Семья, здоровье и благополучие    


9 лучших витаминов для детей

9 лучших витаминов для детей

9 лучших витаминов для детей

10 лучших витаминов для детей в 9 лет

Характеристика в рейтинге

Наибольшее количество витаминов содержится в продуктах растительного и животного происхождения, однако не все дети любят, например, овощи, творог или мясо. Особенно остро вопрос достаточного потребления витаминов стоит в зимний период, когда рацион становится еще более «скучным». Также врачи отмечают, что дети с гиповитаминозом (дефицитом витаминов) намного чаще болеют, они более плаксивы и капризны, испытывают стрессы, связанные с неспособностью справляться со школьной программой. Тогда приходится прибегать к витаминным комплексам, изготавливающихся фармацевтическими компаниями.

Такие витамины положительно влияют на:

  • Мозг (память и обучаемость) ;
  • Опорно-двигательную систему (крепкие кости, развитые мышцы) ;
  • ЦНС (хорошее настроение, крепкий сон) ;
  • Глаза (сохранение и усиление остроты зрения) ;
  • Кровеносную систему и сердце (циркуляция крови, снижение риска развития ишемии, аритмии) ;
  • Иммунную систему (сопротивляемость инфекционным заболеваниям) ;
  • Пищеварение (здоровье желудка, качественный обмен веществ).

Для упрощения выбора самых лучших витаминов для детей в 9 лет, мы создали подборку, согласно отзывам специалистов и родителей, благодаря которой вы точно найдете комплекс подходящий именно вашему ребенку.

ТОП-10 лучших витаминов для детей в 9 лет

10 Доктор Конфеткин Форте. Кальций + витамин D3 c Холином

Витамины «Доктор Конфеткин» как никогда кстати будут в период активного роста ребенка, так как они помогут укрепить его кости и зубы, что также очень актуально при занятиях спортом. Витамин В4, вошедший в состав, имеет ноотропный, успокаивающий эффект и играет важную роль в развитии интеллекта и работоспособности организма. Фосфор, кальций и витамин D3 способствуют формированию крепкой опорно-двигательной системы. Витамин С активизирует выработку естественного коллагена и конечно же повышает иммунитет.

Отдельного внимания заслуживает и магний – элемент широкой направленности действия. Он заботится о здоровье сердечно-сосудистой системы, выводит токсины из организма и заставляет мозг лучше функционировать. В отзывах делятся, что драже действительно вкусные, поэтому необходимость употреблять их по 8 штук в день, для детей 9 лет, станет преимуществом.

9 Бэби Формула Мишки Спокойствие

Часто дети становятся трудноконтролируемыми, вследствие чего, из-за гиперактивности, у них возникают проблемы с учебой и концентрацией. «Бэби Формула Мишки Спокойствие» – это не совсем обычные витамины. Их цель – снять напряжение и восстановить сон беспокойного ребенка. Эти милые на вид медвежата помогут также повысить интеллектуальную активность детей. Кроме витамина В6, в составе присутствуют мелиса, мята, глицин и магний.

Тандем мелисы и мяты обладают неярко выраженным седативным эффектом, что придется очень кстати, когда близится час ложиться спать. Глицин и магний благоприятно скажутся на сосредоточенности и внимательности ребенка на поставленных задачах. Кстати, магний – один из самых важных элементов для растущего организма, он участвует в большинстве протекающих процессов . Ну а витамин В6 снизит капризные настроения детей и избавит их от стрессовых состояний.

Витамины «Веторон» выпускаются в форме жевательных таблеток с неприторным апельсиновым привкусом, который точно понравится детям. Они отлично блокируют бактериальные, инфекционные и вирусные заболевания. В одной таблетке содержится 20 мг витамина С, укрепляющего иммунитет; 1,2 мг витамина Е, который известен как лучший антиоксидант; и 3 мг бета-каротина – это более безопасная, малотоксичная форма витамина А, избыток которого в организме может привести к проблемам.

В отзывах мамы делятся, что «Веторон» хорош не только как профилактический препарат, улучшающий иммунитет, но и как дополнительный инструмент борьбы с запущенной простудой. Примечательно, что симбиоз компонентов состава синергетичен, то есть только в конкретном комплексе они дадут гарантированный эффект. В витаминах содержится глютен, но в минимальной дозировке – всего 0,083 ХЕ. Детям от 9 лет можно принимать по 2 таблетки в день.

7 Мимимишки Остео+

Чтобы кости, зубы и ногти были крепкие, а волосы и росли быстро и красивыми, достаточно давать ребенку «Мимимишки Остео+» 2 раза в день по 1 пастилке во время еды. Хоть состав и не может похвастаться длинным списком ингредиентов, однако витамины действительно эффективны, согласно отзывам, как врачей, так и мам. Кальций и витамин D3 – главные составляющие этих чудесных желейных мишек. Важно отметить, что кальций без витамина D3 попросту не усваивается.

Детям в возрасте 9 лет важно получать достаточное количество витаминов группы D, чтобы снизить вероятность появления депрессии, апатии и нарушения сна на фоне повышенных физических и умственных нагрузок. Кальций также активно участвует в работе ЦНС и отвечает за сокращение мышц. Сладкие жевательные мишки имеют клубничный вкус, а по консистенции напоминают мармелад. Производитель не использует искусственных красителей и ароматизаторов.

6 ВитаМишки Мульти Плюс

«ВитаМишки Мульти Плюс» уже несколько лет подряд являются самыми покупаемыми, миллионы мам неспроста доверяют здоровье детей этим витаминам. В одном маленьком мармеладном медвежонке помещается целый кладезь витаминов: А, В4, В5, В6, В7, В9, В12, С, D3, Е, цинк и йод. Детям от 9 лет нужно принимать по 1 пастилке 2 раза в день. В отзывах подмечается, что первым делом, в течение курса, заметно ускоряется рост волос и ногтей, повышается аппетит, усиливается иммунитет.

Витамины Е, С и А (комбинация чистого ретинола и бета кератина) выступают в роли антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и поддерживающих защитные функции иммунной системы. Витамин В4 в паре с йодом положительно скажется на интеллекте и памяти, а сочетание витаминов В6 и В12 нормализуют обмен веществ. Порошковые экстракты овощей и фруктов, станут дополнительным источником витаминов растительного происхождения.

