Как определить ВСД

Как определить ВСД: симптомы и диагностика

Этот многоликий недуг имеет несколько названий, но наиболее известны два — вегето-сосудистая дистония и нейроциркуляторная дистония. В последние десятилетия врачи отказались считать ВСД болезнью и говорят о комплексе расстройств, вызванных нарушением деятельности вегетативной нервной системы. Эта система регулирует многие функции организма, поэтому при сбоях в ее слаженной работе начинают проявляться разнообразные симптомы, похожие на заболевания органов. Хотя в самих органах патологии обычно не находят. Есть или нет у пациента вегето-сосудистая дистония, как определить? Врачу помогает сопоставление яркой картины клинических симптомов со скудными данными объективных исследований.

Вегето-сосудистая дистония: как определить симптоматику

Заподозрить наличие вегето-сосудистой дистонии способны и сам больной, и внимательный доктор практически любой специальности. Особенно, когда пациенты жалуются «на все сразу»:

• на сердце – неприятные ощущения, сдавление, боли в кардиальной области, не связанные с нагрузкой или переменой положения тела, покалывания, «замирания», неритмичную работу сердца, замедленное или учащенное сердцебиение;
• склонность к гипертонии или гипотонии, неустойчивость АД, периодическое похолодание кистей и стоп, их синюшность, или приступы необъяснимого жара с покраснением кожи;
• дыхательные расстройства – одышку, приступы удушья, ощущение, что не хватает воздуха, неудовлетворенность вдоха, ощущение кома, застрявшего в горле;
• боли различного характера в животе, частый или редкий стул, повышенное газообразование в кишечнике, тошноту, частую отрыжку;
• головную боль, головокружение, нечеткость зрения, шум в голове, шум в ушах, сонливость или бессонница, чувствительность к погоде, обморочные состояния;
• изменение чувствительности — парестезии в разных участках тела – «мурашки по коже»; онемение, покалывание;
• повышенное или скудное выделение пота, изменение температуры тела без явных причин;
• частое и порой болезненное мочеиспускание, снижение либидо, половая слабость у мужчин, у женщин — потеря способности к оргазму и нарушения менструального цикла;
• постоянное ощущение тревоги, раздражения, усталости, боязнь спускаться в метро, другие фобии, снижение работоспособности и неспособность сосредоточиться.

Все эти симптомы появляются из-за рассогласования работы симпатической нервной системы, отвечающей за активацию и возбуждение и парасимпатической, которая наоборот, снижает остроту реакций.

Течение ВСД может обостряться, когда излишне активируется либо симпатическая, либо парасимпатическая часть вегетативной нервной системы. Развивается соответственно симпатоадреналовый или вагоинсулярный криз. Первый протекает с повышением общей температуры, АД, учащением пульса, с дрожью похолоданием рук и ног, беспокойными движениями и страхом смерти. После такого приступа пациент обильно мочится.

Второй вид криза, называемый вагоинсулярным, характеризуется замедлением пульса, падением АД, слюнотечением, чувством тошноты, вздутием живота и частыми позывами на дефекацию. Кожа рук и ног краснеет и нагревается.

Чаще всего отмечаются смешанные кризы – когда, например, на фоне яркой картины вагоинсулярного криза можно отметить и проявления активации симпатической системы.

О панической атаке говорят, когда криз сопровождается неконтролируемым страхом смерти.

Как проявляется ВСД в группах риска

Капризные дети возможно имеют ВСД

Вегето-сосудистая дистония проявляется не только у взрослых. Зачастую корни проблемы растут из детства. Кроме того, жизнь малышей может омрачать наследственная предрасположенность к ВСД. Взрослые часто недооценивают такие особенности и жалобы ребенка:

• головные боли,
• отсутствие аппетита,
• повышение температуры тела,
• капризность, конфликтность,
• плохую переносимость различных нагрузок.

А между тем, это может быть проявлением вегето-сосудистой дистонии, и если не уделять ей достаточного внимания, она непременно будет давать знать о себе все больше.

Особенно мучает ВСД подростков. На фоне гормональной перестройки организма рассогласованность вегетативной нервной системы доставляет массу неприятностей чувствительным детям:

• потливость,
• покраснение кожи,
• учащенное сердцебиение
• головные боли,
• боли в животе,
• головокружение,
• звон в ушах.

Вегето-сосудистая дистония при беременности

Пройдя подростковый период, многие женщины вновь встречаются с ВСД в период беременности. Изменение гормонального фона, повышение объема циркулирующей крови, повышенная нагрузка на все органы, конечно, вызывают напряжение вегетативной нервной системы. Если она слаба, то проявятся симптомы ее разрегуляции.

