Пленка-сауна на бедра для похудения Shape Up Belt

Как уменьшить объем талии с помощью пленки-сауны Шейп Ап Белт

Что такое пленка Shape Up Belt

Пленка-сауна имеет внешний вид полимерного полупрозрачного скотча, который имеет полупрозрачную структуру. Шейп Ап Белт от официальных производителей имеет характерные признаки:

• большинство надписей китайскими иероглифами;
• прозрачная упаковка с картонной вставкой;
• пленка всегда розового цвета, равномерная;
• размеры в упакованном виде 19,5х13х0,5 см;
• площадь в развернутом виде 110 х 30 см;
• упругая, не деформируется при продавливании пальцами;
• запах отсутствует;
• весом 70 г.

Инструкция в картинках прилагается в нутрии упаковки. Текст снабжен иллюстрациями. Официальный производитель продукта фирма DAKINE.

Пленка-сауна рассчитана на внешнее применение. Основной целью является работа с труднодоступными частями тела, которые пострадали от деформации жировой ткани. Помогает избавиться от признаков прогрессирующего целлюлита.

Принцип действия

Единственный способ применения Шейп Ап Белт ― оборачивание. Нужную область блокирую от внешнего воздействия благодаря полимерному составу. Создается эффект теплицы, при этом всем остальным процессам ничто не мешает.

Прогреваемый участок начинает входить в фазу интенсивного действия:

• приливает кровь, обогащая кислородом все слои тканей;
• инверсивный ток лимфы выводит продукты распада;
• жировая ткань активно расходится на воду и составляющие;
• расширяются капиллярные протоки.

Эти эффекты возможны при активном действии. В пассивном состоянии все процессы снижаются. Повышенный уровень температуры воздействует на плоскость мышцы, благодаря чему она начинает активно питаться. Все необходимые вещества берутся именно из жира.

Пропотевая, выводятся продукты распада. Дополнительно это влияет на очищение сальных желез выделяемыми секретами, происходит процесс активного дыхания кожи. Подобный процесс влияет на ее общее состояние в положительную сторону.

Доступные для воздействия зоны

Пленка космополитна для применения на разных зонах тела. Основными зонами внимания для потребительниц считаются:

Мини-сауна легко накладывается на любой из вышеперечисленных участков. Благодаря своему воздействию, пленка позволяет устранить болезненную проблему ожирения косой мышцы талии. Специфическое строение и расположение мышечного ремня требует больших усилий для сушки.

Заменить комплекс узкоспециализированных упражнений способен предлагаемый продукт. Поскольку он нагнетает высокую температуру в локальной области. При этом не создается нагрузки на органы, расположенные над поясницей.

Правила использования

Перед процедурой подготавливается обрабатываемая область:

• кожу необходимо очистить
• мягкий пилинг приветствуется;
• воспаленные участки кожи необходимо заранее смазать антисептиком;
• массажными движениями разминается мышца;
• бумажной салфеткой снимается выступившая влага.

Дальнейшие действия интуитивно понятны:

• обертывается обработанный участок;
• накладывать ленту необходимо сверху вниз;
• вдоль специфических мышц бока, бедра полоса идет по косой;
• тщательно придавливаем конец полимерного жгута.

Обязательным условием является сухая кожа. Поскольку это необходимо для более плотного прилегания ленты к поверхности. Скользящая пленка не будет установлена правильно. Место прикрывается верхней одеждой, для лучшего согревания.

Выгодные стороны

Пользователи продукта отмечают ряд выгодных сторон применения пленки-сауны:

• движение не встречает препятствия со стороны жгута, что дает возможность не менять активность жизни;
• гипоаллергенный состав;
• альтернатива стандартным приемам;
• точность действия;
• повышение качества кожных покровов, тонус;
• дает возможность снизить вес людям с запретом на тяжелые физические нагрузки;
• локальное уменьшение жировой прослойки;
• возможность использовать многоразово;
• возможность обработки труднодоступных зон.

Экономическая сторона вопроса имеет свои преимущества. Цены доступны любому потребителю. Есть возможность приобретать товар от производителей через сеть интернет порталов. Сертификат качества подтверждает признание официальными медицинскими источниками легальность метода.