5 Супрадин Кидс Мишки

«Супрадин Кидс Мишки» – это кладезь всех самых необходимых для детей в 9 лет витаминов, которые попадая в организм из растительной пищи зачастую не усваиваются. В баночке оснащенной крышкой с защитой от детей находятся красные, оранжевые и желтые мишки со вкусами клубники, апельсина и лимона. В составе вы обнаружите: витамины А, В6, В7, В12, С, D3, Е, РР и Омега-3.

Витамин С – лучший инструмент защиты от вирусов, также способствует усвоению железа; витамин Е снизит риск заболеваний сердечно-сосудистой системы; витамин А, за счет активации синтеза белков, улучшит остроту зрения. Комбинация витаминов В6 и В12 необходима для правильного развития нервной системы; тандем витаминов А и Е полезен для эпидермиса, особенно в зимний период, когда кожа трескается от морозов и шелушится. Также в продаже можно найти аналогичные витамины в форме рыбок, их единственное отличие от медвежат – витамины А, Е, D3 заменены на холин и Омега-3.

4 Алфавит Школьник. С кальцием

«Алфавит Школьник. С кальцием» – это тот случай, когда 1+1=5, а не 2. Так как один витамин может помешать усвоится другому, производитель учел это и разделил их на три вида. Пластинка состоит из 3-х кисло-сладких таблеток разного цвета и вкуса: розовая (вишневая) – витамины А, С, В1, В9, медь, железо; оранжевая (апельсиновая) – витамины А, В2, В6, С, Е, никотиновая кислота, магний, цинк, молибден, марганец, йод, селен; белая (банановая) – витамины В5, В7, В9, В12, D3, К1, кальций, хром.

Примечательно, витамин К1 нечасто используется в витаминах, а ведь согласно последним исследованиям, он оказывает еще большее положительное действие на кости, чем кальций. Витамины влияют на кровеносную и нервную системы, заряжают организм энергией на весь день. Поддерживают иммунитет, способствуют развитию скелета. В отзывах отмечают, что дети, регулярно принимающие «Алфавит Школьник. С кальцием» болеют реже и достигают больших успехов в школе.

3 Доппельгерц Kinder Омега-3

Витамины немецкого качества «Доппельгерц Kinder Омега-3» полностью оправдывают свою стоимость эффективностью, они станут для вашего ребенка источником жирных кислот класса Омега-3 (ДГК и ЭПК), что поможет ему повысить успеваемость в школе, улучшив память и усилив умственную активность. Кстати, Омега-3 также выступает в роли кирпичиков, из которых на клеточном уровне строится сетчатка глаз.

В небольшой капсуле желтого цвета уместились витамины А, Е, D3 и Омега-3. Такой состав подарит вашим детям самый крепкий иммунитет, внимательность, инициативность и энергию. Также витамины лучшим образом повлияют на работу сердца и ЦНС. Витамин D3 в ответе за крепкие кости, витамин А сохранит и сделает более острым зрение. Примечательно, что «Доппельгерц Kinder Омега-3» не содержит глютен и лактозу. Детям 9-ти лет достаточно дважды в день принимать по 1 капсуле одновременно с едой, курсом в 1 месяц.

Читать еще:  Грецкие орехи с мёдом – полезные свойства и рецепты приготовления

2 Now Foods Kid Vits Berry Blast

Уникальная формула жевательных таблеток Now Foods Kid Vits Berry Blast позволяет детям получать самые главные витамины, минералы и антиоксиданты в суточной дозировке для полноценного роста и развития. Для повышения сопротивляемости иммунной системы задействованы витамин С, селен, цинк и железо; для крепких костей – йод, магний, кальций, витамины A, D, В7; для борьбы со стрессом – никотиновая кислота и витамин В3. Как источник витамина А производитель использовал более безопасный для детей бета-каротин.

Витамины в виде животных (лев, слон, бегемот), которые не содержат компонентов синтетического происхождения, поспособствуют тому, чтобы ваш ребенок всегда был в хорошем духе. Многим может показаться, что стоимость завышена, однако, при учете того, что детям нужно давать по 2 таблетки в сутки, а в упаковке содержится 120 таблеток, чего хватит на двухмесячный курс, поэтому цена полностью оправдана, в том числе и составом.

1 Solgar Kangavites

Этот витаминно-минеральный комплекс в виде таблеток для разжевывания, со сладким, с легкой кислинкой, вкусом и ягодным ароматом, часто рекомендуется педиатрами детям в период повышенной нагрузки в учебе или спорте. Быть уверенным, что ребенок своевременно развивается, а его кости крепкие позволят витамины группы В, D3 и кальций. Также Solgar Kangavites подойдет для профилактики зимнего гиповитаминоза. Симбиоз витаминов D и С будет лучшим решением для укрепления иммунной системы.

Витамин А обезопасит от падения зрения, витамин Е предотвратит анемию и укрепит сосуды, а вместе они дают антиоксидантный эффект, разрушая свободные радикалы. Йод участвует в усвоении всех групп витаминов, а также регулирует рост тканей и их функции. Дополнительно таблетки содержат порошковую смесь натурального происхождения: свекла, шиповник, морковь, абрикос, клубника, яблоко. Детям в 9 лет и старше принимать по 2 таблетки в день.

Выбираем лучшие витамины для детей: рейтинг ТОП 7, плюсы и минусы, отзывы, цена

Иммунная система ребенка развивается еще задолго до его рождения. Питательные вещества и антитела передаются ребенку через кровь в утробе матери. После его рождения, уже через кормление грудью, мать отдает дополнительные антитоксины и иммуноглобулины ребенку, тем самым защищая его от вредных факторов природной среды. Поэтому в течение первого полугода жизни, ребенок максимально защищен от различных заболеваний и других недугов.

Но позже запас иммуноглобулинов заканчивается и ребенок становится более восприимчив к возможным инфекциям, особенно заметен данный фактор при походах в детский сад. Поэтому родители прибегают к помощи витаминного комплекса, стараясь заполнить утерянный запас полезных веществ. В данной статье мы с вами выбираем лучшие витамины для детей: рейтинг ТОП 7, плюсы и минусы, отзывы, цена, а также описание всего ассортимента ниже.