Отделить симптомы ВСД от обычных недомоганий во время беременности довольно сложно, но более выраженные потливость, сердцебиения, головные боли, усталость, головокружение, неустойчивость артериального давления помогают заподозрить неполадки в вегетативной регуляции и вовремя начать лечение.

Климакс и ВСД идут рука об руку

Климактерический период – обычно сложный этап в жизни любой женщины, все наслышаны о болезненных проявлениях, связанных с изменениями уровня половых гормонов. На этом фоне и вегетативная нервная система испытывает немалое напряжение, что приводит к периодическим ее срывам.

Проявления ВСД похожи на симптомы, связанные с климаксом, но отличить их все же возможно, так как они не связаны напрямую с уровнем гормонов. Например, боли в области сердца, частые мочеиспускания при ВСД возникают, еще в пременопаузе, когда нет гормональнозависимых поражений сердца и отсутствует сопутствующее климаксу опущение матки, давящей на мочевой пузырь.

С подозрением стоит отнестись к проявлениям дискомфорта в области живота, неустойчивому стулу, колебаниям артериального давления и сильно выраженной тревожности, на грани паники – такие признаки характерны именно для ВСД.

Как диагностируют ВСД

На начальном этапе диагностики пациент должен быть осмотрен несколькими специалистами, пройти соответствующее их профилю обследование (ЭКГ, УЗИ сердца, реовазография, МРТ и др.), чтобы исключить органическое поражение органов и систем, с которыми связаны жалобы больного.

При отсутствии значимой патологии, неврологи назначают специфические исследования вегетативной системы – определяют ее тонус, способность реагировать на изменения условий работы – реактивность, и, собственно, насколько хорошо вегетативная система регулирует деятельность органов.

1. Тонус. Определяется, например, по индексу Кердо: положительные значения показывают более выраженное влияние на сердце симпатической нервной системы, а отрицательные – парасимпатической. Применяют также таблицы-анкеты с подсчетом итогового количества баллов. Если набирается предельная сумма, то диагноз ВСД становится более вероятным.
2. Реактивность. Проводят различные пробы – измеряют изменения пульса и АД при опускании кисти руки в холодную или теплую воду, подсчитывают пульс после надавливания на глаза (глазосердечный рефлекс), при натуживании (проба Вальсальвы). По соответствию этих тестов нормативам, судят о возможности ВСД.
3. Вегетативная регуляция функции органов. Исследуется с помощью проб с физической (велоэргометрия, несколько приседаний), эмоциональной (показ картинок или видео, вызывающих эмоции) или умственной (разгадывание ребусов и кроссвордов) нагрузкой. Измеряется АД, частота сердечных сокращений, частота дыхания и процент содержания некоторых гормонов и нейроактивных веществ в крови в покое и в ходе нагрузки, затем результаты обрабатываются с помощью формул и интерпретируются врачом.

В пользу диагноза вегето-сосудистой дистонии говорит отсутствие каких-либо изменений при инструментальном обследовании органов при наличии сдвигов при тестировании вегетативных функций.

Такой путь установления диагноза ВСД ясен и логичен. Но в реальности пациент в ожидании адекватной помощи проходит не один безрезультатный круг по специалистам и обследованиям, пока не найдется внимательный доктор, который проанализирует ситуацию и добавит направление на исследование вегетативных функций, заподозрив ВСД.

Об основных принципах питания при ВСД читайте тут.

Современная диагностика ВСД у взрослых и детей

Точная диагностика ВСД – вопрос, ответ на который ищет не только врач, но и с нетерпением ждет сам пациент. В 21 веке повсеместность распространения данного синдрома настолько велика, что с ним сталкиваются не только взрослые, но и даже дети младшего школьного возраста.

Насколько серьезно стоит относиться к проявлениям вегетососудистой дистонии? И почему она так «помолодела»?

ВСД имеет в своей основе функциональную природу

Еще совсем недавно такой диагноз впервые ставили ребенку подросткового возраста. Это происходило при обращении к педиатру с жалобами на частые головные боли, переутомление, упадок сил. Особой терапии в таких случаях не назначали, делая упор на общее оздоровление организма, прием растительных препаратов. Дальше больше, похожие вегетативные всплески стали проявляться и в младшем школьном возрасте.

Почему такая тенденция?

