, «Элевит».

С лекарствами нужно быть крайне осторожной: никакого самолечения. Практически все препарат запрещены для беременных. Медикаментозное лечение назначается только в крайних случаях и только под пристальным контролем врача.

Это интересно знать

На 10-ой неделе беременности малыш уже начинает активно шевелиться и даже толкаться. Только беременная женщина еще не может ощутить этих толчков, так как эмбриончик еще слишком мал. Многие беременяшки говорят, что уже сейчас чувствуют шевеления плода. Но это скорее связано с движением газов в кишечнике. Их то будущие мамочки и путают с толчками ребенка.

10 неделя беременности: ощущения, развитие плода

Что происходит на 10 неделе

Подходит к завершению один из наиболее критичных этапов развития ребенка. Основная масса патологий и пороков развития могут образовываться до конца 10 недели. Это своеобразный «рубикон» или рубеж, преодолев который, будущая мамочка может быть уверена более чем на 90%, что угроза опасных патологий миновала ее дитя.

Завершается органогенез – процесс формирования органов в ходе эмбрионального развития организма. Впоследствии, практически до самых родов, наступает период активного совершенствования, развития внутренних органов и систем, находившихся в зачаточном состоянии, их дальнейшее взаимодействие для поддержания самостоятельной жизнедеятельности, как плода, так и новорожденного.

Как и в предыдущие недели, развитие плода происходит в постоянной взаимосвязи с организмом матери, при возрастающей функциональной активности плаценты.

Самочувствие женщины на 10 неделе

Прежде чем приступить к детальному рассмотрению этого вопроса каждая беременная женщина должна дать себе отчет и осознать тот факт, с какими колоссальными перегрузками приходится сталкиваться ее организму в процессе адаптации к той «новой жизни» зародившийся внутри вас.

Все ваши органы и системы должны справляться с дополнительными нагрузками – гормональными и физиологическими преобразованиями, которые несет в себе процесс беременности.

Возможные физические ощущения:

1. Токсикоз. Основная масса женщин на этой неделе все еще испытывают его проявления, разновидность и сила которых крайне индивидуальна. Так у одних все остается по-прежнему , у других на данном этапе отмечается значительное уменьшение его проявлений, а некоторые счастливицы отмечают факт отсутствия беспокойства по этому поводу. Подробнее о токсикозе читайте здесь.
2. Изменение веса. Здесь может быть два варианта: вы понемногу, но стабильно набираете вес – это один из показателей правильного развития плода, либо же вы, смогли восстановить свой вес, т.е. потерянные килограммы за время токсикоза.
3. Изменение размеров матки. Приблизительно начиная с десятой недели, матка увеличивается до таких размеров, когда ей становится тесновато в области малого таза и соответственно ее связки натягиваются. Все это приводит к возникновению в области паха малоприятных ощущений определенной тяжести и тянущих болей. О динамике изменений размеров живота читайте здесь.
4. Тахикардия – это нарушение сердечного ритма, проявляющееся в увеличении частоты его сокращений (более девяноста ударов в минуту). Не бойтесь! Это не болезнь, а просто симптом. К тому же у беременных он более явственно проявляется, где-то начиная с двенадцатой недели. Факторы, провоцирующие ее проявление крайне индивидуальны и одновременно многообразны. Возможно, учащенное сердцебиение вызвано увеличившейся практически вдвое нагрузкой на сердце матери (скажем, «спасибо» гормонам), ускоренным метаболизмом, курением, употреблением кофеин содержащих напитков или определенных, порой даже невинных лекарственных препаратов. Это состояние характеризуется чувством определенного дискомфорта, но без ярко выраженных болевых ощущений. В обратном случае – это повод срочно обратиться к специалистам.
5. Нарушение сна. Бессонница. Быстрая утомляемость. Слабость. Рассеянность.

В различных нарушениях сна, в том числе и бессоннице, повинны физиологические и гормональные изменения и перестройки, происходящие в организме матери. Так при повышении уровня прогестерона и ряда других гормонов силы женского организма мобилизуются и концентрируются на решении «сверх задачи» – вынашиванию дитя и таким образом просто не дают возможности расслабиться.

Соответственно недостаточный или тревожный сон приводит и к быстрой утомляемости, слабости, снижению концентрации внимания и даже раздражительности. Лучшим выходом из данной ситуации является дополнительный отдых в течение дня и эмоциональная разрядка.

Возможные эмоциональные переживания

Основная психологическая проблема на этом этапе – страх потерять ребенка или возможность обнаружения генетических аномалий или патологий у плода. Если в результате медицинского обследования женщина здорова и угрозы для беременности нет, помните, что все это, в скором времени закончится, и вы начнете наслаждаться своей беременностью.