Табу на использования пленки-сауны

Противопоказания имеют четко выраженный характер, относятся к личным качествам организма. Индивидуальная чувствительность возможных процессов может стать препятствием применения материала. Табу на использование ленты относится к людям с сверхчувствительной кожей. Признаком такого отторжения метода является появление потницы.

Причинами для противопоказания являются:

• псориаз;
• сахарный диабет;
• парок почек;
• различные образования;
• менструация;
• беременность;
• большое количество выпуклых родинок;
• папилломы;
• заболевания сосудов;
• резкие скачки давления.

Перед покупкой проконсультируйтесь с терапевтом. Пройденные лабораторные тесты дадут возможность более глубоко изучить кони проблемы, избежать возможных негативных последствий.

Маленькие хитрости для ускорения процесса похудения

Чтобы сделать процесс более эффективным можно применять небольшие хитрости:

• смазывать медом кожу перед нанесением;
• растирать поверхность согревающими маслами;
• применять обтирания специями (имбирь, крица) с оливковым маслом;
• накладывать поверх пленки шерстяной пояс жгут на область талии;
• применять кофейный скраб.

Комбинируя содовые ванны и обертывание можно убрать несколько лишних сантиметров за одну неделю.

Диета: соблюдать обязательно?

Рекламные слоганы зазывают купить пленку Shape Up Belt, чтобы похудеть без труда. Однако только комплексный метод избавления от лишнего жира дает результаты, которые можно назвать волшебными:

• Следует ограничить себя в сладостях, булочках, газированных напитках. Не стоит доводить отказ от вкусностей до фанатизма: можно просто немного уменьшить ежедневную порцию. После нескольких процедур уменьшение жира будет так заметно, что хорошее настроение компенсирует небольшой дискомфорт после отказа от тазика пирожков или половины торта.
• Физические упражнения — ими не стоит доводить себя до изнеможения. Достаточно сделать нагрузку на проблемную область 10 мин. в день. Тогда жировая складка не превратится в яму, затянутую дряблой шторкой, а станет аппетитным, упругим, плоским животиком.
• Избегать следует горячительных напитков и острой пищи.

Минеральная вода, сок, чай на травах принесут несомненную пользу во время обертывания. Напитки компенсируют потерю воды, пить их можно в любом объеме.

Отзывы про метод

Согласно отзывов потребителей многие склоняются к выводу, что оптимальным применением является схема:

• носить около часа-двух в день;
• делать перерывы между ношением не меньше двух дней в недельный период;
• смазывать покрасневшие области противовоспалительными мазями
• совмещать с утренней зарядкой, пробежками.

Применение предлагаемого продукта помогла многим людям добиться необходимого эффекта, который легко закрепляется легкими диетами. В некоторых отзывах прозвучала мысль, что пленка эффективна при сушке мышц.

Медицинскими работниками был отмечен благотворный эффект от применения импровизированной сауны. Достаточно быстро уходящий вес возвращался только в случае неправильного рациона. В остальных случаях при соблюдении требований все вышеперечисленные эффекты были зарегистрированы.

Читать еще:  Совместимость продуктов:польза и вред раздельного питания

Цена упаковки колеблется в зависимости от способа покупки, места приобретения. Средняя зарегистрированная стоимость составляла 990 руб. Эта цифра может быть снижена в случае аукционных скидок. При заказе нескольких упаковок в некоторых случаях общая стоимость снижается до 680 руб. О чем должно быть указано в прейскуранте селлера среди прочих характеристик и описаний.

Пленка-сауна на бедра для похудения Shape Up Belt

Чтобы написать отзыв или проголосовать необходима
регистрация на сайте

Войдите в свою учетную запись Wildberries или зарегистрируйтесь — это займет не более двух минут.

ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ВОПРОСОВ И ОТЗЫВОВ

В отзывах и вопросах должна содержаться информация только о товаре.

Отзывы могут оставлять покупатели с процентом выкупа не менее 5 % и только на заказанный и доставленный товар.
К одному товару покупатель может оставить не более двух отзывов.
К отзывам можно прикрепить до 5 фотографий. Товар на фото должен быть хорошо виден.

К публикации не допускаются следующие отзывы и вопросы:

• указывающие на покупку данного товара в других магазинах;
• содержащие любые контактные данные (номера телефонов, адреса, email, ссылки на сторонние сайты) ;
• с ненормативной лексикой, оскорбляющие достоинство других покупателей или магазина;
• с обилием символов в верхнем регистре (заглавных букв).