Некоторые врачи высказываются в пользу прямой связи ВСД с неврологией: клинические проявления выражаются во время гормональных всплесков у подростков, на фоне переутомления у детей и под влиянием совокупности негативных внешних факторов у взрослых. Почему-то проводить аналогию распространения синдрома с современным образом жизни никто не торопится. Но диагностических методов подтверждения, которые отвечают на главный вопрос – как определить ВСД, достаточно. Как диагностировать ВСД?

Читать еще:  Вегетососудистая дистония при беременности

Алгоритм исключения соматических заболеваний

Чтобы отличить ВСД от других заболеваний со схожей симптоматикой квалифицированный врач проведет дифференциальную диагностику:

1. Отклонения в работе щитовидной железы провоцируют ощущения потливости, потерю веса, учащенное сердцебиение и другие симптомы. Дистония по кардиальному типу имеет аналогичные симптомы, поэтому назначают УЗИ органа и кровь на гормоны.
2. Следующим шагом станет снятие электрокардиограммы. Пациенты могут жаловаться на боли в области сердца, отдышку, и даже, иррадиацию под левую лопатку. Покалывание чаще внезапное, сильное, иногда каждый вдох дается с трудом. В этом и проявляется истинное коварство кардионевроза, без медицинского образования отличить его от патологий сердца невозможно. В то же время, врачу невооруженным взглядом часто заметна психосоматика пациента с неврозом. При необходимости может быть назначен мониторинг по Холтеру, Эхо-КГ (эхокардиография). Кроме вегетососудистой дистонии, имитирует сердечную боль всем известное заболевание остеохондроз.
3. Исследование глазного дна у окулиста позволяет оценить состояние сосудов головного мозга. По их изменению косвенно врач подтверждает гипертоническую болезнь, сахарный диабет.
4. Далее методом исключения необходимо посетить врачей в зависимости от жалоб и наличия хронических соматических заболеваний.

Косвенно учитывают и фактор генетической предрасположенности: если в семье кто-то уже сталкивался с ВСД, вероятность его повторения резко возрастает.

В процентном соотношении женщины чаще мужчин сталкиваются с нарушением тонуса сосудов.

ВСД и остеохондроз

Вероятнее всего, клинические проявления остеохондроза провоцируют дистонию, так как она редко является первичным заболеванием. Остеохондроз, как это не печально, вылечить невозможно, в отличие от проявлений дистонии. Как отличить ВСД от проявлений отеохондроза?

Различают заболевание шейного, грудного, пояснично-крестцового отдела. В зависимости от места поражения позвонков симптомы изменяются. За счет снижения высоты дисков уменьшается просвет между ними и сдавливаются сосуды, нервы. На запущенной стадии истонченные края позвонков и наросты на них дополнительно провоцируют болевой синдром.

Остеохондроз шейного отдела проявляется головными болями, головокружением, шумом в ушах. Изменения в грудной части позвоночника вызывают сердечные боли. Прогрессируя, заболевание затрагивает все отделы позвоночного столба. Лечение в таком случае направлено на снятие острой фазы воспалительного процесса, купирование болевых симптомов. Иногда могут потребоваться седативные препараты. Поскольку проводится параллель с межреберной невралгией, терапия дополняется приемом витаминов группы В, никотиновой кислотой.

Остеохондроз может имитировать болезни сердца и других органов

Жалобы пациентов перекликаются при ВСД и остеохондрозе. Чтобы поставить правильный диагноз необходимо сделать рентген отделов позвоночника, магнитно-резонансную томографию (МРТ), ультразвуковое обследование сосудов головного мозга.

Обследование сосудов шеи и головы

Доплерография сосудов является оптимальным диагностическим методом для распознавания ВСД. Процедура не занимает много времени и ничем не отличается от обычного ультразвукового обследования, однако с ее помощью врач оценивает несколько параметров:

• степень кровенаполнения сосудов;
• аномалии развития (например, врожденную извитость) ;
• характеристики сосудов;
• скорость кровообращения.

Показаниями к УЗИ сосудов шеи и головы являются следующие жалобы пациентов:

• частые головные боли интенсивного характера;
• головокружения;
• слабость;
• шум в ушах;
• резкие перепады уровня давления.

УЗДГ сосудов шеи

Провести обследование можно в любом диагностическом медицинском центре. Стоимость его будет отличаться в зависимости от уровня квалификации врача, используемого оборудования и его функций.

Магнитно-резонансная томография

МРТ предоставляет информацию о функциональном состоянии кровеносной системы головного мозга. С его помощью получают следующие сведения, необходимые для постановки диагноза:

• данные об анатомии и физиологических особенностях сосудов;
• точное изображение сосудов в области исследования;
• ранняя диагностика сосудистых изменений и назначение терапии.

