Маме на заметку. Полезные советы мамам.

5 полезных советов начинающей маме

Чтобы материнство приносило только радость, а семья оставалась дружной и крепкой, маме с самого начала стоит грамотно распределить свое время и силы. Наши 5 простых советов позволят избежать распространенных ошибок и вытекающих из них проблем, решить которые бывает очень непросто.

1. Поддерживать здоровую кожу у малыша и не допускать опрелостей – легко, если позаботиться об этом заранее. Собирая сумку для поездки в роддом, положите в нее подгузники для малышей весом от 2 до 5 кг. Такие подгузники созданы специально для грудничков.
2. Для восстановления организма после родов и достаточной выработки грудного молока первые 4-6 недель маме необходим дневной сон. Сама природа дает такую возможность – до 6-7 недель младенец спит почти круглые сутки, а просыпается только для кормлений. Многие мамы совершают большую ошибку, тратя это драгоценное время на домашнее хозяйство и сильно изматывая себя. Позволяйте себе поспать после обеда. Поверьте, стирка, уборка и готовка потерпят эти 1,5-2 ч. Да и отдохнувшая мама гораздо важнее для крохи, чем горячие пироги и аккуратно разложенные вещи в шкафу.
3. Хорошо, если вам будут помогать папа и бабушки с дедушками. Только важно заранее все обсудить, чтобы не возникло недопониманий. Игры с крохой – это не помощь маме. Гулять с коляской папе или бабушке тоже смысла нет. Пусть это лучше делает мама, а родственники в ожидании ее и малыша готовят, гладят, убираются в квартире.
4. Скорее всего, вы столкнетесь с коликами, ведь они бывают у 70% младенцев. Если вы с вашим ребенком не оказались среди 30% счастливчиков, которых не мучают боли в животике, придется запастись терпением. Пользуйтесь ветрогонными средствами для облегчения колик и выбирайте вместо химических препаратов натуральные на основе фенхеля. Они недорого стоят, безопасны для малыша и эффективны, поэтому подарят долгожданный сон и покой всей семье.
5. Бытовая техника, кухонные приборы и гигиенические средства сильно облегчают жизнь молодой мамы и уход за крохой. Попросите близких не заваливать младенца игрушками и детской одеждой. Пусть лучше они купят вам новый пылесос или блендер. Если друзья спрашивают, что подарить на рождение ребенка, попросите пачку подгузников. Она вам гораздо нужнее, чем стандартный набор из цветов, торта и игрушки.

Эти 5 рекомендаций помогут маме создать все условия для полноценного отдыха. Ей очень важно высыпаться, чтобы чувствовать себя хорошо и оставаться в прекрасном настроении. Отдохнувшая мама – счастливая и довольная мама, а это все, что нужно для счастья маленькому ребенку.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Онлайн журнал для мам

Многих мамочек интересует, можно ли пить кофе при грудном вскармливании. Это действительно важный вопрос, ведь от этого может зависеть здоровье малыша.

На время грудного вскармливания желательно запастись удобными вещами, которые смогут сохранить здоровье и максимально упростят процесс кормления.

Скрип колес не является показателем низкого качества детской коляски. Со временем может начать скрипеть любое транспортное средство.

В данной статье мы подробно расскажем, как сцеживать грудное молоко руками без дополнительных приспособлений.

Надеемся, что каждая кормящая мама учтет основные ошибки во время грудного вскармливания, и лактация будет приносить удовольствие женщине и здоровье малышу.

Как стирать одежду новорожденного, подскажут вам обстоятельства и опыт. В идеале необходимо стирать вещи крохи вручную с мыльной стружкой.

Один из самых спорных вопросов в детской диетологии — до какого возраста кормить ребенка смесью.

Мамы, которые только произвели на свет первенца, очень беспокоятся о том, как правильно кормить грудным молоком свое чадо, ведь у них совершенно нет опыта.

