Семья, здоровье и благополучие    


Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Письма для рассылки

Используйте эти варианты писем для рекламы в вашей почтовой рассылке, либо для публикации на своем сайте или блоге.

Ваша партнерская ссылка уже вставлена в письма.

Варианты заголовков писем​

10 компонентов питания для здорового позвоночника и суставов

Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?

В чем причина проблем со спиной и суставами?

5 секретов поддержания здоровья позвоночника и суставов

Боли в спине и суставах пройдут, если регулярно употреблять это.

Письмо (пост) 1 — ненавязчивый подход

Сегодня я расскажу вам об одной из причин появления таких проблем с позвоночником и суставами, как боли, плохая подвижность, остеохондроз, протрузии, артроз и т.д.

И, самое главное, как можно предотвратить развитие этих явлений и обратить их вспять, если они уже появились и еще не зашли слишком далеко.

Позвоночник — это основа нашего организма, на которой держится все. Суставы — это элементы, за счет которых осуществляются все основные движения в нашем организме.

Поэтому, как только возникают проблемы с позвоночником и суставами, это прямым образом влияет на наше общее здоровье и самочувствие.

Причина этого заключается в неправильном образе жизни, который мы ведем. Мы живем в разрез с программой, которая была заложена природой, и получаем соответствующую расплату.

Вот 5 простых секретов поддержания и восстановления здоровья вашего позвоночника и суставов:

1. Больше движения. По природе нам положено большую часть жизни проводить в активном состоянии. С современным урбанизированным образом жизни мы совсем об этом забыли.

2. Чередование работы и отдыха. Все мы знаем о том, что каждый час минут на 10 надо отвлекаться от работы и отдыхать. Но кто в реальности этого придерживается?

Читать еще:  Экседрин от мигрени: принцип воздействия, побочные эффекты, отзывы

3. Чистка сознания от негативных мыслей. Депрессии, стрессы, много думания, но мало делания — это все подрывает наше здоровье самым прямым образом, в том числе и здоровье позвоночника и суставов.

4. Выполнение специальных упражнений. Вы замечали, как кошки и собаки постоянно потягиваются и разминают свой позвоночник? А когда вы последний раз делали что-то подобное?

5. Правильное питание. Речь тут не идет о каких-то новомодных диетах или отказе от определенной пищи. В нашем питании должны постоянно присутствовать вещества и компоненты, которые надо получать каждый день.

При недостатке этих компонентов страдает в первую очередь наш позвоночник и суставы, и, как следствие, все наше здоровье.

Если вы хотите узнать, что это за компоненты, то обязательно прочитайте эту бесплатную книгу:

Она называется «10 необходимых компонентов для питания позвоночника».

В ней вы узнаете, что это за компоненты, зачем они нужны и из каких простых продуктов их можно и нужно получать.

Книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет придерживается своей системы грамотного питания.

Внедрите в свой ежедневный рацион те 10 компонентов, о которых говорится в книге — и начните восстанавливать свое здоровье!

Нажмите сюда, чтобы получить эту книгу бесплатно:

С уважением, Ваше_ИМЯ

П исьмо (пост) 2 — прямая реклама

Возможно, вы еще не знаете о том, что от того, чем вы питаетесь, напрямую зависит здоровье вашего позвоночника и суставов.

Это скрывают от нас врачи и медицинская индустрия в целом для того, что продавать больше лекарств и дорогостоящих операций.

Правда заключается в следующем. Чтобы поддерживать ваш позвоночник, суставы и ваше здоровье в целом, в вашем ежедневном рационе питания должно быть ровно 10 необходимых компонентов.

Читать еще:  Гимнастика Хаду: что это и зачем она нужна

Они максимально подробно описаны в книге, которую вы можете получить бесплатно здесь:

Книга так и называется — «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника».

В ней максимально подробно расписано, что это за компоненты и в каких продуктах они содержатся.

