Семья, здоровье и благополучие    


Масло чёрного тмина - применение, какие заболевания лечит, как принимать при различных заболеваниях

Масло чёрного тмина - применение, какие заболевания лечит, как принимать при различных заболеваниях

Масло чёрного тмина — применение, какие заболевания лечит, как принимать при различных заболеваниях

Масло чёрного тмина — применение, какие заболевания лечит, как принимать при различных заболеваниях

Масло чёрного тмина, применение которого может помочь практически при любом заболевании, следует принимать, соблюдая определенные правила:

  • Масло – это не лекарство, поэтому возможно применение с лекарствами.
  • Лечение маслом чёрного тмина имеет накопительный эффект. Обычно масло чёрного тмина пьют 1-2 месяца для профилактики заболеваний. Лечение же маслом черного тмина проводят в течение 3-6 месяцев, в определенных случаях по году и больше.
  • При приёме масла нельзя принимать алкоголь, поскольку он является антидотом. То есть, если в день приема вы выпили, рискуете испытать на себе тяжелую реакцию. Лучше всего не пить масло чёрного тмина в день, когда вы планируете прием алкоголя, а также на следующий день.
  • Любой натуральный продукт вначале приема способен вызвать обострение болезни. Ваша задача перетерпеть этот период, обычно он длится в течение недели. Если боль становится невыносимой, прием следует прекратить.
  • Начинать лечение маслом чёрного тмина лучше с пары капель, чтобы проверить реакцию организма. Постепенно доходите до чайной ложки (если используете универсальный метод), а потом уже вводите вторую перед сном.

Как принимать, пить масло чёрного тмина – универсальный способ

Как принимать масло чёрного тмина?

Берёте чайную ложку масла, кладете в рот, не глотаете. Кладете затем ложку меда, не глотаете. Берете стакан теплой воды и большими глотками все это запиваете. Таким образом, масло быстро оказывается в желудке не оставляя неприятного ощущения в горле (кто пробовал принимать без запивания понимает о чем идет речь, а также нет жжения), на зубах у вас остается мед, оставляя вкус сладости во рту.

Кто-то несмотря на это всё равно чувствует неприятные ощущения, в таком случае можете сменить масло в бутылке на капсулы. Тогда никакого контакта со вкусовыми рецепторами, никаких неприятных ощущений.

Как пить масло чёрного тмина?

Универсальные дозировки корректируются индивидуально:

  • от года до 3 лет 1/2 ч.л. в день;
  • от 3 лет до 6 лет по 1 ч.л. в день;
  • от 6 лет до 12 лет по 1-2 ч.л. в день;
  • от 12 лет и более по 2 ч.л. в день.

Употребление вместе с медом или соком усиливает лечебные свойства.

Немцы рекомендуют пить по одной чайной ложке за 10-15 минут до еды (взрослым).

Как правильно выбрать и принимать масло чёрного тмина?

Масло чёрного тмина: какие заболевания лечит, применение и способы приема при разных заболеваниях

Категория первая

Чёрный тмин, масло, какие заболевания лечит?

Читать еще:  Передозировка Анаприлином: симптомы и лечение

подагра, функциональная недостаточность печени (гепатит, цирроз), мигрень, повышение иммунитета, противоглистный, антибактериальный, противогрибковый, противовирусный эффекты, боли: головные, ушные, зубные (воспаление десен и зубов), высокое артериальное давление, кровоточивость (слизистой оболочки носа), гемофилия, раковые опухоли, геморрой, сахарный диабет, усиление секреции молочных желез, нормализация маточных кровотечений, регуляция гормонов роста, непроизвольное мочевыделение, язва желудка, и двенадцатиперстной кишки, снижение уровня холестерина в крови, усиление половой функции, уретрит.

Способ применения и дозировка:

принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке.

Категория вторая

Масло чёрного тмина какие заболевания лечит?

Синусит (воспаление околоносовых пазух), отхаркивающий, сухой кашель, бронхиальная астма, астматический бронхит, простудные заболевания, гайморит, тонзиллит (воспаление верхних дыхательных путей).

Способ применения и дозировка:

Смазать изнутри вход в ноздревые отверстия маслом, сильно вдохнуть и отхаркать мокроту. Ингаляционно. 1 ст. ложку масла на полстакана кипятка. Принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке, следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в полстакане теплой воды.