Первая стрижка ребенка подразумевает некоторые правила: имеет значение когда и как стричь младенца. Именно этим вопросам посвящена наша статья.

А что если кроха и не думает прощаться с любимым маминым молоком? Вот тогда и встает вопрос: а может быть, не стоит торопиться отучать малыша от груди?

В этой статье мы расскажем о столиках для пеленания, о критериях их выбора, а также некоторые правила безопасности при использовании пеленальных столиков.

Слинги для новорожденных набирают популярность среди молодых мам, но так ли они полезны на самом деле?

Новорожденному даруется имя в честь того святого, которого почитают в день рождения крохи. Этот святой и будет покровителем вашего малыша.

Пятна на детской одежде – не редкость. Мама рано или поздно сталкивается с вопросом: как удалить пятна на детских вещах эффективно и без вреда для нежной кожи.

Можно ли продолжать кормление грудью при температуре? Однозначности в этом вопросе не может быть – все зависит от причин лихорадки и состояния мамочки.

Детские товары стоят недешево. Давайте выясним, какие аксессуары для купания самые важные, и без каких «штучек» вполне можно обойтись.

Кормление ребенка грудью вынуждает маму придерживаться особой диеты. Ведь мамин рацион напрямую влияет на качество молока.

Такие бюстгальтеры для кормящих выполнены из мягкой и эластичной ткани, легко обнажают грудь при необходимости и хорошо ее поддерживают.

Молодая мама ждет появления ребенка с большим нетерпением. Задолго до заветной даты она начинает интересоваться правилами ухода за младенцами.

Очень важно вовремя устранить лактостаз, поскольку достаточно быстро он приводит к развитию мастита или воспалению молочной железы.

Карта сайтаАвторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Использование материалов в интернете возможно только с указанием открытой для индексации гиперссылки на сайт В ПЕРВОМ АБЗАЦЕ С УКАЗАНИЕМ НАЗВАНИЯ САЙТА. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения правообладателя.

Маме на заметку. Полезные советы мамам.

Введите ваш email, чтобы мы отправили на него новый пароль.

Регистрация

Вы стали мамой и теперь каждый день Вам приходится искать ответы на множество вопросов. Далеко не всегда это касается еды и воспитания. Так, например, любящие родители стремятся получить достоверную информацию о мебели, которую они приобретают для ребенка, и о детской одежде. Интересуются они и тем, как заботиться о новорожденном – как его купать и как прочистить заложенный носик, как уложить спать и какие использовать подгузники. Раздел «Маме на заметку» создан специально для того, чтобы облегчить жизнь молодым мамочкам. Мы расскажем Вам о том, как совмещать свои интересы с детскими. Научим находить компромиссные решения, обратим Ваше внимание на опасности, окружающие малыша, поможем определиться с важными характеристиками детской мебели, автокресел, одежды и даже игрушек. Раздел «Маме на заметку» портала «Мамочки» отвечает на вопросы молодых родителей.

Читать еще:  Ягоды годжи

Всего статей в разделе 45

Когда в семье появляется младенец, молодые родители только хватаются за голову. В первые недели жизни малыша даже мама не может разобрать истинную причину детских слез. Как успокоить новорожденного? Читайте об этом на портале «Мамочки».

Знаете ли Вы, как играть с ребенком, чтобы ему это нравилось? Специально для любящих родителей портал «Мамочки» подготовил 10 простых правил для родителей на время детских игр.

Когда малышу исполняется 9-10 месяцев, и он уже уверенно стоит на ногах, мама впервые задается вопросом: как научить ребенка ходить? Ведь он уже рвется шагать вдоль опоры, или держась за руку, пытается оторваться. Но что-то его останавливает. Скорее всего, неуверенность и страх — держать за руку взрослого гораздо спокойнее. Есть несколько методов обучения ребенка ходьбе. Как помочь ему сделать первый шаг самостоятельно? Информационный портал Мамочки представляет вашему вниманию несколько простых рекомендаций, следовать которым под силу любой маме.