Самое удивительное в том, что это не какие-то экзотические и дорогие продукты. Вовсе нет! Это доступные продукты, мимо которых мы зачастую проходим в магазинах в поисках особых деликатесов, наносящих только вред организму!

Скачайте и прочитайте эту книгу сейчас!

Благо, что она небольшая, и читается буквально за 10 минут.

Книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет придерживается своей системы грамотного питания.

Внедрите в свой ежедневный рацион те 10 компонентов, о которых говорится в книге — и начните восстанавливать свое здоровье!

Нажмите сюда, чтобы получить эту книгу бесплатно:

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Основная проблема

Заболевания спины и суставов – одна из наиболее распространенных причин ухудшения самочувствия и снижения качества жизни человека. С возрастом, эти проблемы становятся все более актуальными. Данной проблематикой, безусловно, давно и не без успехов занимается официальная медицина, но есть некоторые секреты и тонкости, которые ей пока неизвестны или просто не до конца изучены. Этот пробел как раз и призвана восполнить книга дипломированного доктора лечебной физкультуры и фитнес-тренера Александры Бониной под названием «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника и суставов».

Казалось бы – какая связь между позвоночником и суставами и тем, что мы едим? Оказывается, связь есть, и довольно прочная. И при помощи всего лишь корректировки своего питания уже можно решить многие проблемы со здоровьем суставов и спины.

Читать еще:  Первая помощь при переломе руки

Кому совершенно необязательна к прочтению данная книга?

  1. Вы убеждены твердо, что питание и здоровье суставов и позвоночника никак не связаны;
  2. Вы не считаете нужным следить за своим питанием ради здоровья спины и суставов;
  3. Вы раздумываете, что приготовить, и разыскиваете какой-нибудь интересный рецепт;

А вот кому это пособие крайне необходимо:

  1. Вы уже проходите процесс восстановления суставов или позвоночника;
  2. Вы не хотите иметь проблем с суставами и спиной в будущем;
  3. Вы уже сейчас страдаете от проблем с суставами и позвоночником;

Посредством этой книги Александра Бонина старается понятно и максимально просто передать весь свой бесценный опыт и богатые познания в сфере здоровья спины и суставов. Цель автора – помочь как можно большему числу людей стать максимально здоровыми, гармонично развитыми и полноценно подвижными. Эта книга даст вам понимание важности правильного питания для здоровья позвоночника и суставов, она раскроет секреты и тонкости питания, с помощью которых ваш позвоночник станет более здоровым, а больные суставы перестанут напоминать о себе. С помощью этой книги вы довольно быстро и без всякого труда сможете разработать собственную рациональную систему питания, что даст заметный и незамедлительный позитивный эффект и толчок к восстановлению позвоночника и здоровья суставов.


Какой размер грыжи позвоночника подлежит оперативному лечению?

Какой размер грыжи позвоночника подлежит оперативному лечению? Межпозвонковая грыжа: при каких размерах показана операция При постоянных ноющих или...

02 05 2024 22:31:57

Кашель и понос у ребенка, причины кашля и диареи у ребенка, лечение

Кашель и понос у ребенка, причины кашля и диареи у ребенка, лечение Кашель и понос у ребенка, причины кашля и диареи у ребенка, лечение Одной из наиболее...

01 05 2024 15:13:21

Диета при сахарном диабете 2 типа

Диета при сахарном диабете 2 типа Диета при сахарном диабете 2 типа Диета при сахарном диабете Сахарный диабет относится к хроническим заболеваниям, которое появляется из-за нарушения...

30 04 2024 22:23:13

Капли Деринат при беременности

Капли Деринат при беременности Капли Деринат при беременности Спрей и капли Деринат при беременности Медицинский эксперт статьи Одним из наиболее безопасных и часто назначаемых средств,...

29 04 2024 0:52:23

Может ли причиной диареи послужить употребление кофе?

Может ли причиной диареи послужить употребление кофе? Понос от кофе Некоторые люди испытывают диарею после того, как выпьют кофе. Другие считают, что кофе...