После исключения соматической патологии и на основании данных обследования врач распознает ВСД.

Другие способы диагностики заболевания

Определить наличие заболеваний дыхательной системы можно не только с помощью обзорной рентгенографии, но и используя компьютерную томографию легких, путем проведения дыхательных тестов.

В случае наличия у пациента сопутствующих хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, а также при жалобах на боли невыясненной этиологии, назначают гастроскопию, УЗИ. Состояние печени и желчевыводящих путей оценивают после определения биохимического анализа. Воспалительный процесс подтверждается общим анализом крови, мочи.

УЗИ органов брюшной полости

Постановка диагноза и прогноз

Чтобы выявить и определить заболевание, также необходимо тщательно изучить историю болезни больного. Вегетососудистая дистония возникает на фоне основных заболеваний: невроза, как последствие травм позвонков и после перенесенной ЧМТ (черепно-мозговая травма), на фоне аллергии, хронических очагов инфекции. Без устранения причины купировать симптомы бессмысленно, это принесет лишь временное облегчение.

В тяжелых случаях при выраженных неврологических расстройствах больного направляют к психотерапевту, назначение седативных средств в комплексе с выяснением причины невроза помогает осознать пациенту истинную причину развития заболевания.

Тяжесть течения патологии определяет выраженность симптомов, частота возникновения вегетативных кризов, степень стрессоустойчивости. В целом, прогноз при вегетососудистой дистонии благоприятный и не несет риска для жизни. Однако, в периоды обострения трудоспособность лиц, страдающих ее проявлениями, значительно снижается.

Первые три дня после вегетативного всплеска являются основанием для ухода на больничный при резком ухудшении общего состояния. И это несмотря на отсутствие заболевания ВСД в международной классификации болезней.

Только врач сможет поставить правильный диагноз

Если вы задаетесь вопросом, как выявить ВСД, начните с посещения терапевта. Главный ключ к успешному лечению – это принятие и осознание проблемы. После исключения соматических отклонений, остается одно, привести в порядок душевное равновесие. Иногда достаточно просто полюбить себя, научиться прощать ошибки. Добавьте в свою жизнь положительных эмоций и болезнь отступит. На медицинском языке, вы добьетесь восстановления равновесия между симпатическим и парасимпатическим отделами нервной системы.

ВСД — что скрывается под маской

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — частый диагноз, который ставят неврологи молодым пациентам. Давайте разберем, как и какие заболевания нужно искать, чтобы поставить правильный диагноз.

Сначала исключаем соматические проблемы, которые проявляют себя подобным образом.

1. Общая слабость, утомляемость — исключаем железодефицит, заболевания щитовидной железы.
2. Перебои в работе сердца — аритмия.
3. Затруднения дыхания — проблемы с бронхами и легкими.
4. Ком в горле — патология лор-органов, пищевода, щитовидной железы.

Конечно, это очень примерный список и все зависит от того, какие симптомы у вас имеются.

Для исключения соматической патологии стоит посетить грамотного терапевта. Скорее всего понадобится сдать минимум анализов (общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи), в зависимости от жалоб пройти дополнительные обследования.

Часто под маской ВСД скрываются головная боль напряжения и мигрень.

Несколько слов о головокружении.

Возможные причины системного головокружения (когда есть иллюзия движения предметов или самого пациента): доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, вестибулярный нейронит, вестибулярная мигрень, болезнь Меньера, вестибулярная пароксизмия, патология мозжечка и ствола.

Возможные причины несистемного головокружения (нет иллюзии движения): психогенное головокружение, дефицит железа и витамина В12, заболевания сердца, легких и многое другое.

Тревожные, соматоформные и депрессивные расстройства.

НО! В первую очередь исключаем соматическую патологию! Нельзя абсолютно все списывать на «шалящие нервы».

Если терапевт или невролог не нашли заболеваний, оцените уровень тревоги и депрессии, посетите психиатра. Не надо этого бояться! О своей психике стоит заботиться так же, как о сердце или желудке.

Помним: неправильный диагноз приводит к неправильному лечению. Попытки терапии ВСД препаратами, которые «улучшают питание мозга», не избавляет пациентов от симптомов. Многие больные говорят о непродолжительном улучшении, впоследствии все жалобы возвращаются.