Категория третья

Какие заболевания лечит масло чёрного тмина?

Дерматофит с локализацией поражения ногтей и стоп, ревматизм и мышечно-скелетные заболевания, дерматит (экзема), облысение и очаговая алопеция, псориаз (чешуйчатый лишай), проказа, парша, угри, хронические и аллергические кожные воспаления.

Способ применения и дозировка:

Наносить масло чёрного тмина на пораженные участки тела. Принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке. Следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в половине стакана теплой воды.

Дополнительные рецепты

масло чёрного тмина, применение при астме, воспаление лёгких:

1 чайная ложка плюс массаж груди и спины маслом черного тмина и ингаляция (ст. ложка на1литр воды) ;

при болезни глаз:

протирать маслом тмина виски и веки перед сном. Одновременно принимать внутрь 7 капель с горячим напитком, желательно с морковным соком;

при болезни кровеносной системы:

смешать чайную ложку тмина со столовой ложкой меда и долькой толченого чеснока. Принимать натощак в течение 5 дней.

масло чёрного тмина, лечение болезни желчного пузыря:

добавить 5 капель масла тмина в стакан заваренных листьев ивы. Применять в течение недели. — при болях в костях: есть вареный лук, смешанный с маслом тмина 2 раза в день. Одновременно растирать места наличия болей маслом тмина и маслом мяты.

при вздутии селезенки:

В отвар редиски, подслащенный медом, добавить 7 капель масла. 1 стакан натощак перед сном в течении недели.

при болезнях печени:

в чашку мёда добавить предыдущую дозу тмина, 1 ложку молотой дубовой коры. Принимать эту порцию натощак каждый день в течении месяца без перерыва

Читать еще:  Изолированная систолическая гипертония

при воспалении печени:

добавить 5 капель масла тмина в стакан заваренных листьев ивы. Применять в течение недели.

при воспалении селезенки:

Пить масло с отваром укропа в течении недели (5 капель на стакан). Можно также использовать иву как в случае с воспалением печени.

масло чёрного тмина, применение при выпадении волос:

утром 1 чайную ложку, плюс массаж головы смесью масел черного тмина и оливкового 1:1, 3 раза в неделю при этом смесь не смывать в течении 10 минут (после чего голову можно промыть шампунем).

разбавленное масло черного тмина + оливковое масло 1:1, принимать 2 столовые ложки ежедневно в течении 10 дней. Массировать больное место маслом черного тмина во избежание запоров.

масло чёрного тмина при головной боли:

принимать чайную ложку с протиранием больного места и передней части головы, (не употребляя сладости шоколад и т.п)

при головокружении и болях в ушах:

необходимо капнуть в ухо одну каплю масла тмина

настойку тмина размешать с оливковым маслом и капать в нос 3-4 раза в день (от гриппа и кашля).

для нормализации кровяного давления:

необходимо добавить ко всем горячим напиткам (чай, молоко, кофе) несколько капель маслo черного тмина.

при кашле и носовом кровоизлиянии:

2 чайные ложки каждый день в течении недели, с протиранием больного места, ингаляция.

при повышенной температуре:

добавить 7 капель тмина в стакан чая, мяты, аниса, петрушки или кориандра и пить после еды (3 раза в день) в течение недели. Можно также растирать тело маслом перед сном.

масло чёрного тмина, лечение и профилактика половой слабости, при заболеваниях простаты:

протирать маслом тмина основание спины (нижнюю часть) и массажировать, протирать пах. Размешать в стакане теплой воды одну ложку меда, 1 ложку черного тмина и чайную ложку ромашки и принимать в любое время.

при зубных болях:

полоскать рот смесью тмина и яблочного уксуса.

при ослаблении и способности заучивания:

добавить 7 капель масла в завар мяты и подсластить медом. Пить в горячем виде натощак 1 раз в день.

масло чёрного тмина для снижения холестерина в крови:

предыдущая доза, запрещается прием пищи с говяжьим жиром.

при сужении сердечных клапанов:

смешать чайную ложку тмина с большой ложкой меда и выпить со стаканом горячего чая. Желательно натощак и перед сном.