Перепады настроения (радость и неуверенность; ожидания и опасения). Продолжающаяся гормональная перестройка организма и как следствие определенная эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в перепадах настроения, выматывает и истощает как Вас, так и ваших близких.

Потерпите, во втором триместре буря уляжется, и вы сможете ощутить все прелести своего деликатного состояния. Помните, что перемена настроения в этот период происходит не у вас одной, и чем лучше вы будете понимать природу происходящих с вами изменений, тем легче вам будет справиться с ситуацией.

Отзывы женщин о 10 неделе беременности

Каролина: «Боже, уже 10 неделя! Время летит незаметно. Сколько мыслей в голове, просто буря эмоций захлестывает. Иногда заснуть не могу, наверное, от эмоционального перевозбуждения. Тревоги, надежды, предвкушение – все переплелось и смешалось. Внешне заметных изменений не произошло, хотя небольшой животик имеется, да и кроха напоминает о себе утром или в транспорте легкой тошнотой».

Анастасия: «Несмотря на определенные физические недомогания (небольшая тошнота, головокружение, запоры), духом не падаю и стараюсь насладиться моментом. Мы с моим крохой просто отличный тандем – вместе спим, принимаем пищу, работаем, встречаемся с друзьями! Ну и конечно спасибо нашему папочке, который старается нас баловать».

Полина: «А у меня животик заметен! Теперь не могу влезть в свои любимые джинсы. Наверное, пора уже задуматься о шоппинге, хотя в магазин для беременных пока рано. Я люблю разговаривать со своим «бейбиком». Я верю, что он меня слышит, и вообще жду с нетерпением, когда смогу ощутить шевеления малыша».

Александра: «А я, не смотря на 10 неделю, только на днях узнала о своей беременности. Просто мой цикл нерегулярен, а токсикоз отсутствует, да и не худышка я совсем. Вот и получилось все очень неожиданно».

Елизавета: «У меня проблема – молочница! У меня началась с середины 10-й недели, я до этого с ней не сталкивалась, только по телевизору в рекламе слышала не более. Знаю, что надо принимать антибиотики, но ведь они могут повредить малышу!»

Лилия: «Пока первые ассоциации приходящие мне на ум после слова беременность – усталость и вечная сонливость. У меня иногда ощущение, что я готова спать стоя, сидя где угодно. Надеюсь, что в дальнейшем станет легче, а то я не привыкла быть пассивной, а муж вообще в шутку, ласково называет меня «сонной мушкой».

Развитие плода на 10 неделе беременности

Внутриутробное развитие плода продолжается в интенсивном темпе.

Читать еще:  Кесарево или естественные роды мнение врачей

Малыш комфортно разместился в плодном пузыре с амниотической жидкостью (околоплодные воды), которая выступает его естественной средой и играет значимую роль в процессе его жизнедеятельности.

Ваш малыш начал двигаться, непроизвольно реагируя на внешнее раздражение. Так случайно коснувшись стенки матки, в качестве ответной реакции может согнуть ножку или ручку, повернуть голову. Это свидетельствует о развитии мышц и рефлексов.

Кожа головы прозрачна, с розоватым оттенком, без волос. Только начинает закладываться волосяные луковицы. Глазки плода закрыты тонкими и прозрачными веками. Голова непропорционально большая в соотношении с телом, которое практически сформировалось.

У малыша сформированы локтевые суставы, пальчики на ручках и ножках, ушные раковины, начинают развиваться молочные зубы. Наружные гениталии четко не выражены, и об определенной половой принадлежности разговаривать пока рано, но у мальчиков на данном этапе яички начинают вырабатывать мужской гормон – тестостерон.

Десятая неделя время формирования лимфатической и иммунной систем плода. Щитовидная железа начинает самостоятельно накапливать йод.

Нервная система полностью разделена на центральную и периферическую части.

Начинается формирование диафрагмы – мышцы выступающей перегородкой, разделителем брюшной и грудной полости.

На этой неделе завершится развитие кишечника, прямой кишки, желчных протоков и полости рта. Печень активно развивается: постепенно вырабатывает эритроциты, функционально заменяя собой редуцируемый (исчезающий) желточный мешок. Желудочно-кишечная система может поглощать сахар и глюкозу.

Сердце уже сформировалось, а частота сердечных сокращений сейчас 1 60–170 ударов в минуту.

10 неделя беременности: что происходит на этой неделе?

Первый триместр является самым важным периодом, так как в это время происходит закладка и начальное развитие внутренних органов плода и прикрепление его к стенкам матки. В этот период на течение беременности негативно могут сказаться такие факторы как стресс, спорт или прием медикаментов. Конец 10 акушерской недели – ещё не завершение самого сложного и опасного периода. Поэтому «расслабляться» еще рано, важно также соблюдать рекомендации гинеколога и вести здоровый образ жизни.