Вопросы публикуются лишь после того, как на них получен ответ.

Мы оставляем за собой право редактировать или не публиковать отзыв и вопрос, который не соответствует установленным правилам!

Ошибка загрузки

Можно добавить не более 5 фотографий.

Мы получили Ваше сообщение и приняли его в обработку

Некоторые отзывы требуют проверки, поэтому публикация может происходить с задержкой.

Пленка-сауна на бедра для похудения Shape Up Belt

Чтобы написать отзыв или проголосовать необходима
регистрация на сайте

Войдите в свою учетную запись Wildberries или зарегистрируйтесь — это займет не более двух минут.

ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ВОПРОСОВ И ОТЗЫВОВ

В отзывах и вопросах должна содержаться информация только о товаре.

Отзывы могут оставлять покупатели с процентом выкупа не менее 5 % и только на заказанный и доставленный товар.
К одному товару покупатель может оставить не более двух отзывов.
К отзывам можно прикрепить до 5 фотографий. Товар на фото должен быть хорошо виден.

К публикации не допускаются следующие отзывы и вопросы:

• указывающие на покупку данного товара в других магазинах;
• содержащие любые контактные данные (номера телефонов, адреса, email, ссылки на сторонние сайты) ;
• с ненормативной лексикой, оскорбляющие достоинство других покупателей или магазина;
• с обилием символов в верхнем регистре (заглавных букв).

Вопросы публикуются лишь после того, как на них получен ответ.

Мы оставляем за собой право редактировать или не публиковать отзыв и вопрос, который не соответствует установленным правилам!

Ошибка загрузки

Можно добавить не более 5 фотографий.

Мы получили Ваше сообщение и приняли его в обработку

Некоторые отзывы требуют проверки, поэтому публикация может происходить с задержкой.

Tobeout Пленка сауна для похудения Shape Up Belt — отзыв

Похудение с пленкой — сауной Shape up belt. Прежде, чем купить, прочтите отзыв. Столько МИНУСОВ, что ОНА не стоит и 20 рублей. /+ ФОТО на мне

Пленка-сауна для похудения Shape Up Belt у меня живет уже давно. Как минимум лет 10, если не больше.

В то время я еще работала на Арбате, и наш офис просто оккупировали продавцы разных редкостей и новинок:))

Удержаться от покупок было невозможно. Поэтому в обеденный перерыв я практически не ела, а ходила по рядам, выискивая разные необычности.

Свои покупки того времени я могу отнести к нескольким категориям:

— нужные и редкие вещи (не без гордости отмечу, что о скатках-пилингах я узнала среди первых, но тогда находчивые продавцы преподносили это как средство против шелушащейся от загара кожи. Ну тогда, когда она начинает слезать пластами:)))

— Просто приятные безделушки (например, мурашка-Антистресс)

— Необычные, но не особо эффективные приспособления (из этого разряда у меня пылится вакуумный очиститель пор на носу:))

— И редкостный хлам. Вот именно к этому хламу я и отношу данную пленку-сауну для похудения Shape up belt

Мне очень стыдно.Заранее очень извиняюсь и предупреждаю: фото будут весьма неэстетичными.

Причина этому — я нашла сей девайс за час до отъезда из деревни в ящиках на выброс. Поэтому приводить в божеский вид времени категорически не было. Нашлепала фоток под вопли мужа у двери, и с готовым материалом для отзыва отправилась в путь)))

Эти фото для тех, кто сомневается, покупать или нет, и хочет посмотреть, что представляет из себя данная пленка-сауна, ибо цена на нее сейчас нешуточная. Некоторые аж по 790 рублей пытаются втюхать.

Незаляпанные надписи, которые сохранились:

— очаровательная промо-картинка, побуждающая купить этот продукт немедленно:) шутка

— переведенные обещания производителя (неполные, часть размокла и нечитабельна)

А вот и ОНА, собственной персоной.