Как узнать симптомы ВСД и начать лечение

Как «распознать» болезнь

ВСД (сокращенное от вегето сосудистая дистония) – это нарушение работы едва ли не всех систем организма, которое провоцируется сбоями в работе автономной нервной системы человека. Основная часть нарушений касается проблем в работе сердечно-сосудистой системы. Вегето сосудистая дистония вызывается внутренними факторами – это и проблемы в работе сердца, наследственность, различные заболевания, в т.ч. аллергические, внутренних органов, эндокринные и инфекционные, гормональные изменения в организме и прочее. Способствуют болезни и внешние факторы – постоянные стрессы, переутомление, вирусные инфекции, физические воздействия, например электромагнитные поля, химические вещества, ежедневно используемые в быту, наши вредные привычки. И хотя о диагнозе вегето сосудистая дистония говорят достаточно часто, многие люди не подозревают о наличии у них этой болезни. Симптомы списываются на просто плохое самочувствие, а вместо лечения человек надеется на «само пройдет».

Читать еще:  Инструкция по применению Гипертофорта от гипертонии

Признаки проявления ВСД отличаются от других болезней тем, что симптомов много, и они очень разные. Врачи насчитывают таких симптомов около ста пятидесяти. Однако чаще всего люди с синдромом вегето сосудистая дистония жалуются на проблемы с работой сердца, плохой сон, неспособность долго работать, проблемы с дыханием. У них наблюдаются головные боли, снижение температуры рук и ног, бывают обмороки. Хотя конечно наиболее часто упоминаемым проявлением ВСД считаются головные боли.

Для того, чтобы определить, больны вы ВСД или нет, врач должен сначала проверить, нет ли у вас болезни, симптомы которой перекликаются с ВСД. Проводятся разнообразные анализы и исследования, как основные, так и дополнительные. Только по их результатам можно быть уверенным в поставленном диагнозе и назначать лечение.

Также помните, что самолечение опасно. Только ваш врач должен назначить нужные вам лекарства, т.к. их бесконтрольный прием может привести к проблемам со здоровьем.

Какие симптомы сигнализируют о ВСД

Если вегето сосудистая дистония протекает по симпатикотоническому типу, у человека бледнеет кожа, его АД повышается, бывают сбои в ритме сокращений сердца. Отмечают такие признаки, как беспричинный страх, испытываемое чувство тревоги. Когда наступает приступ, конечности немеют, становятся холодными, начинаются боли в сердце. Головная боль становится значительно сильнее, а лицо бледнеет. Вместе с этим повышается давление, пульс достигает ста сорока ударов в минуту. Человек чувствует беспокойство, он возбужден, не может усидеть на месте. Температура тела может повыситься до пороговых значений.

При более выраженной ваготонической симптоматике у больного отмечают проблемы с дыханием, он слишком потеет, а кожа приобретает красный цвет. Число сокращений сердца уменьшается, АД падает. Отмечаются проблемы с желудком. При приступах человек переживает ощущения удушья, у него кружится голова, его тошнит, он слаб и потеет. Многие говорят, что чувствуют жар и тяжесть в области головы.

Если человек переживает приступ смешанного типа, это может сопровождаться или совместным проявлением нескольких симптомов обеих типов, или их поочередным появлением.

Основные синдромы при ВСД

У тех, кто болен ВСД, нарушается привычное поведение и мотивация. Их эмоции более нестабильны, постоянным спутником является чувство страха. Отмечаются различные нарушения сна.

Такие люди слишком тревожны, они постоянно винят себя в чем-то, боятся принимать решения. У многих проявляется чрезмерная забота о собственном здоровье, переходящая в ипохондрию.

Характерные признаки больного ВСД включают и синдром нарушений адаптации. Он проявляется в жалобах на слабость, неспособность выдерживать физическое и/или психическое напряжение долгое время. Такие люди испытывают зависимость от погодных условий.

Еще одним часто называемым симптомом служит гипервентиляция. При этом больной ощущает, что ему как бы нечем дышать, не хватает воздуха. Ему кажется, что грудная клетка чем-то сдавлена, и одновременно хочется вдохнуть как можно глубже и больше. Если у больного случается приступ, который внешне очень напоминает удушье. Что же влияет на развитие подобного синдрома? Как отмечают врачи, его провоцирую физические перегрузки, нахождение больного в душном, плохо проветриваемом помещении. Безусловно, свою роль играет нервное перенапряжение. Приступ может наступить при резкой смене температуры или если человек чувствует дискомфорт от поездок в транспорте.

Еще одним из многочисленных проявлений, которые вызывает вегето сосудистая дистония, являются проблемы с желудком и кишечником – такие больные жалуются на постоянные запоры, чувство изжоги или метеоризм.

