Лечение эндометриоза у женщин: почему болезнь опасна, и можно ли ее от нее избавиться

Опасные последствия невылеченного эндометриоза матки

Женская репродуктивная система – структура, на здоровье которой влияют многие факторы. Некоторые гинекологические заболевания представляют опасность не только для тех, кто желает в будущем иметь детей. Не все понимают, что такое эндометриоз и чем он опасен. Невылеченная патология приносит серьезные последствия и отражается на качестве жизни.

Общая информация о болезни

Эндометриоз – это патология репродуктивной системы женщины. При этом заболевании внутренний слой слизистой оболочки матки начинает разрастаться. Эндометрий обновляется каждый месяц, и ткани покидают организм вместе с менструальными выделениями.

Эндометриоз опасен тем, что клетки эндометрия делятся быстрее нормы. При прогрессировании патологии они покидают пределы половой системы женщины и могут осесть в разных органах, в том числе в мочевом пузыре, печени, почках, что вызывает нарушение их функций.

Последствия эндометриоза могут затрагивать даже легкие и слезные железы, что ведет к кровохарканью в период менструации и выделению кровавой слезы.

Образование очагов заболевания внутри кишечника вызывает внутренние кровотечения. Женщины нередко воспринимают это за обострение геморроя.

Тяжелые стадии развития заболевания приводят к серьезным нарушениям, затрагивающим не только матку, но и другие органы разных систем.

Основные проблемы и опасности

Осложнения эндометриоза могут быть следующими:

• непроходимость маточных труб;
• бесплодие;
• высокий риск самопроизвольного выкидыша;
• внематочная беременность.

Опасность эндометриоза еще и в том, что сохраняется вероятность замершей беременности. Помимо осложнений в работе репродуктивной системы, что нежелательно для большинства женщин, страдают и другие органы.

Неправильный уровень содержания эстрогена приводит к нестабильному менструальному циклу. У женщины может изменяться психоэмоциональный фон, страдать состояние кожи и волос.

Причины возникновения эндометриоза

Не существует единого мнения относительно того, что провоцирует развитие эндометриоза матки. Есть немало факторов, которые влияют на возникновение этого опасного заболевания.

Основными причинами того, что клетки эндометрия прорастают вглубь органа и за его пределы, являются следующие:

• перенесенные травмы матки;
• гормональные нарушения;
• низкая иммунная защита;
• генетическая предрасположенность;
• перенесенные хирургические вмешательства на полости матки, аборты, выскабливания;
• аномально быстрый рост деления клеток;
• чрезмерные физические нагрузки.

Патологические очаги могут прорастать до мышечного слоя матки, в результате чего нарушается их естественная среда расположения, начинается болезнь.

Виды и формы эндометриоза

Развитие заболевания происходит в несколько стадий. Выделяют 2 основные формы патологии:

При внутреннем эндометриозе поражается только сама матка. Хотя ткани эндометрия разрастаются, они не выходят за пределы репродуктивного органа. При наружной форме течения патологические очаги образуются в яичниках, фаллопиевых трубах, других органах. То есть клетки эндометрия выходят за пределы нормальной среды.

Когда терапия не проводилась или применялись неправильные методы, может потребоваться кардинальное удаление органа.

От стадии течения болезни зависит интенсивность проявившихся симптомов:

1. Если развился эндометриоз 1-й степени, что характеризуется неглубоким прорастанием эндометриальных очагов, женщина может замечать обильные выделения со сгустками, боли при половых контактах, плохое самочувствие во время критических дней.
2. Для второй стадии характерно увеличение очагов в размерах, еще более глубокое прорастание. Болевой синдром при эндометриозе становятся сильнее, что заставляет женщину принимать болеутоляющие средства.
3. На 3-й стадии эндометрий разрастается по всему органу, за его пределы: в брюшину, маточные трубы. Начинаются спаечные процессы, что вызывает боли в соседних органах, формирование кист. Лечение только хирургическое.
4. 4-я степень эндометриоза – причина бесплодия. Маточные трубы становятся непроходимыми, а при особо запущенных случаях происходит срастание органов.

Сопутствующие заболевания

Эндометриоз способен вызвать нарушения в других репродуктивных органах женщины. Прогрессирование болезни происходит быстро, предотвратить это можно только грамотным лечением.