Объясню, почему такая грязная: я ее использовала всего один раз, после чего поняла, что больше никогда в жизни. Резона отмывать не было, хотя я и предпринимала попытку, в итоге сунула в коробку на выброс, где она чудом уцелела:))

Докладываю обо всех обнаруженных минусах:

1. Плохо отмывается. Ну просто непростительно. Сей вид она приняла после ночного замачивания — даже краска вымылась частично, а состав для обертывания — нет:)

Возможно, с душем дела бы пошли быстрее, но в деревне у меня тогда душа не было.

2. Пленка-сауна воняет резиной, если выражаться тактичнее, то она имеет запах свежераспечатанного резинового круга или матрасика:)

3. Она не прилипает к телу, даже в смоченном состоянии — слишком толстая для этого.

4. Несмотря на обещания того, что она прям настолько эластичная, что эластичней не бывает — это неправда. Пленка Shape Up Belt — просто образец неэластичности. У всех, наверное, есть плавательные матрасики? Вот попробуйте ими обернуться в спущенном состоянии. Идентичность ощущений гарантирую:)))

Читать еще:  Семена чиа — полезные свойства и противопоказания

— топорщится на талии

— для того, чтобы конструкция держалась, пришлось её закрепить шортами:) иначе с шумом спадала)))

Вообще я фанатка со стажем разных видов обертывания : таких, вот таких, и даже таких.

И если бы меня данная пленка хоть как-то устроила, ну вот хоть капельку, то такой картины бы не было уж точно:

Обычные пищевые пленки рулят!

Я их просто обожаю и боготворю. И даже написала специальный отзыв о том, как всего за 7 шагов обернуться пленкой, не оставляя пустых мест:)

Я настоятельно рекомендую даже не смотреть в сторону этого позорища:)

Отзывы о Пленке-сауне для похудения Shape Up

Многие, желающие приобрести изящные формы в собственной фигуре, стараются прибегнуть к максимально эффективным и безопасным способам достижения таковой цели. Естественно, средств для похудения на современном рынке более, чем достаточно. Пленка-сауна на сегодняшний день пользуется высокой популярностью.

Как же действует это чудо-средство на деле?

• Пленка крепится на проблемную часть тела, чаще всего это область живота;
• Пленка-сауна удерживает тепло в своих просторах, стимулируя тело быстрее сжигать излишние жиры;
• Благодаря использованию пленки-сауны можно избавиться от лишних сантиметров на проблемной зоне, если использовать ее правильно;
• Чаще всего пленка используется, как вспомогательное средство, а не как основное, в процессе похудения;
• Пленка сауна действует, как и обычная пищевая пленка, по принципу своих функций и воздействию на человеческое тело;

Но у пленки Shape up belt есть ряд преимуществ перед обычной пищевой пленкой:

• Пленка-сауна Shape up belt предназначена специально для того, чтобы воздействовать на процесс похудения;
• Пленка способствует более тщательному и быстрому выведению излишних жиров из кожных тканей;
• Она является отличным помощником для ускорения процесса похудения при занятиях спортом;
• Пленка-сауна может быть использована неоднократно, ее достаточно помыть после использования;

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=KRzDQJjd1eE[/youtube]

Пленка-сауна Shape up belt и спорт

Пленка-сауна Shape up belt не даст ожидаемых результатов, если не использовать ее по запланированной технологии. Если надеть пленку на предназначенное место и носить ее просто в течение дня, занимаясь текущими делами, то результата не будет. Пленку-сауну нужно использовать при занятиях спортом.

[box type=»download»] Результат похудения достигается только при повышенном потоотделении. В таком случае образуется необходимый вакуум, который не пропускает потовые выделения наружу, способствуя быстрому сжиганию излишних жиров на требуемой зоне тела.[/box]

Преимущества использования пленки-сауны во время занятий спортом

• Пленка поможет быстрее сжечь излишние жировые отложения в области живота;
• Помимо накладывания на область талии, пленку можно использовать для бедер и ног;
• В процессе занятий спортом быстрее достигается желаемый результат;
• Пленка плотно крепиться на область применения, не скользит, не скручивается при физических упражнениях;
• При регулярных занятиях спортом преимущество пленки заключается в том, что она многоразовая;
• Эффект пленки не меняется после стирки данного приспособления;
• Помимо того, что пленка-сауна отлично воздействует на процесс похудения, она также помогает очистить кожу от загрязнений на тех местах, куда ее накладывают;
• Пленка-сауна Shape up belt улучшает и ускоряет процесс воздействия различных кремов для похудения, средств от целлюлита, масок, масел, если эти средства нанести перед тем, как накладывать пленку на необходимые части тела.