Содержание:

Для чего нужны витамины?

Витамины необходимы в поддержании здоровья абсолютно всем людям, а особенно маленьким. Достаточное поступление данных препаратов в организм ребенка позволяет развиваться и полноценно работать головному и спинному мозгу, и способствует активности эндокринной системы. При их непосредственном участии синтезируются многие гормоны, и нехватка гормонов может быть одним из факторов, приводящих к эндокринным нарушениям.

Например, витамин В2 участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. Витамин А активизирует работу щитовидной железы, и его гипервитаминоз может грозить расстройствами обменных процессов, которые регулируются тиреоидными гормонами. А вот витамины В1 и Р снижают ее функциональную активность. Рибофлавин (В6) подавляет гормоны стресса, регулируя синтез кортизола. Известна роль в гормональной регуляции обмена кальция достаточного количества витамина D.

Какой должен быть состав

В качественных детских препаратах должен быть следующий состав:

  • Витамин А. Контролирует рост тканей и деление клеток, заживляет поврежденную кожу. Участвует в фотохимических процессах зрения и укреплению иммунитета.
  • Витамин D. Влияет на состояние костей и зубов, участвует в обмене и образовании кальция.
  • Витамин Е. Предотвращает воспалительные заболевания, снижает уровень образования тромбов, влияет на выработку гормонов, поддерживает здоровье печени и почек.
  • Витамин К. Участвует в процессах свертывания крови, а также в улучшении клеточного дыхания и обмене белков.
  • Витамин В1. Участвует в обмене углеводов, белков и жиров. Воздействует на работу нервной системы.
  • В2. Улучшает пищеварительные функции, участвует в клеточном дыхании и окислительных реакциях.
  • РР. Расширяет сосуды, улучшает работу желудка, состояния кожи и работы мышц, регулирует работу печени.
  • В5. Участвует в биосинтезе гормонов, активизирует процессы роста.
  • В6. Влияет на работу нервной системы.
  • В12. Важен в кроветворении и активизации фолиевой кислоты, способствует обмену белков и нуклеиновых кислот.
  • С. Помогает усвоению железа в кишечнике, образовывает гемоглобин, образует кортикостероидные гормоны.
  • Н. Влияет на энергетический обмен и процессы роста, поддерживает здоровое состояние волос, ногтей и кожи.
  • В9. Улучшает аппетит, предупреждает развитие анемии.

Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для детей

Современный рынок оснащен множеством подобных препаратов для детей, но какой из них самый эффективный и качественный вы узнаете из нашей статьи, в которой собраны лучшие витамины, оказывающие положительное действие на здоровье ребенка. В данный список входят следующие продукты:

  • Алфавит Наш малыш;
  • Multi-tabs Малыш;
  • Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С;
  • Компливит АКТИВные мишки;
  • ВитаМишки IMMUNO+;
  • Юнивит Кидс;
  • Супрадин Кидс.

Рассмотрим более подробно представленный выше ассортимент.

Алфавит Наш малыш

Данный витаминный комплекс отличает от остальных одно положительное качество: его состав разработан по современной технологии, в соответствии с научными рекомендациями. Представленный подход в разы сокращает риск возникновения аллергии, так как в составе отсутствуют красители, ароматизаторы и различные консерванты. В итоге ваш ребенок получает спокойный сон, укрепление иммунитета, улучшение аппетита, стимуляция роста и развития.

Лучшие витамины для детей

Витамины поддерживают обмен веществ, участвуют в работе практически всех органов и систем организма — нервной, эндокринной, желудочно-кишечной и др.

Большинство витаминов не образуются в организме, они должны регулярно поступать с продуктами питания, фруктами и овощами, либо с приемом витаминных препаратов. Нехватка витаминов может особенно сказываться на нормальном развитии детей. Растущий организм нуждается в витаминах в большей степени.

Какие витамины лучше выбрать для ребенка?

Если у ребенка обнаружили дефицит витаминов подбор необходимого препарата бывает сложен. Сегодня аптеки предлагают большое количество детских витаминных комплексов. Подобрать необходимый препарат может только врач с учетом потребностей организма вашего ребенка. Также необходимо учитывать возможные противопоказания и побочные эффекты препаратов.

По своему составу витамины могут быть разных видов:

    Монокомпонентные, т.е. содержать только один из витаминов, например, витамины С, Д, К и др.

Политивитамины – препараты, содержащие несколько витаминов одновременно;

Комплексы витаминов и минералов – препараты, одновременно содержащие как витамины, так и минеральные вещества (например, железо, кальций, марганец, цинк, медь) ;

Существуют различные формы выпуска витаминных препаратов. Это могут таблетки, сиропы, жевательные пастилки, мармеладные фигурки, растворимые шипучие таблетки, леденцы.

Прием витаминов следует начинать не в сезон эпидемии вирусных заболеваний, а перед его наступлением. Летом лучше отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам. Витамины необходимо принимать курсами, но не на постоянной основе, что является частой ошибкой родителей. Пользы от длительного применения витаминов не будет. Избыток водорастворимых витаминов будет выводиться с мочой, а жирорастворимые осядут в тканях организма и могут вызвать токсические эффекты.

Каждый из витаминов выполняет в организме определенную функцию. Поэтому нехватка какого-либо из витаминов приводит к определенным симптомам. Например, заподозрить нехватку витамина С можно при кровоточивости десен, расшатывании зубов, частых простудных заболеваниях. Бледность покровов, язвы языка, общая слабость может развиваться при недостатке витамина B12. Однако точно определить каких именно витаминов не хватает в организме ребенка можно сдав анализ на витаминно-минеральный состав крови.

Подбирать витаминные комплексы необходимо только после консультации с врачом.

Поднятие иммунитета

Дети гораздо чаще взрослых подхватывают инфекцию. Они более тяжело переносят ОРВИ, и дольше выздоравливают. Это объясняется тем, что иммунитет ребенка еще не сформировался. Для того, чтобы снизить заболеваемость ребенка и ускорить выздоровление врачи рекомендуют дополнить питание витаминными комплексами. К витаминам и минералам, поддерживающим защитные силы, ребенка относят:

Читать еще:  Лавровый лист от аллергии у взрослых

    Витамин С или аскорбиновая кислота – в несколько раз повышает сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям. Он также способствует заживлению ран, обладает антиоксидантными свойствами, защищает от различных токсинов. Этот витамин оказывает полезное воздействие на многие органы и системы;

Витамин A или бета-каротин – сильный антиоксидант. Он защищает клетки от различного рода повреждений, препятствует процессам старения, укрепляет зрение и поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек;

Витамин D – играет важную роль в укреплении иммунной системы. Этот витамин вырабатывается в организме ребенка под воздействием солнца. Он помогает усваиваться кальция, способствует нормальному развитию костного скелета и препятствует развитию рахита.