10 недель, сколько это месяцев? На десятой акушерской неделе продолжается I триместр, идет 3 месяц беременности (10 недель = 2 месяца и 10 дней).

Что происходит с плодом на 10 неделе беременности?

Рост малыша и формирование его органов идут на этом сроке ускоренными темпами. К этому времени он весит около 5 грамм, а вырос он до 31-42 мм.

На 10 неделе беременности заканчивается закладка всех органов, и теперь они будут продолжать совершенствоваться вплоть до самого рождения, а некоторые и после. На этом сроке почти сформирована плацента, которая ужа начинает выполнять свою функцию.

Грудная полость уже отделилась от брюшной, так как появилась перегородка — диафрагма. Сердце продолжает формироваться и активно выполняет свои, пока еще примитивные функции. Стремительно развивается мозг, образовываются миллионы новых нейронов. Начинают формироваться наружные половые органы. Пока еще на УЗИ пол ребенка не различим — мальчики и девочки выглядят одинаково. Однако, существуют другие способы узнать пол своего малыша. О достоверных способах мы говорили в этой статье.

Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног. Между пальчиками уже нет перепонок. Полностью готова верхняя губа, продолжают появляться вкусовые сосочки на языке. Малыш уже имеет свою собственную группу крови, но определить ее крайне сложно — путем инвазивных и небезопасных исследований, поэтому сегодня такая методика используется только в научных целях. Веки уже наполовину открыты. Через несколько дней они будут полностью сформированы.

Кожа плода все еще прозрачная и очень тонкая, под ней можно различить кровеносные сосуды. У крохи большая голова и примерно такое же по размеру туловище. Ребенок уже уверенно двигается. Он подносит ручки к голове, лицу, активно шевелит и ножками, и ручками. Может открывать и закрывать рот, делать глотательные движения. Когда он оказывается рядом со стенкой матки, то отталкивается от нее, как от бортика бассейна.

УЗИ на 10 неделе беременности

Если не имеется никаких опасений и подозрений, гинеколог скорее всего не направит вас на УЗИ, поскольку срок первого скрининга еще не подошел. Если вас направили на УЗИ, то на этом сроке врач УЗД визуализирует в матке плодный пузырь с плодом, анализирует развитие во время беременности.

Если ваш малыш не спит, то вы сможете увидеть, как он машет ручками, приветствуя вас, а также передвигает ножками. Малыш уже имеет человеческий облик, и на мониторе можно увидеть нос, ушные раковины и ротик. Датчик аппарата также фиксирует сердцебиение плода, которое является основным подтверждением его жизнеспособности. Если малышей двое, то с помощью УЗИ можно определить количество плодных пузырей. Частота сердцебиения плода составляет 170-190 ударов в минуту.

Какие изменения в организме беременной происходят на 10 неделе?

Матка поднимается выше лобковой кости, что делает животик еле заметным. Нельзя допускать, чтобы какая-либо одежда оказывала на него давление. Быстрое развитие плода влияет на соотношение гормонов в организме женщины, поэтому ее настроение часто меняется. Также будущая мама ощущает усталость, сонливость, токсикоз. У многих усиливается капризность и эмоциональность.

Внешние признаки беременности на 10 неделе – это пушковые волосы на лице и теле. Также вероятна временная пигментация кожи, которая исчезнет через полгода после родов. Кожа может стать сухой, поэтому женщине нужно не забывать много отдыхать и ухаживать за телом. Важно подготовить кожу на животе, чтобы избежать растяжек – для этого необходимо использовать специальную косметику, оливковое масло. Все эти перемены являются результатом гормональной перестройки и важно спокойно их пережить и поддержать свой организм полноценным питанием, отдыхом и положительными эмоциями.

Что чувствует будущая мама на 10 неделе?

• токсикоз;
• набухание молочных желез;
• отсутствие или наоборот усиление аппетита;
• сонливость;
• невнимательность;
• раздражительность;
• плаксивость и другие.

Учащение сердцебиения является самым распространенным явлением с десятой недели беременности. Это связано со стремительным ростом вашего будущего малютки. Перестройка гормонального фона совместно с системой кровообращения приводит к осложнению работы всего организма.

Объем крови с каждой неделей постепенно увеличивается, от чего женщина может чувствовать усталость от обыкновенной ходьбы и не может длительное время выполнять любую работу.