Исходя из количества преимуществ и принципа действия препарата, можно понять, что во время занятий спортом происходит особо активная работа пленки-сауны. Чтобы достичь максимального результата, важно регулярно подвергать себя физическим нагрузкам и вести активный образ жизни.

Пленка-сауна Shape up belt и диета

Пленка-сауна Shape up belt, при правильном применении дает отличные результаты. Но, если прикрепить пленку, и продолжать питаться неправильно, позволять себе употреблять в пищу, множество калорий и вредных продуктов, то эффекта от пленки-сауны, естественно, не будет.

[box type=»download»] Важно сопровождать процесс использования пленки сауны правильным питанием, ведь пленка лишь ускоряет процесс похудения, а не делает все за вас.[/box]

Итак, чтобы Пленка-сауна Shape up belt действовала с наибольшим эффектом, необходимо:

• Составить для себя правильный рацион питания;
• Вычеркнуть из личного меню мучные продукты;
• Стараться не употреблять в пищу сладости;
• Употреблять как можно больше витаминных и наполненных пользой продуктов;
• Пить как можно больше воды (в день не менее двух литров) ;
• Не злоупотреблять алкоголем;

Если придерживаться всех вышеуказанных требований и правил питания, при этом, регулярно создавать для себя физические нагрузки и активный образ жизни, то пленка-сауна не заставит долго ждать результата.

Инструкция к плёнке

В целом, пленка-сауна не имеет никаких недоступных для понимания принципов использования. Все достаточно просто и легко.

Для того чтобы точно не ошибиться в процессе избавления от лишних сантиметров с помощью пленки-сауны, необходимо руководствоваться инструкцией:

1. Открыть упаковку с пленкой необходимо аккуратно, чтобы не повредить само приспособление;
2. Если планируется нанесение кремов, гелей под пленку, то их можно нанести толстым слоем, таким образом, результат будет максимально эффективным;
3. Пленку-сауну важно закрепить на теле плотно, чтобы она не съезжала и не ерзала по проблемному участку;
4. Поверх пленки нужно надеть привычную повседневную одежду;
5. После занятий спортом или пребывания пленки на теле более чем три часа, ее необходимо снять и вымыть с мылом, чтобы очистить от пота и жировых отложений;
6. Использовать пленку можно приблизительно три-четыре раза, чтобы от нее был необходимый эффект.
   При правильном использовании лишние сантиметры уйдут гораздо быстрее, чем это происходило бы без пленки-сауны.

На кого плёнка не подействует?

Есть случаи, в которых использование пленки-сауны может не дать результатов.

Причин, по которым такое может произойти, более чем достаточно:

• Пленка-сауна не подействует, если у человека, используемого данный препарат, есть болезнь ожирения;
• Если человек рассчитывает на то, что одна только пленка сауна даст невероятный эффект, то это средство не подойдет, потому что использование пленки-сауны необходимо сопровождать активными физическими нагрузками и правильным питанием;
• Если жировых отложений более, чем пять сантиметров, то эффект пленки-сауны будет минимальным;
• Пленка не подойдет также тем, у кого проблемы с кожей, на такие участки очень нежелательно накладывать пленку-сауну;
• При проблемах со здоровьем и запретом на физические нагрузки, также нежелательно применять пленку-сауну, она попросту не даст никаких результатов.

Читать еще:  Как уменьшить объем рук: диета и упражнения

Если пленка-сауна не подходит по какой-то причине, то следует сначала обратиться к диетологу, чтобы он подобрал специальную диету индивидуально под особенности организма.

Противопоказания к применению

Есть ситуации, в которых пленка-сауна не просто не подействует, а абсолютно противопоказана к применению. Чаще всего данные противопоказания связаны со здоровьем.

Проблемы могут возникнуть:

• Если у человека венозное расширение вен;
• Если у худеющего проблемы с пищеварительным трактом;
• В случае, если у женщины проблемы с женским здоровьем и органами малого таза;
• При слабом или нездоровом сердце могут возникнуть очень нехорошие последствия при использовании пленки-сауны;

Если хоть какая-то из вышеуказанных болезней имеет место в организме, то использование сауны-пленки противопоказано. В таких случаях пленка-сауна может дать результат для похудения, но может сильно навредить общему состоянию здоровья.