  • Витамин E- защищает организм от губительного действия свободных радикалов. Эти агрессивные соединения повреждают клетки и приводят к их гибели. Витамин E способен защищать организм от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
  • К витаминным комплексам для детей, которые можно принимать для повышения иммунитета относят:

      Витрум Кидс – детям с 3 лет. Представляет собой жевательные фигурки в виде зверушек. Состав комплекса покрывает суточную потребность в витаминах В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, D, С и Е;

    Мульти-Табс Иммуно Кидс – может назначаться с 3 лет, покрывает суточную потребность витаминов С, D, E, K, B1, B9, B12, PP. В состав препарата входят 13 витаминов, 6 минералов и лактобактерии.

    Пиковит – существует в нескольких формах и предназанчен для детей различного возраста: Пиковит 1+ в сиропе (для детей старше 1 года) – содержит дневную дозу витаминов B1, B2, C и PP, Пиковит 3+ — жевательные таблетки (для детей от 3 лет и старше) – содержит суточную дозу пантотеновой кислоты, Пиковит 4+ жевательные таблетки и таблетки, покрытые оболочкой (для детей старше 4 лет) – не включают витамин E, Пиковит 7+ таблетки, покрытые оболочкой для детей старше 7 лет. Содержать повышенные дозы витаминов группы B.

    ВитаМишки Immuno+ могут назначаться с 3 лет. Это жевательные пастилки в виде фигурок. Содержат суточную дозу витамина С, а также витамин E, селен, цинк, экстракт облепихи. Но витамины группы B, D, A, K в них отсутствуют.

  • Витрум Кидс – показан детям с 3 лет. Представлены в виде жевательных фигурок в виде зверушек. Они покрывают суточную потребность в витаминах В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, D, С и Е.
  • 10 лучших витаминов для детей в 2019

    Современные родители, которые заботятся о правильном развитии и здоровье своего ребенка, не представляют полноценного ухода без регулярного применения витаминов для детей. И это разумный подход, так как, к большому сожалению, даже регулярное употребление в достаточном количестве фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, мяса и рыбы не обеспечивает растущий организм всеми веществами, которые ему нужны.

    Именно в детском возрасте у малыша определяется структура кожи и волос, формируется иммунитет, активно растут кости и мышцы. Если в этот период возникнет дефицит того или иного элемента, восполнить его в будущем будет весьма проблематично – детские авитаминозы и анемии зачастую становятся причиной серьезных патологий у взрослого человека. При этом нужно учитывать, что на разных этапах развития ребенку нужны разные группы микроэлементов и витаминов, в разных количествах. Вот почему так важно выбрать не только качественные и дорогие детские витамины, но еще и соответствующие его возрасту и потребностям.

    На что опираться при выборе

    Для каждого адекватного родителя, очевидно, что витамины для детей от трех лет будут отличаться по своему составу и эффективности от тех добавок, которые предназначены для младенцев или школьников. По этой причине невозможно определить лучшие витамины для детей – все это очень индивидуально. Можно лишь постараться отыскать такие, которые содержат минимум ароматизаторов и красителей, редко вызывают аллергию и прочие побочные явления (согласно отзывам) и при этом стоят не очень дорого.

    Конечно же, нельзя полагаться только на советы знакомых и собственную интуицию. Ребенка обязательно нужно показать сначала врачу и сдать анализы, чтобы точно установить, каких веществ ему не хватает и не хватает ли вообще, над чем нужно поработать. Если предполагается прием поливитаминных комплексов, то можно сильно не переживать – организм ребенка просто «вытянет» из добавки то, что ему нужно, а остальное отбросит. Но вот если назначены монопрепараты – витамины А, Е, Д и К, – то тут следует строго соблюдать дозировку. Эти жирорастворимые вещества имеют свойство накапливаться в тканях, что может привести к гипервитаминозу и развитию нежелательных побочных явлений.

    Поэтому самое главное при выборе оценить не стоимость и марку витаминов, степень разрекламированности и популярности, а их состав и соотношение компонентов. Также важно в точности соблюдать дозировку и схему приема добавок, иначе осложнений не избежать.

    И последний нюанс – это текущая проблема. Если у малыша все хорошо, но замечены нарушения зрения, то и приобретать для него нужно специальные комплексы для поддержки глазок. Если кроха часто простужается, то будут нужны добавки, работающие на активацию иммунной системы. Маленькому школьнику, резко получившему высокую умственную нагрузку, понадобится совсем другой состав витаминного комплекса. Какие лучше витамины для детей в 7 лет, что дать малышу от года, какими добавками поправить зрение – ниже.

    Добавки для самых маленьких

    Поливитаминные комплексы грудничкам не назначают – считается, что они получают все необходимое вместе с материнским молоком и первым прикормом. Но вот ребенку от года и до трех лет добавки не помешают – ведь растет и развивается он очень быстро. А продукты питания точно не обеспечат его в достаточном количестве всем тем, что нужно. Тем более что зачастую капризного малыша никак не уговорить проглотить такой полезный творожок с яблоком или попробовать вкусный кабачок с морковкой. У самых маленьких особенно высокая потребность в витаминах А, Д и С. Но чтобы они полноценно усваивались, их нужно правильно сочетать с другими элементами. В готовых аптечных добавках этот баланс, как правило, соблюдается, чего в блюдах домашнего приготовления, даже диетических, достичь удается редко.

    Рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для детей для иммунитета! Отзывы, цены

    Каждые родители внимательно следят за здоровьем своих детей. Помимо правильного питания, ребёнку требуется сбалансированный комплекс витаминов. На сегодняшний момент даже свежие овощи и фрукты не могут дать необходимый набор минералов и витаминов развивающемуся организму. Мы изучили некоторое количество информации и составили рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для детей для иммунитета! Отзывы, цены вы сможете прочитать в нашей статье.