Развитие постгеморрагической анемии

Анемия развивается из-за сильных кровопотерь. Слой эндометрия больше нормального, что в процессе менструальной перестройки в критические дни приводит к повреждению большего количества кровеносных сосудов.

Частые и обильные месячные приводят к большим кровопотерям, и развивается анемия. Женщины испытывают слабость и головокружение, что при наружном эндометриозе только усугубляется.

Причины бесплодия при эндометриозе следующие:

• разросшийся эндометрий выталкивает плодное яйцо за пределы матки;
• из-за непроходимости труб развивается внематочная беременность;
• образуются спайки, что мешает оплодотворению.

При эндометриозе нарушается гормональный баланс, который также важен для наступления беременности.

Онкологические заболевания

Эндометриоз опасен только в случае, если его не лечить. Пока разрастания ограничены пределами матки, перерождение в злокачественную опухоль не грозит.

Наружные формы заболевания, например эндометриоз на шейке матки или эндометриоидная киста яичника, опасны, потому что повышают риск раковой опухоли на 2–3 %. Своевременное операционное удаление кисты способствует сохранению здоровья.

Осложнения болезни

Разрастания тканей эндометрия матки на других репродуктивных органах женщины – распространенное явление, если болезнь не лечат. Следует понимать, что патология не только приносит боль во время полового акта, но и способна спровоцировать развитие более серьезных осложнений.

Кровоизлияния и рубцовые изменения

Проникновение эндометрия в брюшную полость приводит к образованию очага болезни. В предполагаемые дни месячных эти клетки, руководимые гормонами, начинают отторгаться, что вызывает внутренние кровоизлияния и воспаления.

Образование спаек в репродуктивных органах происходит постепенно. Вначале запускается воспаление, затем повышается местная концентрация лейкоцитов, что приводит к выработке фибрина – клеящего состава.

Формирование эндометриоидных кист

Очаг заболевания чаще не имеет выхода наружу с менструациями, это чревато накоплением отторгнутых клеток с кровью внутри. Цикл повторяется ежемесячно, что приводит к увеличению образований. Так формируются кисты.

Кисты яичников у женщин опасны риском разрыва. Попадание выделений из новообразования в брюшную полость приводит к перитониту. Образование кист может отражаться на функционировании труб и матки. По мере роста усиливается давление на соседние ткани, ухудшается их питание.

Неврологические нарушения

Нарушенный гормональный фон приводит к эмоциональной нестабильности, выпадению волос, хроническому болевому синдрому. Женщина становится нервной и раздражительной.

Общее ухудшение самочувствия

Эндометриоз приводит к тяжелым последствиям в работе женских половых органов. Хотя разрастание эндометрия практически никогда не вызывает миому матки, одновременное наличие патологий нарушает менструальный цикл, вызывает постоянные боли и дискомфорт во время секса.

Перерождение

Перерождение эндометриоза матки редко грозит онкологией. Риск возникновения такой патологии увеличивается, если эндометриальные ткани начали разрастание в яичниках, что можно выявить только путем обследования.

Как правильно лечить эндометриоз

При появлении неблагоприятных симптомов важно обратиться к гинекологу для прохождения обследования. После диагностики он назначит гормональную терапию.

Если не лечить эндометриоз, высок риск развития бесплодия, а также других заболеваний. Негативные последствия ощущают даже те женщины, которые не планируют иметь детей.

Хирургическая терапия заболевания

При 3-й степени эндометриоза проводится хирургическое вмешательство. Операционным путем от новообразований очищается полость матки, а также соседние органы.

Своевременное обращение к специалисту позволит излечить болезнь консервативными методами – без операции. Ранняя терапия дает возможность избежать серьезных последствий патологии, что важно для жизни каждой женщины.

Чем может быть опасен эндометриоз и как избежать последствий

Многие распространенные гинекологические отклонения, если не приносят сильного дискомфорта и не осложняют жизнь, игнорируются женщинами. Одна из таких патологий – эндометриоз, часто протекающий бессимптомно. Однако даже если он не беспокоит свою обладательницу, важно понимать – чем опасен эндометриоз, чем может грозить в случае отсутствия лечения? Знание последствий позволит женщине сделать правильный выбор – тот, что в пользу здоровья.