28 04 2024 14:53:54

6 неделя беременности

6 неделя беременности 6 неделя беременности 6 неделя беременности Малыш продолжает свое стремительное развитие. На этой неделе произойдет ряд важнейших событий в этом процессе,...

27 04 2024 20:31:45

Можно ли пить Терафлю при беременности. Применению Терафлю при беременности — инструкция

Можно ли пить Терафлю при беременности. Применению Терафлю при беременности — инструкция Можно ли пить Терафлю при беременности. Применению Терафлю при беременности — инструкция Можно ли пить Терафлю при беременности Достаточно...

26 04 2024 9:38:23

Что такое шейпинг?

Что такое шейпинг? Описание шейпинг тренировки, чем отличается от других направлений фитнеса Наравне с многочисленными новыми спортивными направлениями,...

25 04 2024 17:27:22

Почему повышается холестерин при беременности и как его снизить

Почему повышается холестерин при беременности и как его снизить Почему повышается холестерин при беременности и как его снизить Повышен холестерин при беременности На протяжении беременности женщина несколько раз сдает...

24 04 2024 18:12:36

Противопоказания к употреблению напитков из цикория

Противопоказания к употреблению напитков из цикория Цикорий растворимый: полезные свойства и противопоказания Каждый из нас если не пробовал, то наверняка...

23 04 2024 4:55:10

Можно ли использовать Ингалипт во время лактации

Можно ли использовать Ингалипт во время лактации Можно ли использовать Ингалипт во время лактации Ингалипт при грудном вскармливании Многочисленные споры на тему, насколько безопасно применять Ингалипт...

22 04 2024 15:21:47

Фталазол от поноса

Фталазол от поноса Как принимать Фталазол при поносе Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта Понос...

21 04 2024 8:53:40

Можно ли пить соду при панкреатите?

Можно ли пить соду при панкреатите? Можно ли пить соду при панкреатите? Сода при остром и хроническом панкреатите Как снять приступ боли при панкреатите с помощью обычной соды. Острый и...

20 04 2024 22:46:51

Кефир с корицей на ночь

Кефир с корицей на ночь Кефир и корица сжигают жир минус 5 кг за 3 дня если с утра Кефир и корица сжигают жир минус 5 кг за 3 дня если с утра Простая...

19 04 2024 3:11:45

Состав, цена и описание инструкции по применению Антитоксин нано

Состав, цена и описание инструкции по применению Антитоксин нано Препарат Антитоксин Нано: состав и описание В условиях современной экологии человек часто...

18 04 2024 11:44:32

Принципы физиотерапии при ВСД

Принципы физиотерапии при ВСД Принципы физиотерапии при ВСД Помощь при вегетососудистой дистонии При вегетососудистой дистонии нарушается функциональность вегетативной системы. Помощь...

17 04 2024 10:44:33

Признаки рассеянного склероза у женщин 8636 0 16.03.2017

Признаки рассеянного склероза у женщин 8636 0 16.03.2017 Рассеянный склероз у женщин. Признаки, симптомы и рекомендации. Как отличается рассеянный склероз...

16 04 2024 6:42:39

Канефрон при беременности

Канефрон при беременности Для чего назначают и как принимать Канефрон при беременности В статье обсуждаем Канефрон при беременности. Рассказываем о его...

15 04 2024 9:56:16

Иммунитет при туберкулёзе. Создание противотуберкулезной защиты

Иммунитет при туберкулёзе. Создание противотуберкулезной защиты Иммунитет при туберкулёзе. Создание противотуберкулезной защиты У каждого человека от...

14 04 2024 5:37:50

Боль внизу живота у детей

Боль внизу живота у детей У ребенка болит низ живота: причины у мальчиков, девочек и грудничков Что делать родителям, если у ребенка болит низ живота?...

13 04 2024 7:38:32

Инфракрасная сауна: польза и вред, как часто можно посещать

Инфракрасная сауна: польза и вред, как часто можно посещать Инфракрасная сауна: польза и вред, как часто можно посещать Инфракрасная сауна: польза, вред и эффект Инфракрасная сауна (кабина), была изобретена...