    Содержание:

    7 лучших витаминов для детей

    Проанализировав большое количество информации по заданной теме, мы составили рейтинг лучших витаминных комплексов. В рейтинге приняли участие:

    А теперь давайте поближе рассмотрим каждый из представленных комплексов.

    Юнивит Кидс

    Юнивит Кидс выпускается в форме мармеладных мишек со вкусом малины и апельсина. Наличие приятного вкуса упрощает прием комплекса, потому что детям нравится и внешний вид, и вкусовые ощущения. Жевательные пастилки содержат большое количество полезных витаминов: А, В3, В6, В12, С, D3, Е. Упаковка предусматривает защитный механизм от детей. Однократный прием витаминов в сутки намного упрощает прохождение курса. Педиатры отмечают в Юнивит Кидс лучшее общеукрепляющее действие на детский организм.

    Показания к применению. Препарат полезен в период заболеваний, с целью профилактики кариеса. Кроме того, необходимо принимать Юнивит, если есть проблемы с обменом веществ или эндокринной системой.

    Цена:419 рублей.

    Плюсы

    • высокий уровень воздействия на укрепление иммунитета;
    • крышка с защитой от детей;
    • приятный вкус и внешний вид жевательных пластинок;

    Минусы

    • возможность развития аллергии;
    • в составе нет микроэлементов;
    • противопоказания (ожирение, сахарный диабет).

    Купила своей дочке Юнивит попробовать. Раньше мы не употребляли витаминные комплексы, но с целью профилактики и укрепления организма решили попробовать. Дочке нравится, особенно внешний вид. А по эффекту могу сказать следующее: у дочери стал лучше цвет лица, да и болеть меньше стала. В общем, неплохие витаминки.

    Ми-ми-мишки Интенсив

    Витамины в виде пектиновых мишек охотно кушают все дети, ведь они привлекают детское внимание и хороши на вкус. Большая концентрация витамина С повышает аппетит и укрепляет иммунитет. Несмотря на относительно высокую цену по сравнению с другими комплексами, данное средство довольно экономично, учитывая, что суточный прием составляет 1 штуку, а всего в банке содержится около 90 медвежат. В итоге, одной банки хватает на трёхмесячный курс.

    Читать еще:  При аллергии заложен нос

    Показания к применению. Ми-ми-мишки Интенсив употребляются при необходимости усилить иммунную систему, а также с целью большего сопротивления вирусам и инфекциям.

    Цена: 405 руб.

    Плюсы

    • ярких и сладких медвежат охотно принимают дети;
    • специальная крышка не дает открыть банку детям;
    • повышает иммунную сопротивляемость организма.

    Минусы

    • недостаточное количество витаминов и минералов.

    Недавно решила купить своим детям дополнительный источник витаминов и остановилась на Ми-ми-мишках. Сыновьям нравятся засахаренные медвежата по вкусу. Присутствует маленькая кислинка, но все равно витамины сладкие. Детки едят их с удовольствием, но видимого эффекта я пока не заметила.

    ВитаМишки IMMUNO+

    ВитаМишки заработали признание у многих детских врачей из-за своей высокой результативности. Данные витамины не содержат искусственных красителей и консервантов. Мишки имеют множество вкусов: апельсин, персик, виноград и лимон. Кроме прочих достоинств, в состав витаминов включен натуральный компонент – облепиха. Эта ягода восполняет дефицит необходимых микроэлементов в детском организме.

    Показания к применению. ВитаМишки IMMUNO+ применяют с целью обогащения детского организма минералами, витаминами и снижения риска заболеть.

    Стоимость: 425 р.

    Плюсы

    • отсутствие искусственных красителей;
    • в составе натуральные компоненты (облепиха) ;
    • укрепление иммунной системы.

    Минусы

    • недостаточное количество витаминов С, Е и микроэлементов (цинк, селен).

    Моя дочка только начала ходить в детский садик и, как множество детей в ее возрасте, начала часто болеть и сопливить. Посоветовались с детским терапевтом и он нам рекомендовал попробовать ВитаМишки IMMUNO+. Спустя пару недель после приема витаминов у дочки прекратился насморк и горло перестало болеть. Советую всем мамам!

    Алфавит Школьник

    По мнению многих педиатров, Алфавит-Школьник – лучший витаминный комплекс, предназначенный детям школьного возраста. Он отлично сбалансирован по количеству витаминов и минералов. Настолько хорошие комбинации микро и макроэлементов помогают добиться быстрого результата в укреплении детского организма и эффективно влияют на выносливость во время физических нагрузок и умственной работы.

    Показания к применению. Данный витаминный комплекс применяется в целях повышения внимания, концентрации и выносливости детей. Витамины помогают укрепить детский иммунитет и увеличить сопротивляемость болезням.

    Ценник: 279 рублей.

    Плюсы

    • большое количество витаминов и минералов;
    • улучшение выносливости и умственной работы;
    • бюджетная цена.

    Минусы

    • прием таблеток 3 раза в день (сложно организовать во время большой загруженности родителей).

    Сын начал плохо учиться и уставать на тренировках по футболу. Почитав немного о лучших витаминных комплексах, я сочла Алфавит самым подходящим. Мой сыночек стал усерднее учиться и охотно ходить в школу и на тренировки. Рекомендую приобрести данные витамины своему чаду.

    Doppelherz Kinder

    Немецкий производитель выпустил один из лучших витаминных комплексов. Doppelherz Kinder содержит в себе витамины С, Е, В1, В2, В3, В6 и В12. Средство благотворно влияет на учебу, занятия физ. нагрузкой и иммунитет. Многие пользователи отмечают заметные улучшения даже после недели приема витаминов. Детям нравятся витаминные пастилки со вкусом малины и они без лишних уговоров принимают их каждый день.

    Показания к применению. Doppelherz Kinder дают детям при наличии гиповитаминоза необходимых витаминов, хронической усталости и пониженном аппетите.

    Цена: 350 руб.

    Плюсы

    • абсолютно натуральный состав;
    • удобная схема приема – по 1 шт./день;
    • упаковки хватает на два месяца.

    Минусы

    • возможная аллергия при непереносимости некоторых компонентов.