Читать еще:  Воспаление небных миндалин

Особенности заболевания

Для начала следует понимать, что такое эндометриоз. Эндометрий – это слой эпителия, выстилающий внутренние органы. Когда этот слой разрастается и выходит за свои пределы, возникает этот недуг. Различают генитальный эндометриоз, то есть заболевание половых органов, и эндометриоз других внутренних органов. Генитальный, в свою очередь, делится на внешний и внутренний эндометриоз.
При внутренней форме эндометрий разрастается в матке, ее теле. При внешней очаги эндометриоза располагаются на яичниках, шейке матки, во влагалище, маточных трубах.
Внутренний эндометриоз, поражающий матку, называется аденомиоз. По форме может быть:

• очаговый эндометриоз, или расположенный в строго ограниченном участке;
• диффузный эндометриоз тела матки, то есть охватывающий всю поверхность;
• узловой аденомиоз, по своей форме напоминающий миому матки.

Здоровая матка обычно регулярно увеличивает в объемах слой эндометрия. Это происходит для того, чтобы оплодотворенное яйцо смогло прикрепиться к рыхлой поверхности. Если же зачатие не случается, эндометрий отторгается и выходит наружу с менструацией. Так вот, если говорить доступным языком, внутренний эндометриоз делает эндометрий рыхлым и разбухшим постоянно. Вот что такое аденомиоз матки.
Эта болезнь считается гормонозависимой, то есть разрастание очага эндометриоза напрямую зависит от баланса женских гормонов. Поэтому чаще он поражает женщин самого репродуктивного возраста – до сорока-45 лет. Однако бывают случаи и у совсем юных девочек.
Хронический эндометриоз может разрастаться, переходя на клетки тканей брюшины и других внутренних органов. Поэтому ошибочно считать, что эндометриоз бывает только генитальной формы. Кроме того, нельзя сказать, что это чисто женская патология. Хронический эндометриоз внутренних органов может возникать и у мужчины, в том случае, если для лечения каких-то заболеваний ему назначены женские гормоны.

Симптомы и признаки

Внутренний эндометриоз среди гинекологических патологий по распространенности стоит на втором месте после миомы матки. Аденомиоз – наиболее часто встречающаяся его форма. Особенность его в том, что он может долгое время протекать бессимптомно, никак не беспокоя женщину, и обнаружиться только на приеме у доктора.
Однако у эндометриоза матки могут быть и специфические симптомы:

• месячные при аденомиозе протекают дольше, болезненней, обильней;
• менструальный цикл сбивается;
• боли возникают во время половой близости;
• менструальные маточные кровотечения сопровождаются выделением крупных темных сгустков;
• тянущие боли возникают в области низа живота и поясницы, во время месячных многократно усиливаются;
• возможно повышение оволосения на теле, появление прыщей.

Кроме того, нередко внутренний эндометриоз сопровождается увеличением веса, жировой ткани, другими гормональными проблемами. У женщины возникают перепады настроения, депрессивные состояния.
Все эти признаки встречаются не только при эндометриозе, но и при множестве других гинекологических патологий. Поэтому отличить хронический эндометриоз по одним только ним невозможно. Диагноз способен поставить лишь врач.

А вот основания и механизмы, вызывающие хронический эндометриоз, до сих пор до конца не выявлены. Существует около тридцати теорий, предполагающих возникновение эндометриоза у женщин. Если говорить в общих чертах, вот что, так или иначе, влияет на появление аденомиоза:

• гормональный дисбаланс;
• секс во время месячных;
• беспорядочная половая жизнь;
• прерванная беременность – выкидыш, аборт;
• травмы маточной полости;
• установка внутриматочной спирали;
• другие гинекологические заболевания;
• оперативные вмешательства генитального характера.

Возможные причины этой болезни кроются в генетической предрасположенности. В этом случае объяснимо, почему эндометриозом бывают больны даже девушки совсем юного возраста, с едва начавшимися месячными, половой жизнью не живущие. Разумеется, в этом случае не бывает и речи о беспорядочных связях, установленных спиралях и прерванной беременности.
Получается, эндометриоз не всегда вызывается гормональным сбоем либо вмешательствами в матку. На генетическом уровне патология может быть заложена в организм девочки, еще когда протекает беременность ее матери.