ВНИМАНИЕ! Масло крепких сортов наружно не используется! При заболеваниях печени крепкие сорта также противопоказаны.

Применение масла черного тмина: инструкция и отзывы

Это удивительное средство известно более трех тысячелетий. Масло использовали для врачевания и в косметических целях медики фараонов древнего Египта. Лечение черным тмином по Сунне – медицине Пророка – применяется мусульманами уже более полутора веков. Благодаря своему составу и свойствам, средство популярно в наши дни. Препарат имеет применение во многих областях медицины.

Читать еще:  Понос и высокое, низкое давление, причины диареи и гипертонии, гипотонии, симптомы, лечение, что делать?

Польза и вред масла черного тмина

Получают это целительное средство при холодном отжиме семян растения, которое распространено в Египте, на Кавказе. Популярностью в применении пользуются эфиопское масло, препарат марки «Золотой верблюд» из Саудовской Аравии. Чтобы не причинить себе вреда, необходимо правильно выбрать средство, отличить подделку. На упаковке настоящего препарата, пригодного для применения, все надписи только на арабском и английском языках. Надежнее и выгоднее сделать покупку у официального поставщика и оптом. Так выглядит средство на фото.

Вред от применения препарата проявляется при индивидуальной непереносимости как аллергические реакции. При гипотонии дополнительно снижается давление, что может привести к слабости, усталости. Препарат при применении уменьшает действие химиотерапии, лучевого лечения. Польза от использования огромна, средство работает как:

  • антибактериальное;
  • спазмолитическое;
  • возбуждающее;
  • желчегонное;
  • улучшающее память;
  • повышающее иммунитет;
  • нормализующее обменные процессы;
  • противоопухолевое.

Вызывает удивление химический состав этого препарата. В него входят 8 насыщенных жирных кислот и 18 полиненасыщенных. Огромно количество микроэлементов: кальций, железо, медь, селен. Кроме этого имеются:

  • витамины А, Е, группы В;
  • фосфолипиды;
  • бета-каротин;
  • моносахариды;
  • алкалоиды;
  • полисахариды;
  • аминокислоты;
  • флавоноиды;
  • фитостеролы;
  • дубильные вещества;
  • энзимы.

Лечебные свойства и какие заболевания лечит

Препарат отжима семян при применении способствует лечению:

  • гипертонии – уменьшает холестерин;
  • варикоза, тромбофлебита – препятствует образованию тромбов;
  • холецистита, желчнокаменной болезни – является желчегонным;
  • сахарного диабета – регулирует сахар;
  • пневмонии, бронхита – противовирусное, отхаркивающее;
  • бесплодия у мужчин – увеличивает подвижность сперматозоидов;
  • эндометриоза, мастопатии – противоопухолевое действие;
  • пиелонефрита, цистита – как бактерицидное, противовоспалительное.

Противопоказания

Для того чтобы не иметь неприятных последствий, желательно проконсультироваться с врачом по применению масла черного тмина. Из-за сильного действия компонентов имеется ряд противопоказаний:

  • возраст до 6 лет;
  • непереносимость продукта;
  • беременность – усиливается тонус матки, возможен выкидыш;
  • пересаженные внутренние органы – применение увеличивает вероятность отторжения из-за повышения иммунитета.

Инструкция к применению

Использование препарата может отличаться при лечении болезней. Его применение рекомендовано:

  • внутрь – для профилактики и при заболеваниях многих систем организма;
  • наружно – при болезнях кожи;
  • как Мазь колонквита с черным тмином при воспалениях суставов;
  • каплями – при заболеваниях носа, уха;
  • точечно для борьбы с прыщами;
  • тампонами в гинекологии.


Как проявляется аллергия на коровье молоко у грудничков?

Как проявляется аллергия на коровье молоко у грудничков? Как проявляется аллергия на коровье молоко у грудничков? Аллергия на коровий белок у грудничка: признаки, симптомы Аллергия на коровий белок у грудничков...

16 05 2024 21:16:55

Инструкция по применению Бифиформа

Инструкция по применению Бифиформа Бифиформ - официальная* инструкция по применению Регистрационный номер: Торговое название: БИФИФОРМ 5 Группировочное...