Если вы задумываетесь о том, как отучить ребенка от грудного вскармливания, значит, совсем скоро Вам предстоит пройти нелегкий путь отлучения от груди. Как сделать этот процесс легким и безболезненным для малыша, читайте на портале «Мамочки».

Собираем аптечку для ребенка на море. Какие лекарства обязательно нужно взять с собой в путешествие? Читайте об этом на портале «Мамочки».

Вы собираетесь на Крит? Портал «Мамочки» расскажет Вам о самых популярных достопримечательностях и экскурсиях Крита.

Пошаговое руководство по оформлению ребенка в детский сад. Читайте на портале Мамочки о том, что Вас ждет на родительском собрании, как пройти медосмотр и какие еще документы могут потребоваться.

У Вас есть мечта? Так пусть она исполнится! Портал «Мамочки» расскажет о том, как превратить мечту в реальность.

Вам предстоит отдать ребенка в детский сад? Портал «Мамочки» подскажет, как пережить период адаптации с наименьшими потерями.

Информационный портал «Мамочки» расскажет о том, когда лучше всего прокалывать уши ребенку, как за ними ухаживать, чем обрабатывать, а также о том, как понять, что ребенок к этому готов.

О том, как нелегко приходится беженцам из Украины, чем им можно помочь, а также где искать помощи тем, кто в ней нуждается, читайте на портале «Мамочки»!

Вопрос, как выбрать детскую кроватку, волнует многих будущих родителей. О том, на какие характеристики кроватки стоит обратить внимание, а какими можно пренебречь — читайте на портале «Мамочки».

Все мамочки знают, что буквально с первых дней жизни малыша начинает интересовать окружающий мир. Ребёнок, еще не умеющий ходить, в некотором роде похож на игрушку-неваляшку: он всё время стремиться занять вертикальное положение – еще бы, так лучше видно, что происходит вокруг!

Часть современных беременных женщин не считают нужным утруждать себя изучением специальной литературы, подробно освещающей беременность, роды, развитие и воспитание детей. Обычно надежды на помощь возлагаются на старшее поколение, новоиспеченные бабушки помогут и расскажут все, они ведь уже вырастили своих детей.

Зимой для малышей и взрослых открывается множество возможностей для активного отдыха: катание на салках, лыжах, коньках, игра в снежки и лепка снеговиков. Многие зимние забавы весьма травматичны, поэтому важно знать, как помочь пострадавшему, а также как обезопасить себя.

Дети всегда очень активны и с радостью участвуют в играх с элементами физической подготовки. Тяжело приходится в плохую погоду, когда прогуляться не удается, а дома простор ограничен.

Подготавливая квартиру или дом к появлению нового жильца, мамы и папы задумываются над тем, что именно будет необходимо самому юному члену семьи. Чаще всего кроватка и комод с личными вещами – не единственные предметы мебели. Помимо них родителям предстоит выбрать коляску и стул для кормления. И то и другое выбирается с учетом времени приобретения, ведь именно от возраста и навыков малыша зависит необходимый набор функций.

С помощью слез ваш малыш может рассказать о том, что его беспокоит. Как же распознать, в чем истинная причина его беспокойства?

Чаще всего родителей интересует способ фиксации ребенка в удерживающем устройстве, ведь многочисленные краш-тесты показывают, что из обычных ремней безопасности при ударе малыш просто вылетает, что может привести к множественным повреждениям.

Когда подходит время отпусков, многие родители задумываются о том, чтобы отправиться отдыхать в жаркие страны, поближе к морю и солнцу. При этом нередко встает вопрос, на кого же оставить ребенка?

Подготавливаясь к встрече со своим малышом, многие мамы задумываются о покупке необходимых вещей. Поскольку традиции в нашей стране достаточно сильны, то множество женщин верят в приметы и откладывают покупку приданного на момент рождения ребенка.