В общем, сказать наверняка, будут ли у женщины проблемы с аденомиозом или нет, почему у некоторых он возникает, а у других – нет, и в каком возрасте – не сможет даже самый квалифицированный врач. Несмотря на развитие медицины, об этом заболевании и его механизмах остается лишь строить предположения.

Методы диагностики

Лечение хронического эндометриоза возможно только после постановки верного диагноза. Определить его наличие или отсутствие самостоятельно невозможно. Как уже было сказано выше, признаки, наблюдающиеся при эндометриозе, характерны для многих других гинекологических проблем. Важно при появлении первых же сомнений обратиться к врачу. Только он способен определить наличие болезни и как избавиться от эндометриоза в каждом конкретном случае (и возможно ли это).
Используются такие диагностические методы:

1. Гинекологический осмотр. Он не способен выявить очаги эндометриоза, однако способен «пройтись» по маточным изменениям. Не стала ли она увеличенной? В каком состоянии находятся другие половые органы?
2. Ультразвуковое исследование. Этот метод определяет, где находятся очаги эндометриоза – только в матке или в других органах?
3. Гистероскопия. Позволяет осмотреть маточную полость. Есть ли там диффузные узлы? В каком состоянии ее внутренняя поверхность?
4. Кольпоскопия. Дает определить наличие очагов эндометриоза на шейке матки и во влагалище.
5. Лапароскопия. Позволяет не только диагностировать, но и вылечить эндометриоз. Осуществляется через маленький прокол (фото). С помощью лапароскопии можно еще и взять частички на биопсию, если есть подозрения рака.
6. Анализ крови. По увеличению уровня СА-125, характерному при эндометриозе, можно заподозрить его наличие.

На основании результатов исследований врачи определяют, чем опасен аденомиоз в конкретном случае и как его лечить.

Ответ на вопрос, нужно ли лечить эндометриоз, – однозначное да. Необходимо ли лечить аденомиоз – тоже. Последствия эндометриоза могут быть довольно серьезными. Вот только возможно ли его излечить полностью? К сожалению, это бывает редко, ведь чаще болезнь остается в хронической форме. Может ли эндометриоз пройти сам? Такие случаи тоже случаются, но еще реже.

При грамотном и своевременном лечении можно свести риски нежелательных последствий к минимуму и восстановить здоровье женщины.

Это позволит существовать без боли и вести привычный полноценный образ жизни.
Чаще всего неприятные проявления эндометриоза лечатся гормональными лекарствами:

• оральные контрацептивы;
• прогестагены;
• медроксипрогестерона ацетат;
• антипрогестины;
• антиэстрогены;
• ингибиторы гонадотропинов;
• агонисты гонадотропин-рилизинг гормона.

Популярные лекарства – это Жаннин, Силуэт, Визанна, Басерилин, Индинол, Эпигалат. Лечат эндометриоз и с помощью внутриматочной спирали Мирена. При эндометриозе шейки матки возможно прижигание. Узловая форма лечится с помощью лапароскопической операции.
При медикаментозной терапии лекарство требуется принимать долго, до года. В этот период следует регулярно показываться врачам, вести здоровый образ жизни, ограничивать половые контакты, правильно питаться. Важно предохраняться, чтобы избежать зачатия во время курса. Для устранения болезненных симптомов могут быть назначены обезболивающие таблетки, спазмолитики, противовоспалительные. Нелишними будут железосодержащие препараты при сильных кровотечениях и витаминно-минеральные комплексы.

Опасность и последствия

Если не лечить эндометриоз, он грозит опасными осложнениями. Однако это не всегда так. Часто маточный эндометриоз годами остается без изменений. Но надо понимать, что в любой момент он может начать развиваться. Небольшие очаги разрастаются, сливаются друг с другом, и вот уже образуется диффузная форма эндометриоза. А ведь при нескольких небольших очагах от болезни избавляются гораздо легче. Поэтому чем раньше приступить к лечению, тем проще оно пройдет.