15 05 2024 16:56:38

Кальций Сандоз® Форте (Calcium-Sandoz® forte)

Кальций Сандоз® Форте (Calcium-Sandoz® forte) Кальций Сандоз ® Форте (Calcium-Sandoz ® forte) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа...

14 05 2024 7:18:40

Что такое коллоидный рубец

Что такое коллоидный рубец Келоидные рубцы Причины келоидных рубцов Келоидные рубцы - самая неблагоприятная для коррекции разновидность рубцов. Они...

13 05 2024 8:24:38

Как варить сельдерей ?

Как варить сельдерей ? Как варить сельдерей ? Сколько варить сельдерей? Соус из стеблей сельдерея Продукты Томат - 2 килограмма Стебли сельдерея - 200 грамм Морковь - 200 грамм...

12 05 2024 6:34:40

Почему вечером хочется есть

Почему вечером хочется есть Почему вечером хочется есть Вечером хочется есть – что делать? Правильно подобранное питание помогает обеспечить лучшие условия для коррекции фигуры,...

11 05 2024 13:26:25

Категория годности при плоскостопии 2 степени — симптомы и лечение

Категория годности при плоскостопии 2 степени — симптомы и лечение Плоскостопие — категория годности Долго читать? ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО СПРОСИТЕ ЮРИСТА...

10 05 2024 12:45:24

Метрогил и особенности его применения для ингаляций

Метрогил и особенности его применения для ингаляций Метрогил и особенности его применения для ингаляций Препарат Метрогил или Метронидазол представляет...

09 05 2024 14:59:40

Можно ли пить кофе при гипертонии: польза или вред?

Можно ли пить кофе при гипертонии: польза или вред? Все о гипертонии Просмотров за сегодня Можно ли пить кофе при гипертонии: польза или вред Давно хотели...

08 05 2024 10:29:20

Можно ли ходить в баню при высоком давлении и гипертонии?

Можно ли ходить в баню при высоком давлении и гипертонии? Можно ли ходить в баню при высоком давлении и гипертонии? Трудно обойтись без банных процедур....

07 05 2024 13:48:18

Кашнол сироп: инструкция, цена, отзывы

Кашнол сироп: инструкция, цена, отзывы В 5 мл сиропа Кашнол содержится 1 мг сальбутамола сульфата, 2 мг бромгексина гидрохлорида, 50 мг гвайфенезина, 0,5...

06 05 2024 0:18:31

Орех пекан – польза и вред заморского орешка

Орех пекан – польза и вред заморского орешка Орех пекан – польза и вред заморского орешка Орех пекан — полезные свойства и противопоказания Многие отдают предпочтение грецким орехам или фундуку. И...

05 05 2024 14:12:36

Милдронат при синусовой брадикардии

Милдронат при синусовой брадикардии Милдронат при синусовой брадикардии Брадикардия. Реальная опасность? Описаны причины развития различных форм брадикардий, особое внимание уделено синдрому...

04 05 2024 13:21:52

Аллергический аденоидит у детей симптомы и лечение

Аллергический аденоидит у детей симптомы и лечение Аденоиды аллергического характера у детей Аденоиды и аллергия – это два термина, которые...

03 05 2024 17:32:49

Основы питания и принципы диеты для больных с гастритом и холециститом

Основы питания и принципы диеты для больных с гастритом и холециститом Диета при гастрите и холецистите Заболевания желудочно-кишечного тракта и желчного...

02 05 2024 20:23:32

Гексаспрей

Гексаспрей Гексаспрей (Hexaspray ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав и форма...

01 05 2024 22:19:11

Норма или отклонение, если после овуляции болит яичник? Какие могут быть причины?

Норма или отклонение, если после овуляции болит яичник? Какие могут быть причины? Норма или отклонение, если после овуляции болит яичник? Какие могут быть причины? Норма или отклонение, если после овуляции болит яичник? Какие могут быть...

30 04 2024 18:30:25

Особенности терапии с применением внутрисуставных инъекций: препараты и оценка их эффективности

Особенности терапии с применением внутрисуставных инъекций: препараты и оценка их эффективности Особенности терапии с применением внутрисуставных инъекций: препараты и оценка их эффективности Особенности терапии с применением внутрисуставных...