Беременность – замечательное время, но рано или поздно она подходит к концу, и тогда перед будущими родителями встает масса новых задач, которые касаются обустройства жизни своего новорожденного малыша. К тому моменту как он появится на свет, скорее всего, у вас уже будет все, что необходимо для комфортного ухода за ребенком.

Отпуск взрослых членов семьи несомненно самое лучшее время в году, когда родители и дети могут общаться друг с другом без ограничений. Поскольку это зачастую единственно возможное время для смены обстановки, то многие мечтают о путешествии на морские курорты. Одни мамы и папы оставляют своих малышей бабушкам и дедушкам и отдыхают на полную катушку, а другие не могут себе представить целую неделю без ребенка, поэтому и доступное время отдыха планируется в соответствии с потребностями, интересами и требованиями малыша. Какой из вариантов лучше – судить не нам

Беременность и роды – это сильнейший стресс, которой откладывает серьезный отпечаток на психике молодой мамочки. Очень многие женщины страдают от послеродовой депрессии, причем совершенно не важно, началась ли она сразу после родов, или спустя несколько месяцев, симптомы ее опасны и очень неприятны для всех членов семьи.

При подготовке ко встрече с малышом многие родители задумываются о том, как обеспечиь ребенку безопасность, начиная с самых первых дней его жизни. Современная жизнь человека нераздельно связана с автомобильным транспортом, и даже самое первое путешествие из роддома домой может стать очень опасным для вашего малыша.

Кажется, что ваш малыш совсем недавно совершил свою первую поездку из роддома. Тогда он был совсем маленьким и автолюлька или кресло-переноска казались для него чрезмерно огромными.

Читать еще:  Как принимать Дивигель при планировании естественной беременности и при ЭКО

Каждая мама прекрасно знает, что для того, чтобы уложить свое чадо в постель и заставить уснуть без капризов, она должна быть не просто терпеливой, а еще обладать навыками творческой личности, тонкого психолога и доброй волшебницы.

Вот и подходят к концу девять месяцев нахождения малыша в маминой утробе, где он был полностью защищен и чувствовал себя комфортно. Теперь его ждет незнакомый и не такой приспособленный под его потребности мир. Первоочередной задачей для любой мамы является максимальное облегчение процесса адаптации ее малыша к новым условиям жизни.

О том, как должен спать ребенок, было написано немало статей и даже книг, но вот сам вопрос остается актуальным и по сей день. Удивительно, но задавать его стали лишь в последние годы. Раньше его никто не задавал, ведь дети спали отдельно.

В том , что нахождение на свежем воздухе оказывает положительное влияние на детский организм, никто давно не сомневается. Однако мало кто знает о том, что выводя ребенка на улицу нужно соблюдать множество правил, особенно это касается тех ситуаций, когда вы проводите время у водоемов.

Полезные советы неопытной мамочке

Полезные советы неопытной мамочке

При недомогании мамочки, в связи с заболеванием гриппа и ОРЗ не нужно прекращать кормление грудью. Заразиться малыш может, но не через молоко. Можно продолжать кормить малютку, но одев при этом маску, которую следует чаще менять и затем кипятить. Уход за малышом поручите близким, гулять и купаться он может и с папой. Ну а если же не на кого переложить заботы о ребенке, придется вам самим их выполнять, но обязательно в маске.

Все подвешиваемые игрушки, гирлянды и мобиле размещайте на расстоянии вытянутой руки малыша. Это касается и коляски, и кроватки. Начиная с полугода, детки начинают проявлять внимание к детским книгам. Выбирайте книжки с крупными рисунками. Так как глазная оптика малышей отлична от взрослой, нужно избегать рассматривания мелких предметов вблизи.