12 04 2024 21:20:19

Что лучше: Мазь Вишневского или Левомеколь?

Что лучше: Мазь Вишневского или Левомеколь? Как ответить на вопрос — что лучше мазь Вишневского или Левомеколь? Мазь Левомеколь или Вишневского — как...

11 04 2024 5:30:31

Причины головокружения и тошноты

Причины головокружения и тошноты Причины головокружения и тошноты Головокружение и тошнота Можно насчитать более 80 заболеваний, сопровождающихся головокружением и тошнотой. Иногда этот...

10 04 2024 11:57:51

Солнечное сплетение у человека

Солнечное сплетение у человека Солнечное сплетение у человека Где у человека находятся душа и сознание? Хочу поделиться интересной информацией. найденной на просторах интернета о...

09 04 2024 20:51:21

Авитаминоз симптомы: 6 причин обратиться к специалисту

Авитаминоз симптомы: 6 причин обратиться к специалисту Авитаминоз: признаки и лечение 1. Что такое авитаминоз? Многие заботятся о том, «как предупредить...

08 04 2024 16:45:45

Как правильно промывать нос соленой водой

Как правильно промывать нос соленой водой Как правильно промывать нос соленой водой Как правильно промывать нос соленой водой Промывание носа соленой водой сегодня пользуется популярностью и...

07 04 2024 1:50:10

На какой срок ставится спираль от беременности. Когда вмс устанавливать нельзя? Характеристика метода контрацепции

На какой срок ставится спираль от беременности. Когда вмс устанавливать нельзя? Характеристика метода контрацепции Когда ставят спираль: до месячных или...

06 04 2024 23:11:26

Аспирация матки

Аспирация матки Аспирация матки Аспирация матки Аспиратом в гинекологии называют образец ткани внутреннего слоя матки или эндометрия, полученный путем аспирации, или...

05 04 2024 3:12:26

Когда слышно сердцебиение плода на УЗИ

Когда слышно сердцебиение плода на УЗИ Когда слышно сердцебиение плода на УЗИ Когда слышно сердцебиение плода на УЗИ 5 минут Автор: Ирина Бредихина 21409 В большинстве случаев женщина с 90%...

04 04 2024 9:56:59

Симптомы и лечение передозировки «Амбробене»

Симптомы и лечение передозировки «Амбробене» Симптомы и лечение передозировки «Амбробене» «Амбробене» – это сироп, помогающий отхождению мокроты при...

03 04 2024 9:40:29

Антиглист форте — отзыв покупателя

Антиглист форте — отзыв покупателя Капли Антиглист Форте от паразитов Капли Антиглист Форте считаются одним из самых эффективных средств от паразитов. Они...

02 04 2024 14:36:38

Можно ли есть семечки при панкреатите

Можно ли есть семечки при панкреатите Можно ли есть семечки при панкреатите: их польза и вред для организма Воспалительный процесс в поджелудочной железе...

01 04 2024 2:10:52

Эффективные жаропонижающие средства для взрослых

Эффективные жаропонижающие средства для взрослых Эффективные жаропонижающие средства для взрослых Таблетки от температуры. Список лучших препаратов для взрослых, женщин при беременности. Названия, цены...

31 03 2024 3:50:22

Йодовая сетка на пятки

Йодовая сетка на пятки Йодовая сетка на пятки Йодная сетка на пятки: польза Сетка из йода давно известна, как народное и эффективное средство в борьбе со многими проблемами....

30 03 2024 18:35:38

Лечение медицинскими банками болезней суставов — механизм воздействия, методы использования

Лечение медицинскими банками болезней суставов — механизм воздействия, методы использования Лечение медицинскими банками болезней суставов — механизм...