Перепады настроения (радость и неуверенность; ожидания и опасения) продолжаются на 10 неделе из-за гормональной перестройки организма. Как следствие этого, появляется определенная эмоциональная нестабильность, проявляющаяся в перепадах настроения, которая выматывает и истощает как вас, так и ваших близких. Потерпите, во втором триместре вы сможете ощутить все прелести своего ожидания. Помните, что перемена настроения в этот период происходит не у вас одной, и чем лучше вы будете понимать природу происходящих с вами изменений, тем легче вам будет справиться с ситуацией.

Возможные проблемы на 10 неделе беременности

Многих мам уже в первом триместре начинает беспокоить молочница, причиной ее появления может стать как простое ослабление иммунитета или стресс, так и другие факторы:

• наличие хронической инфекции в мочеполовой системе;
• патологии почек, печени и других жизненно важных органов;
• гормональные сбои в организме;
• генитальный герпес;
• неправильное питание (злоупотребление сладким) ;
• хронические заболевания ЖКТ.

Если вас начал беспокоить зуд или вы ощущаете жжение, видите обильные белые творожистые выделения, то не забудьте рассказать об этом гинекологу на приеме. Вам назначат препараты, которые можно принимать в 10 недель беременности.

Молочница при беременности — это серьезное явление, требующее к себе особого внимания. Данное заболевание нельзя игнорировать, потому, как оно является показателем того, что организм находится в патологическом состоянии.

Молочница, сама по себе, не способна воздействовать на развитие плода, потому как он находится в плотно закрытой оболочке, но определенные риски возникнуть все же могут. Так молочница пагубно влияет на микрофлору влагалища, этим провоцируются более серьезные заболевания грибкового происхождения, воспалительные процессы. Все это может привести к недостаточности кислородного питания плода, началу родовой деятельности раньше времени. Кроме того, хроническая молочница может передаться ребенку в тот момент, когда он будет проходить по родовым путям матери.

Анализы и обследования на 10 неделе

Обычно к 10 неделе беременности женщина уже стала на учет и начала проходить полное обследование. Если будущая мама еще этого не сделала, то ей необходимо успеть сделать это 11 недели. Это необходимо для выяснения состояния здоровья женщины и дальнейшего отслеживания протекания беременности и изменений, которые будут происходить с ее организмом. К основным обследованиям, которые необходимо пройти беременной женщине, относятся:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• сахар крови;
• биохимические показатели крови;
• показатели свертываемости крови;
• определение группы крови и резус-фактора;
• определение антител к гепатиту;
• кровь на ВИЧ-инфекцию, венерические заболевания и урогенитальные инфекции;
• мазок из влагалища;
• объективный осмотр с измерением роста, веса, АД;
• консультации базовых специалистов (терапевт, кардиолог, окулист, стоматолог и другие, при наличии сопутствующей патологии).
• анализы крови на ХГЧ (по показаниям).

Кроме сдачи крови, гинеколог направит будущую маму на дополнительные обследования первого триместра:

• электрокардиограмма для проверки состояния сердечно сосудистой системы и сердца;
• мазок из влагалища для определения патогенной флоры, если таковая имеется (например, хламидий или грибков рода Кандида) ;
• биохимический скрининг (кровь исследуется на фактор генетических аномалий или пороков развития малыша) ;
• консультация у ЛОР врача, окулиста, невропатолога, стоматолога и терапевта.

Особенности питания на 10 неделе беременности

Рацион питания на 10 неделе беременности следует составлять индивидуально для каждой беременной женщины, учитывая ее рост, вес, размеры плода, характеристику течения беременности и особенности ее повседневной жизни. Продукты питания при беременности должны обеспечивать общие энергетические затраты беременной женщины, которые в среднем составляют на этом сроке 2700 килокалорий в день.

Питание во время беременности должно быть максимально сбалансированным, т.е. содержать продукты, необходимые для поддержания внутренней энергии организма и его насыщения полезными веществами. Существуют общие правила питания беременных, которые нужно соблюдать на всех этапах вынашивания малыша:

• Приемы пищи следует участить, а ее объемы – наоборот, сократить. Ежедневное питание рекомендуется разделить на 5-6 приемов.
• Беременной женщине стоит отказаться от жареных, копченых и маринованных продуктов.
• Не стоит переедать, чтобы не возникало неприятных ощущений в желудке и кишечнике.
• Не рекомендуется есть после 18:00, при ощущении голода перед сном можно съесть яблоко или выпить стакан нежирного кефира.
• Следует отдавать предпочтение тушеным, пареным и запеченным блюдам.
• Не стоит насильно заставлять себя есть. Нелюбимые продукты можно заменить какими-то равноценными: к примеру, вместо творога принимать простоквашу либо твердый сыр.

Необходимо отметить, что правила питания в течение периода вынашивания ребенка по неделям и месяцам заметно разнятся. Это объясняется потребностью формирующегося плода в различных питательных веществах.