29 04 2024 6:10:24

Причины поноса и рвоты у кота и методы лечения в домашних условиях

Причины поноса и рвоты у кота и методы лечения в домашних условиях Как и чем лечить кота при поносе и рвоте? Проблемы с пищеварением время от времени...

28 04 2024 10:16:55

Приводим пятки в порядок — лечим трещины

Приводим пятки в порядок — лечим трещины Приводим пятки в порядок — лечим трещины Приводим пятки в порядок — лечим трещины Треснула пятка — причины, почему так произошло? Причин возникновения...

27 04 2024 21:19:11

Лечение народными средствами рассеянного склероза

Лечение народными средствами рассеянного склероза Лечение народными средствами рассеянного склероза Народные средства от рассеянного склероза В России около 150 тысяч человек болеет РС. В мировых...

26 04 2024 2:18:53

Когда ставят диагноз расширение субарахноидального пространства?

Когда ставят диагноз расширение субарахноидального пространства? Расширение субарахноидального пространства – что это значит? Расширение...

25 04 2024 2:44:57

Почему черепаха не ест корм?

Почему черепаха не ест корм? Почему черепаха не ест корм? Красноухая черепаха не ест Бывает, заведешь питомца, ухаживаешь за ним, заботишься, а он, в какой момент, заболевает или же...

24 04 2024 3:37:37

На какие гормоны нужно сдавать анализ крови при гормональном сбое: методы лечения

На какие гормоны нужно сдавать анализ крови при гормональном сбое: методы лечения Какие гормоны сдать чтобы определить гормональный сбой у женщины? Анализ...

23 04 2024 10:36:39

Причины и лечение пульсирующей боли в голове

Причины и лечение пульсирующей боли в голове Причины и лечение пульсирующей боли в голове О чем говорит пульсирующая боль в голове и как её снять Что такое пульсирующая боль в голове Цефалгия может...

22 04 2024 3:21:30

Парез возвратного гортанного нерва

Парез возвратного гортанного нерва Нейропатический парез гортани Нейропатический парез гортани — это заболевание, проявляющееся в слабости внутренних мышц...

21 04 2024 22:27:47

Чем снять отёк слизистой носа?

Чем снять отёк слизистой носа? Чем снять отёк слизистой носа? Как снять отек слизистой носа при насморке и при этом снизить риск развития сухости слизистой оболочки носа При хроническом...

20 04 2024 0:48:58

Лечение экземы на ногах народными средствами у детей и взрослых, лучшие домашние рецепты

Лечение экземы на ногах народными средствами у детей и взрослых, лучшие домашние рецепты Лечение экземы народными средствами Среди всех кожных патологий...

19 04 2024 9:27:46

Можно ли беременным пить кофе с молоком?

Можно ли беременным пить кофе с молоком? Можно ли беременным кофе с молоком? Сложно представить утро современного человека без ароматного кофе. Но, что...

18 04 2024 19:14:32

Отогенный менингит: причины и способы лечения

Отогенный менингит: причины и способы лечения Отогенный менингит Что такое Отогенный менингит Что провоцирует Отогенный менингит Симптомы Отогенного...

17 04 2024 23:20:42

Флюс зубной: быстро снять опухоль 145238 0 06.02.2016

Флюс зубной: быстро снять опухоль 145238 0 06.02.2016 Как быстро снять опухоль при зубном флюсе Многие люди знают, что представляет собой зубной флюс, но...

16 04 2024 4:56:38

Артериальное давление и повышение температуры

Артериальное давление и повышение температуры Скачки артериального давления при температуре тела Лихорадка доставляет множество неприятных симптомов....

15 04 2024 14:57:34

Как понизить мочевую кислоту в крови

Как понизить мочевую кислоту в крови Как понизить мочевую кислоту в крови Как понизить мочевую кислоту в крови Мочевая кислота – это азотсодержащее низкомолекулярное химическое соединение,...

14 04 2024 9:30:40

Лечебная гимнастика при ревматоидном артрите

Лечебная гимнастика при ревматоидном артрите ЛФК при ревматоидном артрите: упражнения, зарядка Ревматоидный артрит – очень серьёзное заболевание суставов,...