Если его не лечить вообще, это грозит такими последствиями:

• Бесплодие. При зачатии видоизмененный эндометрий не дает плодному яйцу прикрепляться к стенкам матки. При эндометриозе маточных труб ухудшается их проходимость, может возникнуть внематочная беременность. Если поражены яичники, нарушается их работа, могут возникать кисты. Все это приводит к бесплодию женщины.
• Распространение на другие органы. В запущенных стадиях последствия аденомиоза матки могут распространяться на брюшную полость. При диффузной форме пораженные клетки выходят за пределы женских органов в брюшину, захватывают кишечник, органы мочевыводящей системы. Могут подниматься и выше.
• Железодефицитная анемия. Здесь опасность заключается в частых обильных маточных кровотечениях, которые приводят к ухудшению общего самочувствия женщины. Это состояние чревато слабостью, головокружениями, снижением дееспособности, нарушениями работы внутренних органов.
• Ухудшение качества жизни. С этим заболеванием страдают все сферы жизни женщины, в первую очередь – половая. Постоянные боли, дискомфорт, плохое самочувствие мешают вести привычный образ жизни.
• Неврологические расстройства. Эндометриозу присущи гормональные изменения в организме, которые влияют на расположение духа больной. У нее возникают депрессивные расстройства, перепады настроения, головные боли.
• Удаление матки. В запущенных случаях приходится прибегать и к столь радикальному методу – удалению. Это приводит к серьезным изменениям в здоровье женщины. Главное из последствий этого – конечно же, потеря репродуктивной функции. Женщина быстрее стареет, ее гормональный фон меняется.

Читать еще:  Медленное биение сердца – отчего развивается сердечная брадикардия

Вопреки распространенному заблуждению, эндометриоз и рак никак не связаны друг с другом. То есть, перерождаться в рак сам по себе он не может. Только если в организме женщины уже есть склонные к перерождению клетки. Однако и без предрасположения к раку, осложнения эндометриоза способны испортить женское здоровье и жизнь.
Кроме того, редко когда гинекологические болезни приходят поодиночке. Часто собирается целый букет. Осложнением эндометриоза яичников будут кисты, при очаговом аденомиозе, поразившем тело матки, часто возникает миома. Поэтому вопроса: «у меня эндометриоз, что делать?» рождаться не должно. Потому что ответ здесь только один: лечиться, и как можно скорее.

Профилактика

Каких-то специфических мер профилактики, гарантирующих, что аденомиоз не наступит, нет. Самое важное, это то, что лечить эндометриоз нужно начать как можно раньше. А поскольку он зачастую протекает бессимптомно в начальных стадиях, надо обязательно регулярно – не реже двух раз в год, посещать

гинеколога. Особенно это правило важно при таких факторах:

1. Если у женщины болезненно протекают месячные и ярко выражен ПМС (предменструальный синдром).
2. Если у кого-то в семье была такая болезнь.
3. Если было проведено хирургическое вмешательство на женских органах.
4. Если имеются другие гинекологические заболевания.
5. Если были аборты или выкидыши.
6. Если женщина принимает оральные контрацептивы.

Ну а в остальном профилактика, как у любой другой болезни. Необходимо вести здоровый образ жизни, есть здоровую разнообразную пищу, избегать стрессов, стремиться к удовлетворительной половой жизни, предохраняться от нежелательных беременностей и венерических болезней. И также трудно переоценить необходимость своевременного лечения всех других женских болезней.
А главное, не стоит гадать, опасен ли эндометриоз. Любая патология, даже если пока не причиняет никакого дискомфорта, уже серьёзна и сигнализирует, что в организме что-то не так. И чем раньше обратиться к врачу, тем легче будет лечить эндометриоз матки. А это позволит избежать серьезных осложнений, главное из которых – опасность бесплодия.

Чем опасен эндометриоз, и что будет, если его не лечить

При подготовке к беременности или в период наступившего зачатия многие девушки узнают о серьезном диагнозе – эндометриоз. Последствия заболевания опасны не только для будущих мам, но и для тех, кто совершенно не планирует иметь детей. Чтобы понять все риски гинекологического недуга, изначально следует изучить суть болезни.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз представлен в медицине в качестве физиологической аномалии репродуктивных органов, что уже опасно для репродуктивного здоровья. Если говорить простым языком, то данная патология – выход эндометрия за пределы его естественной среды, то есть, в мышечную ткань матки.