    После приема Doppelherz Kinder мои дети стали намного активнее и стали меньше болеть. Причем двоим детям хватает банки на целый месяц, отличный результат. Экономно, вкусно и полезно! Советую приобрести. Нет ничего важнее здоровья.

    Пиковит Плюс

    В Пиковите содержатся 12 витаминов, 4 минерала и несколько биологических добавок, чтобы легче усваивался препарат. Данный комплекс не только восполняет необходимое количество витаминов, но и влияет на усиление иммунной системы и правильное развитие организма. Многие отзывы довольно положительны, особенно при приеме школьниками, потому что эти витамины помогают справиться с нарастающей нагрузкой в школе.

    Показания к применению. Пиковит дают детям в случае приема антибиотиков, неправильного питания. Кроме того, данный комплекс поддерживает организм во время больших психологических и физических нагрузок.

    Стоимость: 250 руб.

    Плюсы

    • большое количество полезных витаминов и микроэлементов;
    • адаптирует организм к нагрузкам;
    • укрепляет иммунную систему ребенка.

    Минусы

    • достаточно быстрый расход упаковки (4-5 таб/день) ;
    • индивидуальная непереносимость компонентов.

    Принимаем с детьми Пиковит уже довольно долго и я довольна этим витаминным комплексом. Дети давно не болеют и ведут себя активно. Единственный недостаток – частые приемы таблеток. Бывают дни, когда сложно регулировать прием. Но, в любом случае, одни из самых эффективных витаминов.

    Vitrum Kids

    По мнению специалистов, Витрум Кидс – лучший витаминный комплекс. Он предназначен детям 6-7 лет и влияет не только на иммунитет, но и на само развитие организма. В составе находятся калий, фосфор и магний, которые помогают правильному развитию осанки и костно-мышечной системы. Кроме того, витамины от Vitrum способствуют улучшению памяти, внимания и речи.

    Показания к применению. Витрум Кидс назначают детям в период активного роста, в случае несбалансированного питания или общего гиповитаминоза и нехватке минералов. Также Витрум применяется после простудных заболеваний во время восстановления детского организма.

    Стоимость: 539 руб.

    Плюсы

    • минералы в составе комплекса помогают улучшить зубную эмаль детей;
    • укрепление иммунной и нервной системы;
    • форма выпуска в виде медвежат со вкусом малины.

    Минусы

    • противопоказания: гипервитаминоз А и D, а также индивидуальная непереносимость компонентов;
    • возможность развития аллергии.

    Регулярно принимаю Витрум, а недавно решила дать своей дочке Витрум Кидс. Ей нравится их кушать, а я наблюдаю за тем, как улучшается память и реакция моей дочки. Кроме того, она перестала болеть и я безумно рада. Рекомендую к применению.

    Сравнение представленных витаминов

    А теперь давайте сравним все вышеописанные витаминные комплексы:

    Как правильно выбирать витамины детям?

    Сложно правильно подобрать витамины своему ребенку. Нужно знать о влиянии их на детских организм и за что каждая группа витаминов отвечает. Мы нашли несколько советов, которые вам помогут определиться:

    1. Витамин С необходим, если:
    • у ребенка наблюдается бледная кожа;
    • кровоточивость десен;
    • медленно заживают раны, царапины и ссадины.
    1. Ребенок жалуется на постоянную усталость, потерю аппетита или просто плохое настроение? У него нехватка витамина В1.
    2. Ломкие волосы, слоятся ногти или часто проявляется сухость кожи? Рекомендуем прием витамина F.
    3. Слабость, хроническая усталость и негативное настроение говорят о нехватке витамина В12.

    В любом случае во время подбора комплекса витаминов необходимо проконсультироваться с детским педиатром.

    Что можно еще делать, чтобы улучшить иммунитет у ребенка?

    Ребенок не получит хороший иммунитет, если применять один только витаминный комплекс. Есть несколько вещей, которые помогут вашему ребенку не заболеть простудой:

    1. Правильный распорядок дня. Родители должны следить за режимом детей. Во время всего дня ребенок не должен переутомляться, ведь в таких случаях детский организм ослабевает и слабо сопротивляется вирусам. Составьте оптимальный график дня, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.
    2. Правильное питание. Учитывая, что подавляющий процент иммунных клеток находятся в ЖКТ, необходимо следить за питанием ребенка. Он не должен голодать, ведь он развивается и должен прибавлять в весе. Сбалансируйте свой рацион таким образом, чтобы ваши дети получали необходимое количество микроэлементов и витаминов.
    3. Здоровый сон. Усилить иммунитет ребенку возможно, если позволять спать дважды в сутки: днем и ночью. И запомните, ночью детям нужно спать дольше, чем взрослым, потому что они лучше всего растут и восстанавливаются именно во сне.

    Спасибо за прочтение материала, надеемся он был вам полезен.

    
    Последствия ангины в виде кашля

    Последствия ангины в виде кашля Кашель при ангине Ангина (тонзиллит) – воспаление небных миндалин бактериального происхождения – достаточно опасное...

    18 05 2024 4:13:59

    Травмы у детей: первая помощь и дальнейшее лечение

    Травмы у детей: первая помощь и дальнейшее лечение Что делать, если ребенок ушиб палец на ноге или руке Доброго времени суток, уважаемые родители. Сегодня...

    17 05 2024 15:42:28

    Бородавки — заговоры и молитвы

    Бородавки — заговоры и молитвы Бородавки — заговоры и молитвы Бородавки — заговоры и молитвы Еще совсем недавно, когда Интернет не был настолько распространен, заговорами пользовались...

    16 05 2024 18:59:21

    Экседрин: инструкция по применению и эффективность

    Экседрин: инструкция по применению и эффективность Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность Взаимодействие...

    15 05 2024 18:47:37

    УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря: проведение исследования простаты и подготовка к нему

    УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря: проведение исследования простаты и подготовка к нему УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря: проведение исследования простаты и подготовка к нему Подготовка к УЗИ простаты 6 минут Автор: Ирина Бредихина...

    14 05 2024 20:29:48

    Инструкция по применению свечей Гексикон при беременности и лактации

    Инструкция по применению свечей Гексикон при беременности и лактации Инструкция по применению свечей Гексикон при беременности и лактации Свечи Гексикон при беременности — инструкция по применению и отзывы В статье говорим...