В данное время многие торговые марки представляют продукцию детского питания, оно разнообразно, но не стоит отдавать ему полное предпочтение. Конечно, очень удобно просто открыть баночку и накормить кроху. Побалуйте малыша свежими фруктами, наиболее полезными из которых считаются яблоко-антоновка, а также банан. Ведь в свежем фрукте в чистом виде растительные волокна и свежие витамины. Зеленые сорта яблок отлично воздействуют на пищеварение малыша и не вызывают аллергии.

Проявите бдительность и внимание при приеме ребенком лекарств. Поинтересуйтесь у педиатра, в каких дозах и с чем разводить нужно данное лекарство, можно ли его принимать в таком возрасте. Также следует рассказать вашему врачу, нет ли у малыша аллергии на что-либо. Чтобы малютка принял лекарство, не нужно зажимать ему носик, нужно лишь слегка надавить на его щечки, и влить лекарство в ротик. Для удобства можно использовать специальный измерительный шприц, который идет в наборе с жаропонижающими средствами (Нурофен, Панадол), предварительно тщательно вымыв его.

Соска не у всех мамочек пользуется хорошей славой. Многие думают, что соска может нарушить правильный рост зубов. Но если малыш искусственник, то соска ему нужна, потому как новорожденным необходимо удовлетворять сосательный инстинкт, иначе может возникнуть плохая привычка сосать либо пальчик, либо губку и т. д. Пустышка успокаивает малыша в раннем возрасте и помогает при прорезывании зубов. После этого можно начинать отучать от нее. Делать это нужно постепенно, убирать ее из зоны видимости ребенка, а как только он засыпает, следует ее тут же вынимать.

Не нужно наливать в детскую бутылочку чай, во-первых, бутылочка станет неприятного коричневого цвета, отмыть ее будет проблематично, да и польза от этого сомнительна. На первом году жизни чай снижает усвоение железа организмом. Больше пользы малышу принесет компот из фруктов, либо обычная бутилированная вода, специализированная для детского употребления.

Состригать ноготки ребенку нужно специальными ножницами, у которых концы безопасны и закруглены. Не нужно слишком глубоко срезать, чтобы не причинить боль ребенку. Выбирайте время, когда малыш спокоен, чтобы во время процедуры он случайно не дернулся, и вы его не поранили. В грудном возрасте лучше это проделывать во время сна малыша, а в полугодовалом возрасте — во время его бодрствования. Не позволяйте другим членам семьи пользоваться детскими ножницами.

Автомобильные аварии являются убийцей номер один для детей от 1 до 12 лет. Лучший способ защитить их в машине от возможных неприятностей в путешествиях – это, конечно, позаботиться заранее о безопасности и правильно подобрать детское автомобильное кресло, бустер — любое специальное удерживающее устройство, которое устроит вас. Есть так много их типов и моделей, какое же купить автокресло вашему ребенку? Исходите, прежде всего, из возраста и веса малыша, комфорта и только потом идут эстетические предпочтения. Кроме решения вопроса безопасности, вами будет созданы основы для пожизненной привычки использования ремней безопасности каждый раз во время поездок с детьми.

10 вещей, которые знают женщины, ставшие мамами

Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой

Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

• детское масло для обработки складочек на коже малыша,
• цинковая мазь от опрелостей,
• присыпка,
• влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата – для возможных гигиенических процедур,
• запасные подгузники,
• запасные пеленки (если вы их используете).

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

• крем от трещин на сосках,
• крем от трещин на сосках,
• прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),
• послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,
• молокоотсос,
• накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду – на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным – советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Читать еще:  Выделения после секса во время беременности

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды – чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

• помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,
• малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,
• если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш – советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству – к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости – неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении. Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром). И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 7: как стричь ногти малышу

Здесь полезные советы для мам о детках просты: легче всего стричь ногти малышу, пока он спит. Купите специальные детские ножницы: у них закругленные концы, таким образом снижается риск поранить малыша во время это процедуры.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка – это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это – и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь – счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии.

Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.