Медицинская терминология трактует эндометриоз как железистую дегенерацию, происходящую в мускулатуре матки. Кроме того, нет единого мнения относительно того, что именно является провокатором болезни. Бытует гипотеза: эндометриоз возникает на почве механических травм матки (абортов, операций) и чрезмерных физических нагрузок.

Насколько опасен эндометриоз?

Нельзя сказать, что заболевание способно спровоцировать бесплодие, так как многие женщины живут с указанным диагнозом долгие годы и при этом рожают детей. Однако патологии, появившиеся на фоне деформаций ткани, могут привести к бесплодию и даже раковым заболеваниям.

Для начала необходимо определить симптомы, которые выстроят точную картину всех рисков для женского здоровья:

1. обильные болезненные критические дни. Иногда степень болевого синдрома настолько невыносима, что больной требуется медицинская помощь;
2. наличие сгустков в менструальной крови;
3. головокружение;
4. боли в животе и пояснице;
5. болевые ощущения при половом акте, мочеиспускании;
6. потеря сознания, а это требует неотложной помощи;
7. анемия;
8. психоэмоциональные расстройства;
9. изменение гормонального фона: ожирение, выпадение волос, появление растительности (растут усы, волосатость вокруг сосков, на груди и т.д.), дерматологические изменения.

Кроме того, эндометриоз классифицируется по степени серьезности заболевания и месту поражения. Рассмотрев полную характеристику недуга, автоматически выстроиться ответ на вопрос, чем опасен эндометриоз, если его не лечить. Итак, классификация эндометриоза по типу течения болезни:

• І стадия – поражение микрофлоры миометрия;
• ІІ стадия – повреждение до серединной части миометрия;
• ІІІ стадия – эндометрий поражен до серозного слоя;
• ІV стадия – переход заболевания до париетальной брюшины.

Опасности эндометриоза

Насколько опасно не лечить недуг, зависит от того, какой конкретно орган поврежден. Но в любом случае, на вопрос «можно ли не лечить эндометриоз?» — ответ: «нет!».

Любая разновидность данного гинекологического отклонения способна привести к анемии, что является результатом нехватки железа в организме. И тут возникает вопрос: «как деформация тканей влияет на уровень железа или вероятность развития анемии?». В организме все взаимосвязано. При поражении репродуктивных органов нарушается менструальный цикл. Характерны длительные задержки или приход месячных раньше срока. У пациенток наблюдаются сильные кровопотери, требующие лечения. В составе месячных обнаруживаются крупные сгустки.

Что будет, если вовремя не лечить эндометриоз яичника?

При диагностическом обследовании можно наблюдать следующую картину:

• яичник переполнен бурой смесью, что чревато образованием кист;
• вероятность пролиферативного роста и малигнизации;
• возможное наличие эндометриодных желез в яичниках, что опасно не только сильными болями внизу живота, но и нарушенной работой яичников.

Если пациентка планирует беременность, то подготовку к ней – лучше отложить до полного выздоровления, поскольку низка вероятность зачатия. Так же опасен и момент наступившей беременности, плод не способен нормально развиваться, а это чревато выкидышами, недоразвитой беременностью, врожденными пороками у новорожденного.

Чаще всего, к бесплодию приводят спайки на яичниках (образование соединительных тканей). То есть, происходит срастание матки и яичников, что часто сопровождается повышенной температурой, болями в животе и расстройством кишечника.

Заболевание чревато тем, что неизвестно, в каком направлении будет происходить его дальнейшее развитие, например, к грудной клетке или печени, что вызывает новые симптомы и последствия.

Можно для справки просмотреть картинки здоровых и больных яичников в разрезе. Сопоставив разницу, девушка сразу примет решение в пользу лечения.

Эндометриоз шейки матки и его последствия

Главное, что следует установить – если не лечить эндометриоз шейки матки, чем чревато данное действие. Эндометриоз шейки матки опасно не лечить, так как происходит деформация тканей шейки матки. Больная в предменструальный период и во время месячных чувствует сильные боли, что побуждает к приему обезболивающих.