13 04 2024 18:13:12

Как капать персиковое масло в нос ребенку?

Как капать персиковое масло в нос ребенку? Персиковое масло в нос детям Целебные свойства персикового масла впервые заметили китайцы. Сотни лет назад его...

12 04 2024 7:56:10

Основные препараты для снижения холестерина в крови. Какой выбрать?

Основные препараты для снижения холестерина в крови. Какой выбрать? Таблетки от холестерина Высокий уровень холестерина в крови отрицательно сказывается...

11 04 2024 10:41:47

Уход с экстрактом хинина, кофеином и витаминами группы В

Уход с экстрактом хинина, кофеином и витаминами группы В Уход с экстрактом хинина, кофеином и витаминами группы В Спрей для волос Klorane с экстрактом хинина и кофеина против выпадения - отзыв Спрей для волос...

10 04 2024 19:18:29

Нейроэндокринное гипофизарное ожирение: как лечить нарушение гипоталамических и гипофизарных функций

Нейроэндокринное гипофизарное ожирение: как лечить нарушение гипоталамических и гипофизарных функций Особенности гипоталамического ожирения, признаки и...

09 04 2024 3:55:43

Грецкие орехи — за или против поноса?

Грецкие орехи — за или против поноса? Грецкие орехи — за или против поноса? От здоровья кишечника зависит самочувствие и настроение человека. Когда...

08 04 2024 13:58:52

Дермоидная киста: симптомы и причины, диагностика, лечение и профилактика

Дермоидная киста: симптомы и причины, диагностика, лечение и профилактика Дермоидная киста: симптомы и причины, диагностика, лечение и профилактика Дермоидная киста Дермоидная киста – доброкачественная киста, состоящая из...

07 04 2024 13:15:38

Что такое энцефалограмма головного мозга, и для чего она делается

Что такое энцефалограмма головного мозга, и для чего она делается Что такое энцефалограмма головного мозга, и для чего она делается Что такое энцефалограмма головного мозга, и для чего она делается Известно, что головной...

06 04 2024 18:13:41

Трикардин

Трикардин Трикардин Лекарства > Трикардин (капсулы) Трикардин — комбинированный лекарственный препарат, содержащий компоненты растительного происхождения. В его...

05 04 2024 11:54:49

Вода в ухе

Вода в ухе Вода в ухе Вода в ушах. Причины, симптомы и признаки, удаление Вода в ушах сразу вызывает неприятные ощущения – появляется заложенность в ухе и снижается...

04 04 2024 6:11:32

Атеросклероз экстракраниальных сегментов магистральных артерий головы

Атеросклероз экстракраниальных сегментов магистральных артерий головы Атеросклероз экстракраниальных сегментов магистральных артерий головы Атеросклероз магистральных сосудов головы Вызвать атеросклероз магистральных артерий...

03 04 2024 11:12:34

Базалиома — фото кожи, начальная стадия, опасные признаки, лечение и удаление

Базалиома — фото кожи, начальная стадия, опасные признаки, лечение и удаление Базалиома кожи – что это такое, причины, фото на разных стадиях, как лечить...

02 04 2024 21:49:18

Атрофия нерва при глаукоме

Атрофия нерва при глаукоме Атрофия нерва при глаукоме Атрофия зрительного нерва при глаукоме Зрительный нерв — это уникальное образование, устройство и функционал которого...

01 04 2024 21:41:48

Тенотен: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Тенотен: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Состав Тенотена Состав Тенотена следующий: в одной таблетке содержится 3 мг аффинно очищенных...

31 03 2024 13:29:56

Как избавиться от простуды при первых симптомах

Как избавиться от простуды при первых симптомах Как избавиться от простуды при первых симптомах Симптомы простуды могут появиться в любое время года....

30 03 2024 18:34:59

Перцовый ожог: баллончиком, пластырем, перцем

Перцовый ожог: баллончиком, пластырем, перцем Химический ожог перцовым баллончиком Перцовый баллончик сегодня является наиболее популярным средством...

29 03 2024 10:58:11

Диета Светланы Фус

Диета Светланы Фус Диета Светланы Фус для похудения за неделю Эта женщина-диетолог стала известной после выхода украинской передачи «Взвешенные и...

28 03 2024 7:17:30

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::