29 03 2024 13:17:45

Инструкция по применению Гельмостопа от паразитов для взрослых и детей

Инструкция по применению Гельмостопа от паразитов для взрослых и детей Антипаразитарная программа «ГЕЛЬМОСТОП» Подробнее о «Гельмостоп»: Есть в наличии в...

28 03 2024 10:25:46

Как выглядят и где растут грибы подосиновики

Как выглядят и где растут грибы подосиновики Как выглядят и где растут грибы подосиновики Гриб подосиновик и его виды с фото Гриб подосиновик является наиболее популярным у любителей тихой лесной...

27 03 2024 9:29:20

7 мифов о питании больных аутоиммунным тиреоидитом.

7 мифов о питании больных аутоиммунным тиреоидитом. 7 мифов о питании больных аутоиммунным тиреоидитом. Аутоиммунный тиреоидит или болезнь Хашимото – это...

26 03 2024 3:45:59

Что подарить лучшей подруге на день рождения

Что подарить лучшей подруге на день рождения 100 идей подарков подруге на день рождения Хорошие друзья нередко становятся даже ближе, чем родственники....

25 03 2024 5:49:40

Ветрянка и иммунитет — что нужно знать больному ветряной оспой?

Ветрянка и иммунитет — что нужно знать больному ветряной оспой? Ветрянка и иммунитет — что нужно знать больному ветряной оспой? Иммунитет при ветрянке: способы восстановления В процессе развития и взросления человека,...

24 03 2024 7:22:34

Макияж для блондинок

Макияж для блондинок Макияж для блондинок Макияж для блондинок Мэрилин Монро, Катрин Денев, Бриджит Бардо – лишь небольшой список женщин, ставших иконами стиля на все времена....

23 03 2024 6:43:52

Криодеструкция базалиомы, уход за раной, особенности метода.

Криодеструкция базалиомы, уход за раной, особенности метода. Криодеструкция базалиомы, уход за раной, особенности метода. Процедура криодеструкции базалиомы Криодеструкция базалиомы дает отличные косметические...

22 03 2024 4:44:30

Псевдокиста головного мозга у новорожденного

Псевдокиста головного мозга у новорожденного Псевдокиста головного мозга у новорожденного Особенности псевдокисты головного мозга у новорожденного После появления детей радость родителей иногда...

21 03 2024 8:52:19

Полисорб и алкоголь: свойства, схемы приема, противопоказания

Полисорб и алкоголь: свойства, схемы приема, противопоказания Полисорб после алкоголя в борьбе с похмельем Редко кто не ощущал на себе действия, выпитого...

20 03 2024 16:35:25

Что значит красивое имя Лейла?

Что значит красивое имя Лейла? Значение имени Лейла, происхождение, характер и судьба имени Лейла Содержание Значение имени Лейла: толкование Лейла –...

19 03 2024 21:31:38

Головная боль при высоком давлении

Головная боль при высоком давлении Что делать, когда болит голова при давлении? Что делать, если болит голова при давлении? Советы гипертоникам и...

18 03 2024 4:33:50

Норовирус: симптомы заболевания у детей, профилактика болезни

Норовирус: симптомы заболевания у детей, профилактика болезни Норовирус: симптомы заболевания у детей, профилактика болезни Норовирусная инфекция и ее профилактика Сегодня все чаще и чаще дети и взрослые заболевают...

17 03 2024 0:42:14

Как правильно использовать Фитомуцил от геморроя

Как правильно использовать Фитомуцил от геморроя Запор и геморрой Такая деликатная проблема как геморрой, всегда вызывает чувство неловкости. Однако...

16 03 2024 3:32:52

Тералиджен

Тералиджен Тералиджен В состав 1 таблетки входит 5 мг алимемазина тартрата. Помимо этого в составе находятся следующие вспомогательные ингредиенты:...

15 03 2024 8:22:59

Имплантация при полном отсутствии зубов

Имплантация при полном отсутствии зубов Имплантация при полном отсутствии зубов На сегодняшний день существуют различные технологии имплантации при полном...

14 03 2024 5:14:31

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::