Я купила себе пленку для похудения и сразу же решила проверить ее в действии. Закрепила ее на области талии с огромным трудом. Я достаточно много вешу, видимо пленка изначально была рассчитана на тех, кому и худеть то не надо. Но, с горем пополам я таки закрепила пленку и отправилась с ней в спортзал.

Так как жировых отложений у меня достаточно много, пленка очень мешала мне в процессе занятий. Она, то скользила вниз, то поднималась вверх, создавая режуще-давящее ощущение. Это был последний раз нашего совместного спорта. Насколько эффективно она работает, не могу сказать.

Единственное, что мне понравилось, это цена, но для меня это оказались выброшенные на ветер деньги. Возможно на тех, у кого фигура близка к идеалу, она и будет держаться, и выполнять свои функции. Но, мое личное мнение, что худеть, как правило, хотят люди в теле, зачем же продавать пленку для худеньких? Я осталась недовольна.

Оценка: [star rating=»2″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Ирина 35 лет

После рождения ребенка я прибавила в весе. До родов весила 55, а после появления малыша 70. Меня очень смущало, что я не помещаюсь ни в одну из своих прежних одежд. Но покупать много новой одежды я не спешила, потому что я человек, который привык достигать поставленные перед собой цели.

Я долго ходила в спортзал, занималась танцами, и сейчас также я занимаюсь. Конечно, сбросить лишний вес мне удалось, я достигла отметки 60. Но жирок с животика и бедер никак не хотел уходить, несмотря на мои усилия. Эффект просто великолепный я ощутила после того, как начала ходить на тренировки в пленке-сауне Shape up belt.

Посоветовала мне эту штуку подружка, которой она помогла. Я, конечно, не была на сто процентов уверена, что она поможет и мне. Но цена доступна, я решила попробовать. И чудо, к моей радости и восторгу, произошло. То, от чего я усердно пыталась избавиться в течение двух лет, наконец-то начало уходить.

Теперь я помещаюсь во все свои бывшие вещи, всегда в отличном настроении и постоянно ловлю на себе восторженные взгляды. Спасибо производителям!

Оценка: [star rating=»5″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Виолетта 18 лет

Я давно пользуюсь пищевой пленкой для того чтобы эффект от бега и качания пресса был максимально высоким. Когда я увидела, что появилась пленка специального нацеленного предназначения, я сразу же ее купила. Эта пленка гораздо удобнее, она не слазит с тех мест, на которые была прикреплена.

Не знаю, быстрее ли уходят бока и жирок с ног, но в плане комфорта мне нравится.

Оценка: [star rating=»4″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Маргарита 38 лет

Я всегда стремилась за лучшим. Фигуру держала подтянутой и не позволяла себе злоупотреблять вредными продуктами питания. Каждый раз при появлении новинок, я сразу же их стараюсь попробовать. Такое же знакомство было и с пленкой-сауной Shape up belt. Не знаю, может связано с тем, что у меня итак нормальная фигура и убирать особо нечего, но я не поняла принцип работы.

На талии сидит приспособление плотно, на ногах не ерзает. А насчет сжигания жировых отложений даже не знаю, нужно проверить на более пышных женщинах).

Оценка: [star rating=»3″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Света 44 года

В связи с так называемым «переходным» возрастом, я начала немного поправляться. Решила испробовать на себе пояс Shape up belt для похудения. Я в нем ходила и на работу и в садик за внучкой, носила его практически целый день. Но, как это не печально, я не увидела желаемого результата. Не рекомендую.

Оценка: [star rating=»1″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Катя 15 лет
Я всегда занимаюсь спортом и имею достаточно подтянутую фигуру. Сама пленкой-сауной не пользуюсь, но хочу рассказать о том, как ею пользовалась моя подружка, которая имела желание обрести стройную и подтянутую фигуру. У нее был достаточно большой животик и много лишнего в области бедер.

Когда она вместе со мной приступила к спорту в пленке-сауне, то буквально через месяц сбросила более пяти килограмм, это было очень заметно, ведь живот стал плоским, а бедра стали более четко выраженными. Не знаю, как подруга, но я пленке сауне даю респект.