Наиболее тревожными для больного являются такие симптомы, как периодически возникающие боли в левой половине груди. Они появляются, когда человек испытывает какие-то эмоциональные, а не физические нагрузки. Прием лекарств такие боли не прекращает, что лишь больше пугает больного. Все это происходит на фоне жалоб на колебания АД, неравномерный пульс и перебои сердечного ритма. Обследования же никаких проблем с сердечной мышцей не выявляют. Не удивительно, что все это вызывает у человека ипохондрические расстройства.

И, наконец, «визитная карточка» ВСД – головные боли. Часто врачи слышат от больных жалобы на шум в ушах, проблемы из-за постоянного головокружения и частых обмороков. Все эти симптомы появляются из-за нарушения тонуса кровеносных сосудов мозга.

Что рекомендует медицина

Если вегето сосудистая дистония диагностируется рано, этот синдром может быть полностью излечен. Врач подберет нужные процедуры, которые помогут убрать болезненные симптомы. Лечение болезнь в запущенной форме происходит медленнее, и требует комплексного подхода. Это и физиотерапия, и физкультура, и лекарства. Однако врачи считают медикаменты только вторым по важности компонентом в лечении ВСД. Первое место они отдают профилактике болезни и общему укреплению организма.

Как и лечение всякой другой болезни, лечение ВСД в первую очередь должно устранять причину недомогания. Предпочтительными считаются нелекарственные методы – лечебная физкультура, психотерапия, санаторное лечение и прочее.

Однако если заболевание запущено, врачи все же назначают различные фармакологические препараты. Лечение строится в основном на использовании общих стимулирующих средств. Эффективными считаются секуренин и кофеин. В некоторых случаях прописывают и гормональные препараты. Положительное воздействие могут также оказать крепкий кофе или чай. Кофеин стимулирует человеческую психику, улучшает работу ума, дает ощутить прилив сил, бодрость, прогоняет желание спать.

Если человека с синдромом вегето сосудистая дистония слишком мучают неврозы, лечащий врач может прибегнуть к транквилизаторам. Обычно их пьют не дольше двух недель. Это обусловлено нежелательными побочными эффектами – у человека может болеть голова, он станет вялым и апатичным, кроме того, не следует забывать об эффекте привыкания. Самостоятельное лечение транквилизаторами крайне опасно, их дозы должен назначать только врач.

Снотворное при ВСД рекомендуются только в случае крайней необходимости, и лишь на короткое время. Снотворное не может заменить природный сон. Также крайне нежелательно принимать барбитураты – это слишком сильнодействующие препараты.

И, наконец, наименее затребованными являются обезболивающие, т.к. в основе симптомов заболевания лежат психологические причины, и лечение симптомов с их помощью неэффективно.

Поможет самомассаж

Отличным вспомогательным средством при лечении симптомов, которыми проявляется вегето сосудистая дистония, может стать точечный массаж. Основные правила его довольно просты. Первое – массаж активных точек осуществляют указательным, или если удобнее, большим или средним пальцами. Можно воспользоваться круглым предметом подходящего размера, например бусиной. Найдя нужную вам точку, нажмите на нее и постепенно увеличивайте давление. Когда появится легкая боль, начинайте массаж.

Массаж точки надо продолжать не более трех минут. Делать его можно несколько раз в день. Самомассаж начинают не раньше, чем пройдет час после еды. Если вы собираетесь делать массаж, не употребляйте алкоголь.

Как определить вегето сосудистую дистонию?

Под синдромом ВСД понимают общее расстройство работы вегетативной нервной системы, как правило сопровождающееся нарушением циркуляции крови в сосудах.
Происхождение целого комплекса симптомов, известного отечественной медицине под названием «вегето сосудистая дистония» (сокращенно ВСД), до сих пор наукой однозначно не установлено.

Данный ряд проявлений дистонии способен фактически превратить жизнь человека в настоящую пытку, тогда как, зачастую, обширная и глубокая диагностика не выявляет у него никаких, сколько-нибудь серьезных отклонений.

Чем же опасна вегето сосудистая дистония? Вегето сосудистая дистония причины которой обусловлены сбоями нормального функционирования системы кровообращения, проявляется в периодических приступах, сопровождающихся скачками давления и температуры, нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, паническими атаками, ипохондрией, а также массой других неприятных проявлений, как психологического так и физиологического характера.