Читать еще:  Заболевания молочной железы симптомы причины лечение диагностика

Болевой синдром приводит к утрате работоспособности женщины. Пациентка в буквальном смысле не может встать с постели. Указанные симптомы свойственны атрезии цервикального канала и переходу заболевния за пределы матки.

Опасность отсутствия лечения:

• высокие риски злокачественных образований;
• опасно бесплодием, самопроизвольными абортами;
• формирование новых патологий;
• хронический болевой синдром;
• нарушенный менструальный цикл;
• неврологические расстройства.

Перечень вероятных последствий можно продолжать и продолжать. Но если вообще не лечить эндометриоз, то финальная точка – оперативное удаление матки, придатков, яичников, что чревато неспособностью гормонального баланса адекватно функционировать.

Суть в том, что яичники – это красота и молодость женщины, при их удалении девушка не только теряет детородную функцию, но и радикально меняется реакция ее организма к воздействующим факторам. У нее ослабевает иммунитет, замедляется метаболизм, отсутствует гормон «молодости», что приводит к быстрому старению и слабому здоровью.

Внематочный эндометриоз: в чём же опасность

В этой статье было многократно рассказано, чем опасен эндометриоз, если его не лечить. Однако эндометриоз эндометриозу – рознь. Соответственно, последствия тоже отличаются друг от друга. Единственное сходство – эндометриоз при отказе от лечения затрагивает соседние органы, что чревато более интенсивным лечением, включая хирургические методы.

Что касается внематочного эндометриоза, то не-лечение его опасно по многим причинам:

• имплантационное прохождение эндометриодных гетеротопий;
• кумулятивная опасность;
• частота рецидивов при отсутствии лечения составляет 74%;
• неврологические отклонения;
• аллопеция на гормональном фоне;
• аутоиммунные процессы;
• гормональный и иммунный дисбаланс;
• злокачественные новообразования.

Можно ли не лечить физиологические патологии половых органов? – уже очевидно, что игнорирование адекватной терапии опасно самыми печальными последствиями. Конечно, медицина ушла далеко вперед, и можно вылечить практически любой недуг. Но есть такое понятие, как необратимые процессы, что опасно безысходностью ситуации, то есть, только хирургии подвластна остановка развития болезни.

Кроссфит-упражнения: особенности кругового фитнеса дома

Кроссфит как вид фитнес-тренировок

Фитнес-занятия в стиле кроссфит представляют собой циклические высокоинтенсивные тренировки. Они состоят из привычных упражнений, таких как подтягивания, отжимания, приседания, бурпи. Все движения выполняют одно за другим по 10-20 раз. Когда круг заканчивается, его повторяют еще 3-5 раз. Паузы между фитнес-упражнениями сведены к минимуму, так как всю тренировку необходимо уложить в отведенное время.

Кроссфит удобен как вид фитнеса для дома, так как для его проведения не требуется покупки дорогостоящего оборудования. Достаточно иметь пару гантелей (по возможности — разборных), гирю, эспандер, мешок с песком (болгарский мешок). Полноценная тренировка способна заменить стандартное силовое занятие: базовые упражнения включают в работу и эффективно нагружают все основные группы мышц.

Высокая степень нагрузки и скорость эффективно сжигают жир, делая фигуру стройнее. Использование весов обеспечивает микроповреждения мышц, что приводит к увеличению их объема. Таким образом, кроссфит помогает реализовать сразу две цели: переработать лишний жир в энергию, и укрепить мышцы. Фитнес дома в стиле кроссфит развивает упорство и нацеленность на победу, так как выполнить весь комплекс на время физически очень сложно, а без присмотра тренера нередко возникает желание бросить начатое на половине. Сосредоточенность на результате и самоконтроль помогут довести тренировку до конца.

Фитнес-упражнения для кроссфит-тренировок

Высокая скорость работы является определяющим пунктом при выборе элементов для кроссфита. Фитнес-упражнения должны быть максимально простыми, а техника их выполнения — хорошо отточенной. Для выполнения приведенных упражнений необходимы только турник, мешок с песком и пара гантелей.