    13 05 2024 6:35:33

    Как принимать грудной эликсир и таблетки от кашля

    Как принимать грудной эликсир и таблетки от кашля Грудной эликсир Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Грудной эликсир – растительное...

    12 05 2024 18:11:25

    Лечение пяточной шпоры народными средствами

    Лечение пяточной шпоры народными средствами Лечение пяточной шпоры народными средствами Лечение пяточной шпоры народными средствами Существует ли эффективное народное лечение пяточной шпоры? Можно...

    11 05 2024 4:45:14

    Полипы гортани. Удаление полипов гортани.

    Полипы гортани. Удаление полипов гортани. Что такое полипы в горле: причины, симптомы, медикаментозное и хирургическое лечение Полипы в горле нередко...

    10 05 2024 1:19:27

    Что важно знать о совместных родах с мужем?

    Что важно знать о совместных родах с мужем? Роды с мужем Еще буквально несколько лет назад партнерские роды считались «западной диковинкой» и наблюдать их...

    09 05 2024 19:17:24

    Можно ли при бронхите ходить в баню

    Можно ли при бронхите ходить в баню Можно ли взрослым и детям принимать банные процедуры при бронхите — показания и противопоказания При респираторных...

    08 05 2024 12:38:24

    Народные средства от простатита и аденомы простаты - рецепты для лечения и профилактики в домашних условиях

    Народные средства от простатита и аденомы простаты - рецепты для лечения и профилактики в домашних условиях Народные средства от простатита и аденомы простаты - рецепты для лечения и профилактики в домашних условиях Лечение народными средствами аденомы простаты...

    07 05 2024 3:28:28

    Арфазетин

    Арфазетин Арфазетин (Arphasetin) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав и форма выпуска Растительное сырье для...

    06 05 2024 6:58:18

    Запоры у ребенка в 3 года: причины и лечение

    Запоры у ребенка в 3 года: причины и лечение Запор у ребенка 3 года. Что делать в домашних условиях, что дать: народные средства, лекарства. Запор с...

    05 05 2024 12:45:51

    Прививка от пневмококка: сроки вакцинации, противопоказания и возможные осложнения

    Прививка от пневмококка: сроки вакцинации, противопоказания и возможные осложнения Опасна ли пневмококковая прививка – побочные действия и возможные...

    04 05 2024 21:42:24

    Бывают ли вши «от нервов»?

    Бывают ли вши «от нервов»? Могут ли завестись вши у человека на нервной почве, миф это или реальность Столкновение с кровососущими паразитами всегда...

    03 05 2024 6:56:46

    8 причин, по которым ребёнок скрипит во сне зубами или о том, надо ли лечить бруксизм, рассказывает врач-педиатр

    8 причин, по которым ребёнок скрипит во сне зубами или о том, надо ли лечить бруксизм, рассказывает врач-педиатр Доктор Комаровский о детском бруксизме:...

    02 05 2024 16:50:22

    Кольцо на шейку матки при беременности: вся правда о пессарии для будущих мам

    Кольцо на шейку матки при беременности: вся правда о пессарии для будущих мам Кольцо на шейку матки при беременности: вся правда о пессарии для будущих мам Пессарий акушерский «О-о-о… Да у вас шейка матки раскрывается, – протягивает...

    01 05 2024 21:59:34

    МЕСТНАЯ РЕЛИГИОЗНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СВИДЕТЕЛЕЙ ИЕГОВЫ СТ. КУЩЕВСКАЯ

    МЕСТНАЯ РЕЛИГИОЗНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СВИДЕТЕЛЕЙ ИЕГОВЫ СТ. КУЩЕВСКАЯ МЕСТНАЯ РЕЛИГИОЗНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ СВИДЕТЕЛЕЙ ИЕГОВЫ СТ. КУЩЕВСКАЯ Организация РО Свидетелей Иеговы ст Кущевской Адрес: КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ,КУЩЕВСКИЙ...

    30 04 2024 9:26:45

    Хондропротектор Алфлутоп при грыже позвоночника

    Хондропротектор Алфлутоп при грыже позвоночника Алфлутоп при межпозвоночной грыже В схему лечения заболеваний, разрушающих суставы и сопровождающихся...

    29 04 2024 4:55:20

    Как удалить атерому с помощью радиоволнового способа

    Как удалить атерому с помощью радиоволнового способа Радиоволновое удаление атеромы Медицинское название кисты сальной железы — атерома. Удаление атеромы...

    28 04 2024 7:21:29

    Небилет® (Nebilet®)

    Небилет® (Nebilet®) В составе препарата содержится активное вещество: небиволола гидрохлорид. Дополнительные составляющие: лактозы моногидрат, кукурузный...

    27 04 2024 14:14:53

    Какие бывают подушки для дивана с лечебным эффектом

    Какие бывают подушки для дивана с лечебным эффектом Какие бывают подушки для дивана с лечебным эффектом Какие бывают подушки для дивана с лечебным эффектом Неудобный диван и болит спина? Такое случается,...

    26 04 2024 9:13:36

    Дозированный порошок Регидрон: инструкция по применению для детей при поносе, тошноте, рвоте и для профилактики обезвоживания

    Дозированный порошок Регидрон: инструкция по применению для детей при поносе, тошноте, рвоте и для профилактики обезвоживания Дозированный порошок Регидрон: инструкция по применению для детей при поносе, тошноте, рвоте и для профилактики обезвоживания Дозированный порошок...

    25 04 2024 4:34:44

    Обменная эндокринная патология — ожирение 1 степени у женщин: лечение при помощи коррекции питания и физических упражнений

    Обменная эндокринная патология — ожирение 1 степени у женщин: лечение при помощи коррекции питания и физических упражнений Ожирение 1 степени — причины,...

    24 04 2024 19:11:37

    Симптомы хронической интоксикации организма

    Симптомы хронической интоксикации организма Что такое хроническое отравление: причины, виды и особенности Хроническая интоксикация – это регулярное...

    23 04 2024 21:59:52

    Плоскоклеточная неороговевающая карцинома и рак

    Плоскоклеточная неороговевающая карцинома и рак Симптомы и лечение плоскоклеточного рака Вследствие мутации клеток в организме развивается плоскоклеточный...