Вегето сосудистая дистония последствия которой можно определить, как отдельное психосоматическое заболевание, являющееся комплексом психологической травмы и соматического нарушения здоровья условно подразделяется на три вида:

• ВСД по гипертоническому типу;
• ВСД по гипотоническому типу;
• ВСД по смешанному типу.

На сегодняшний день, не все специалисты считают ВСД самостоятельной болезнью, в связи с чем однозначных методик ее лечения нет. Замечено, что обострение симптомов ВСД нередко бывает сезонным и, обычно наступает для пациентов в конце весны и начале лета, когда погода начинает резко меняться на более жаркую.

Читать еще:  Тахикардия сердца — что это такое, причины, признаки, симптомы, лечение, возникновение приступов и профилактика тахикардии

При этом, не редко врачи, к которым обращаются люди у которых проявляются признаки вегето сосудистой дистонии причины которой, как упоминалось ранее, до конца не определены, даже при адекватном диагнозе порой лишь разводят руками и ничего, кроме смирения и транквилизаторов, в ответ на вполне резонный вопрос: «как вылечить вегето сосудистую дистонию», предложить не могут. Мало того, устрашает и статистика того, на сколько распространена вегето сосудистая дистония последствия различных проявлений которой, наблюдаются почти у 60% людей.

Такой большой процент распространения является достаточно показательным в том, что люди, зачастую не борются с этим заболеванием по причине того, что не владеют информацией о наличии у них данного заболевания.

И заметное повышение за последние годы, согласно статистике, количества желающих получить ответ на вопрос и определение того, чем опасна вегето сосудистая дистония, можно расценить как положительную тенденцию, заключающуюся в закономерном повышении интереса населения к этому не всегда безобидному заболеванию.

Заметим, что наиболее мощные приступы ВСД начинаются тогда, когда у вегето сосудистой дистонии появляются союзники в виде стресса, неправильного питания, вредных привычек, хронического переутомления, гормонального всплеска и любого серьезного заболевания.

Симптомы приступа ВСД

Уже при первом же кризе, который вызывает вегето сосудистая дистония последствия для больного событийно протекают так, что непосредственно в момент самого приступа, пациенту трудно их передать словами.

1. Сердце пациента начинает бешено и беспорядочно стучать.
2. Ощущения вялости, слабости и кружится голова.
3. Появляются «мурашки» и онемение конечностей, звон в ушах, слабость, резкая головная боль.
4. Температура и давление имеют тенденцию к скачкообразному повышению и понижению.
5. В горле ощущается ком и дыхание больного затрудняется.
6. Больной ощущает признаки тотальной панической атаки.

Почувствовав аналогичные симптомы надвигающейся атаки ВСД, пациент, зачастую, подсознательно еще сильнее усугубляет кризис собственным страхом. Так что обмороки при вегето сосудистой дистонии – это не просто гипотетическая возможность, а довольно распространенное проявление дистонии у пациентов.

После приступа

Наступление панической атаки может закончиться и вызовом скорой помощи, поэтому при первых признаках вегето сосудистой дистонии приступ необходимо купировать успокоительными препаратами и максимально постараться «взять себя в руки».

Пациенту важно отчетливо представлять себе клиническую картину синдрома и четко знать, чем опасна вегето сосудистая дистония в действительности. Приступ ВСД, особенно при отсутствии понимания причин происходящего и адекватной помощи больному, может продолжаться до нескольких часов подряд, сильно изматывая и изводя пациента.

И все это может происходить на фоне относительной беспомощности врачей и безрезультатной диагностики причин и предпосылок вегето сосудистой дистонии. Известно большинство случаев, где вегето сосудистая дистония — последствия которой, не будучи узнанными, в конечном счете привели человека в в кабинет психиатра.

Клиническая картина

Перед тем как искать ответ на вопрос относительно того, как вылечить вегето сосудистую дистонию, стоит разобраться с механизмом обострения его проявлений и научиться их смягчать.

Специалисты считают, что развитие ВСД связано с нарушением работы адаптационных систем человеческого организма, которые контролируются гипоталамусом.

Изменение условий внешней среды, появление или исчезновение сильных раздражителей, а также стрессы и другие резкие перемены, все это так или иначе вызывает перестройку происходящих в организме процессов. У здорового человека гипоталамус поддерживает давление, пульс, температуру и другие параметры тела на нормальном уровне.

Пациент у которого присутствует вегето сосудистая дистония приступ которой наступает именно от гиперактивности гипоталамуса, слишком быстро и слишком резко ощущает запуск адаптационных процессов.