Имеет два варианта исполнения: с отягощением и без него. Без отягощения выполняется следующим образом: приседают на корточки, упираются ладонями в пол, одним движением откидывают ноги назад, принимая упор лежа. Прыжком возвращают ноги на место и, выпрямляясь, подпрыгивают вверх. В одном круге выполняют в среднем 15 бурпи. Для выполнения фитнес-упражнения с весом потребуется специальный мешок с песком. Он имеет крепления, за которые его удерживают в руках. Движения выполняют по той же схеме, но в конце подпрыгивать не нужно. Достаточно поднять мешок на вытянутых руках вверх. С утяжелителем выполняют по 10 бурпи в одном цикле.

• Подтягивания на турнике.

Выполняют классическим образом, но в ускоренном темпе, поэтому поднимание туловища производят рывком. Выполняют 10-15 повторов в одном цикле.

• Приседания с выпрыгиванием.

Стоя ровно, руки сцепляют на затылке. Приседают до параллели бедер с полом, а в момент подъема резко подпрыгивают вверх. Делают 15 повторов в одном цикле.

• Подъемы ног в висе.

Повиснув на перекладине, быстро поднимают прямые ноги перпендикулярно корпусу. Движение не должно быть инерционным — работают мышцы брюшного пресса. На первоначальных этапах, для облегчения фитнес-упражнения, ноги сгибают в коленях и подтягивают к груди. В одном цикле — 15 повторов.

• Взрывные отжимания.

Выполняются, как обычные отжимания, но в момент распрямления рук усилием мышц отталкиваются от пола на несколько сантиметров вверх. В одном цикле — 15 повторений.

В качестве кардиоэлемента фитнес дома предусматривает прыжки на скакалке. При уличных занятиях можно использовать бег.

Схемы занятий фитнесом для дома в стиле кроссфит

Тренировки предусматривают ограничение времени, но если организм физически не подготовлен к выполнению упражнений, сначала необходимо поставить правильную технику движений. И только потом приступать к полноценным занятиям фитнесом в стиле кроссфит.

В каждой приведенной схеме необходимо выполнить максимум кругов за отведенное время. Тренировка кроссфит на 20 минут:

• бурпи — 15 раз;
• подтягивания — 15 раз;
• подъемы ног в висе — 15 раз;
• отжимания — 15 раз.

Тренировка на 30 минут:

• бурпи с отягощением — 15 повторений;
• отжимания с отталкиванием от пола — 15 повторений;
• приседания с прыжком — 15 повторений;
• подъем ног в висе — 15 повторений.

Кроссфит-тренировка на 30 минут с элементами кардио:

• бег — 200 метров;
• подъем ног в висе — 15 раз;
• бурпи — 15 раз;
• отжимания с отталкиваниями — 15 раз.

Эти схемы демонстрируют принцип построения фитнес-тренировки по системе кроссфит. Можно воспользоваться одной из приведенных или составить собственные, но так, чтобы они включали в работу все основные группы мышц. При выполнении фитнес-элементов следует придерживаться нескольких простых правил:

• Отдых между упражнениями не должен превышать минуту. Со временем это время следует сокращать, сводя его к минимуму. Тренировки должны прогрессировать, поэтому количество кругов, выполненных за отведенное время, должно увеличиваться.
• Занятия фитнесом должны приносить сильную физическую усталость. Если упражнения даются легко, следует увеличить нагрузку.
• Не следует пить большое количество воды в процессе — восполнить водный баланс лучше после.
• Схемы тренировок необходимо варьировать. Каждую программу выполняют не более 4 недель.
• Оптимальный график тренировок — через день. Со временем программы можно разбить по группам мышц и распределить на разные дни. В один день выполняют работу с ногами, во второй — тренируют мышцы спины и рук, в следующий — брюшной пресс.

Фитнес-занятия в стиле кроссфит следует проводить с учетом индивидуальных особенностей. Нагрузка не должна быть предельной. При большом избыточном весе лучше уделить больше внимания кардиоэлементам, а также облегчить некоторые движения: вертикальные подтягивания заменить на горизонтальные, бурпи выполнять без отягощений. Также рекомендуется вести дневник тренировок, где нужно регулярно отмечать все выполненные элементы и время занятий.