    22 04 2024 10:27:33

    Ангина лакунарная и фолликулярная: в чем отличия

    Ангина лакунарная и фолликулярная: в чем отличия Чем различаются лакунарная, фолликулярная и катаральная ангины? Внешние отличия между ангинами...

    21 04 2024 3:22:20

    Как принимать масло чиа и его полезные свойства

    Как принимать масло чиа и его полезные свойства Масло чиа — полезные свойства и применение Польза масла из семян чиа заключается в высокой питательной...

    20 04 2024 5:48:46

    Платяные вши: особенности их внешнего вида и образа жизни

    Платяные вши: особенности их внешнего вида и образа жизни Платяные вши: особенности их внешнего вида и образа жизни Платяные вши — достаточно...

    19 04 2024 17:34:50

    Функции LM-активатора в ортодонтии

    Функции LM-активатора в ортодонтии Для кого предназначены трейнеры LM-Activator? Трейнеры на сегодня – отличная альтернатива брекет-системам. Они...

    18 04 2024 2:54:16

    Как растворимый кофе влияет на давление и сосуды

    Как растворимый кофе влияет на давление и сосуды Как кофе влияет на сосуды Кофе – излюбленный напиток многих людей. Более 85% населения употребляют его...

    17 04 2024 5:19:51

    Кишечные инфекции у детей

    Кишечные инфекции у детей Кишечная инфекция у детей: причины, симптомы и адекватное лечение Увы, кишечные инфекции «приключаются» с детьми едва ли не так...

    16 04 2024 23:35:11

    Как лечат кариес между зубов – самую сложную форму кариозного поражения

    Как лечат кариес между зубов – самую сложную форму кариозного поражения Как лечат кариес между зубов – самую сложную форму кариозного поражения Виды, причины возникновения и подходы к лечению кариеса зубов Запущенный кариес...

    15 04 2024 14:46:54

    Гипофиз – большие последствия болезней маленькой железы

    Гипофиз – большие последствия болезней маленькой железы Болезни гипофиза: заболевания, симптомы Нарушения функции гипофиза - болезни, которые в последние...

    14 04 2024 1:26:59

    Каркаде понижает или повышает давление: как его заваривать и пить гипертонику?

    Каркаде понижает или повышает давление: как его заваривать и пить гипертонику? Каркаде понижает или повышает давление: как его заваривать и пить гипертонику? Повышает или понижает артериальное давление каркаде - свойства холодного и...

    13 04 2024 18:24:18

    Черный кал после употребления алкоголя

    Черный кал после употребления алкоголя Черный кал после употребления алкоголя Черный кал после употребления алкоголя Часто люди, которые употребляют довольно много алкоголя, замечают у себя...

    12 04 2024 3:10:25

    Геркулесовая диета для похудения: польза, преимущества, меню

    Геркулесовая диета для похудения: польза, преимущества, меню Геркулесовая диета для похудения: польза, преимущества, меню Геркулесовая диета относится к...

    11 04 2024 5:21:26

    Можно ли во время лактации кормящей маме жевать жвачку? Разбор положительного влияния жевательной резинки, а также анализ вредных компонентов

    Можно ли во время лактации кормящей маме жевать жвачку? Разбор положительного влияния жевательной резинки, а также анализ вредных компонентов Можно ли...

    10 04 2024 5:11:34

    Список антибиотиков широкого спектра действия нового поколения

    Список антибиотиков широкого спектра действия нового поколения Антибиотики широкого спектра действия: список, названия Для лечения инфекционных...

    09 04 2024 8:13:47

    Гемангиома головного мозга: лечение, симптомы

    Гемангиома головного мозга: лечение, симптомы Гемангиома головного мозга: лечение, симптомы Гемангиома головного мозга: лечение, симптомы Сосудистые новообразования чаще всего обнаруживаются у детей...

    08 04 2024 12:22:32

    Вакцина от ротавирусной инфекции

    Вакцина от ротавирусной инфекции Название заболевания: Ротавирусная инфекция Варианты вакцин Существующие в настоящее время вакцины основаны на получении...

    07 04 2024 4:35:10

    Где в России купить крем Третиноин, и в чем его особенность

    Где в России купить крем Третиноин, и в чем его особенность Омолаживающий крем Ретино-А Третиноин 0,05% (Retino-A Tretinoin cream U.S.P.) 20 гр Мощнейшее...

    06 04 2024 14:57:32

    Подробное описание основных признаков мигрени

    Подробное описание основных признаков мигрени Подробное описание основных признаков мигрени Основные признаки мигрени – боли локализующиеся с одной...

    05 04 2024 0:19:56

    Барсучок - официальная инструкция по применению

    Барсучок - официальная инструкция по применению Барсучок - официальная инструкция по применению На основе натурального барсучьего жира! Барсучий жир...

    04 04 2024 6:12:23

    ⑤ “ЗА” автолюльку для новорожденного и ⑧ советов по выбору автокресла

    ⑤ “ЗА” автолюльку для новорожденного и ⑧ советов по выбору автокресла Как выбрать детское автокресло Главное при выборе детского автокресла – возраст,...

    03 04 2024 4:32:55

    Может ли простуда повлиять на месячные

    Может ли простуда повлиять на месячные Возможные причины и последствия задержки месячных из за простудных заболеваний Отсутствие месячных – главный...

    02 04 2024 22:15:18

    Эхинококкоз у человека: пути заражения, симптомы и методы лечения

    Эхинококкоз у человека: пути заражения, симптомы и методы лечения Эхинококкоз – пути заражения, симптомы, лечение, диагностика, профилактика Эхинококкоз –...

    01 04 2024 5:10:55

    Какой уровень сахара в крови считается нормой у взрослых?

    Какой уровень сахара в крови считается нормой у взрослых? Нормы сахара в крови 11 минут Автор: Любовь Добрецова 5963 Концентрацию глюкозы в плазме крови...

    31 03 2024 12:50:54

    Глазные капли Гаразон: показания, противопоказания, побочные действия

    Глазные капли Гаразон: показания, противопоказания, побочные действия Фармакокинетика Бетаметазона натрия фосфат обладает высокой способностью к...

    30 03 2024 11:39:21

    Еще:
    здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::