На самом деле, наш организм изменяет свою работу постоянно, причем поводом для перемен в обменных и других процессах может послужить даже незначительное, на первый взгляд происшествие. Например, даже незначительно изменив питание, при вегето сосудистой дистонии можно получить осложнение.

Поскольку механизм адаптации старается гармонировать с любыми изменениями внешней среды, такими как изменения температуры и влажности окружающей среды, появление резких звуков или запахов, получение радостных или печальных новостей, и даже от простой чашечки кофе или рюмки коньяка.

Разница в том, что здоровый человек адаптируется достаточно плавно, в большинстве случаев даже не замечая этого, а вот пациенты с вегето сосудистой дистонией резко и слишком сильно реагируют на любое изменение внешней среды или собственного состояния.

Развивается вегето сосудистая дистония – последствия которой характеризуются не только резкой компенсацией, но и не менее активной попыткой организма восстановить последствия необычной активности гиперактивности гипоталамуса. Таким образом, при вегето сосудистой дистонии приступ является процессом, который с точки зрения больного представляет собой настоящие «американские горки», где пациент попадает то в жар, то в холод, после приступа представляя собой очень усердно «выжатый фрукт».

Лечение ВСД

Ответом на вопрос от том, как вылечится от вегето сосудистой дистонии, вероятно, можно считать своевременное лечение заболеваний, провоцирующих дистонию, общем укреплении организма и нервной системы в частности. Отдельное внимание следует уделить выявлению и профессиональной терапии застарелых психологических травм.

Основные аспекты

Для самого пациента важнейшей задачей является прежде всего научиться противостоять кризису, своевременно и эффективно купируя приступы. На самом деле делать это не так сложно, как может казаться сначала.

1. «Разъяснительная работа». Больному необходимо приобрести понимание механизма происходящих с ним процессов и первоочерёдно осознать, что испытываемый им в моменты панической атаки страх, не является реальной угрозой его жизни в целом и здоровью, в частности.
2. Необходимо многостороннее лечение. Для избавления от сосудистой дистонии необходимо комплексно укреплять нервную систему, не пренебрегая никакими известными методами, начиная от ароматерапии, заканчивая приемом витаминов групп «В». Успокоительными средствами увлекаться не стоит, т.к. кроме кратковременного облегчения они большей пользы не принесут от ВСД не избавят.
3. «ЗОЖ — здоровый образ жизни». Активно стоит использовать все элементы здорового образа жизни и диета при вегето сосудистой дистонии тоже играет важную роль. Помимо того, что при вегето сосудистой дистонии нужно очень тщательно регулировать рацион и режим питания, также стоит избегать употребления не только алкоголя и никотина, но и других стимулирующих веществ, таких как кофеин, чрезмерно большие дозы витаминов и энергетики.
   Запомните! Переизбыток витаминов значительно хуже чем их недостаток.
4. Медикаменты Вам пропишет доктор. Многих людей интересует какие препараты при вегето сосудистой дистонии стоит принимать. Можно поддерживать нервную систему периодическими курсами успокоительных средств и нейропротекторов, отдавая предпочтение фитопрепаратам, также можно рекомендовать «Глицин».
5. Для снятия симптомов панической атаки показано успокоительное, которое принимают при первых же признаках приступа. А вот «Феназепам» или «Гидазепам» – это препараты при вегето сосудистой дистонии стоит принимать только если общее состояние здоровья пациента заметно ухудшается.

Предупреждаем, что зачастую ситуация пациента с вегето сосудистой дистонией выглядит следующим образом: чтобы не бояться приступов человек пичкает себя седативными, антидепрессантами, транквилизаторами и прочими психотропными средствами, но это как раз такие препараты, которыми увлекаться вовсе не следует, поскольку некоторые из них могут вызывать привыкание и, как следствие требовать повышения дозы приема.

Избавляемся от последствий

Первоначально научившись смягчать приступ, следует в целом укреплять своё здоровье, избегая переутомления, отказавшись от вредных привычек, а также избегая резких перемен и стрессов. Следует помнить, что с апатией, зачастую возникающей после приступа, тоже следует бороться, поскольку шансы на выздоровление есть только у тех, кто по-настоящему от Души хочет жить.

Не менее важно умение сохранять безмятежность и избегать повышенной эмоциональной активности (исключены скандалы, просмотр кино со сценами насилия, фильмы ужасов и прочие сильные возбудители психики).

Вегето сосудистая дистония, может привести к нарушению способности адаптироваться в обществе, в этом случае, необходимо предпринять шаги к возвращению к активной социальной интеграции, обратившись к помощи профессионального психолога.