Семья, здоровье и благополучие    


Перепелиные яйца при гастрите

Перепелиные яйца при гастрите

Перепелиные яйца при гастрите

Перепелиные яйца при гастрите: польза, правила употребления

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

Гастрит представляет собой патологию, при которой происходит повреждение слизистой желудка. Спровоцировать его развитие могут различные внешние и внутренние факторы. При лечении заболевания пациентам крайне важно соблюдать диетическое питание, благодаря чему будет существенно увеличен эффект медикаментозной терапии. В меню такой категории больных могут включаться перепелиные яйца, в которых содержится огромное количество биологически активных веществ. Этот продукт могут использовать и юные пациенты, не только при лечении, но и в целях профилактики заболевания.

Какую пользу приносят?

Многие гастроэнтерологи рекомендуют пациентам употреблять перепелиные яйца при хроническом гастрите, которые будут стимулировать процессы регенерации слизистой. Перед началом их приема больным следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости, чтобы исключить возможность аллергических реакций организма.

Регулярное употребление этого продукта принесет следующую пользу:

  • повышается аппетит;
  • снижается уровень кислоты;
  • устраняются такие симптомы как тошнота и рвотный рефлекс;
  • купируются воспалительные процессы;
  • ускоряется пищеварение;
  • слизистая быстрее восстанавливается и насыщается питательными компонентами;
  • подавляется деятельность болезнетворной бактерии хеликобактер;
  • заживляются повреждения на стенках желудка;
  • снижается возможность рецидива;
  • нормализуется работа нервной системы, благодаря чему пациенты более стойко переносят стрессы и т. д.

Как употреблять?

Пациенты, которым был диагностирован гастрит с повышенной кислотностью, специалисты настоятельно рекомендуют регулярно кушать перепелиные яйца.

При этом им следует учитывать некоторые моменты:

  1. Ежедневно можно употреблять не более 5 яичек.
  2. Разрешается кушать продукт в период обострения.
  3. Интервал между приемом яичек должен составлять один час.
  4. Чтобы купировать болевой синдром и притупить чувство голода пациенты должны выпивать до 100г перепелиных яиц.
  5. Перед применением скорлупу нужно хорошо помыть и обдать кипящей водой (как правило, у птицы, которая содержится в должных условиях, не выявляется сальмонелла, но больным лучше подстраховываться).
  6. Гастроэнтерологи разрешают вводить в ежедневный рацион пациентам с гастритом этот продукт в сыром виде, а также после термической обработки.
  7. При эрозивной форме патологии яички должны употребляться постоянно, перед завтраком. Их можно запивать стаканом теплой воды. Кушать следует спустя 30 минут.
  8. Суточная доза продукта для детей: 1шт. от года до 3-х лет, 2шт. от трех до 11 лет, 4 шт. после одиннадцати лет.

Правила выбора

Каждый пациент, который планирует включить в ежедневный рацион перепелиные яички, должен знать, как нужно их выбирать:

  1. Если производителем были нарушены условия содержания птицы, то для людей увеличивается риск заразиться сальмонеллезом.
  2. Срок хранения данного продукта составляет 25 дней. Они должны находиться при температурном режиме, который колеблется в диапазоне 0-8 градусов.
  3. При покупке яиц необходимо внимательно осмотреть скорлупу на предмет любых повреждений и дефектов. На ней не должно быть никаких трещин, вмятин и сколов.
  4. Если при разбивании скорлупы будет выявлен растекающийся белок, то это будет свидетельствовать о не первой свежести.
  5. В желтке не должно быть никаких прожилок, он в свежем виде имеет однородную структуру и насыщенный желтый цвет. Его местом расположения должен быть центр белка, не допускается каких-либо смещений в сторону. Если это было выявлено, то рекомендуется отказаться от употребления продукта.
  6. На скорлупе свежего яичка должен быть четкий камуфляж, который спустя время начинает светлеть, что будет свидетельствовать о не первой свежести.

Особенности применения

Если больной ранее никогда не кушал перепелиных яичек, ему следует перед началом лечения ознакомиться с рекомендациями специалистов:

  1. Допускается лечение гастрита сырым продуктом, который будет стимулировать процесс регенерации и защищать слизистую от раздражителей.
  2. Если пациенты находятся в группе риска развития онкологических процессов в желудке, то им следует натощак пить сырые яйца, причем делать это нужно ежедневно.
  3. Продукт можно использовать в качестве компонента при приготовлении салатов, так как после термической обработке он не теряет своих свойств. Можно его в сыром виде добавлять в каши, в первые блюда, гарниры.

Эффективные рецепты

При любых формах гастрита больные могут применять следующие рецепты:

  1. Коктейль. В стеклянную глубокую емкость нужно добавить 4 белка и желтка, после чего они непродолжительное время взбиваются вилкой. К ним добавляется коньяк (30г), сахар (1ч.л.). После тщательного перемешивания смесь выпивается на голодный желудок. Курс терапии продолжается до наступления заметных улучшений, но положительная динамика будет выявлена уже спустя неделю. Запрещено использовать этот рецепт пациентам, у которых существует индивидуальная непереносимость алкоголя, беременным и кормящим женщинам, детям.
  2. Целебный напиток готовится следующим образом. В стакан помещается 5 желтков и белков, добавляется немного кофе, яблочный сок и пчелиный мед. Все ингредиенты перемешиваются. Напиток можно употреблять в период ремиссии, ежедневно.
  3. Больной должен выпивать на голодный желудок по 1 яичку. Курс терапии составляет 3 месяца.
  4. В целях профилактики можно употреблять по 2 перепелиных яйца вечером и утром, на протяжении 40 дней. После этого нужно делать перерыв, чтобы не развилась аллергия. Можно делать гоголь-моголь.
  5. Из скорлупы можно сделать порошок. Для этого она хорошо моется, обдается кипящей водой, просушивается и измельчается посредством кофемолки. Одну чайную ложечку порошка следует залить водой (1 стакан). Целебный напиток рекомендуется употреблять на ночь. Его можно смешивать с рыбьим жиром или лимонным соком. Курс терапии составляет 40 дней.
  6. В стеклянную пиалку помещается перепелиный белок и желток. К ним добавляется льняное или оливковое масло (1ст.л.). Все компоненты перемешиваются, а смесь употребляется по половине столовой ложки за 40-45 минут до еды. Храниться такое снадобье может в холодильнике не более 2 дней.

Лечение желудка перепелиными яйцами

Однажды в поезде соседка по купе, Анастасия, рассказала свой секрет лечения гастрита и язвы желудка. Добрые люди посоветовали ей чудодейственный рецепт, который помог избавиться от мучительных проявлений этого заболевания у ее мужа. И что самое интересное рецепт-то незамысловатый и быстро оказывает воздействие. С любезного разрешения Анастасии ниже приведен ее секрет здоровья.

«Мой муж страдал хроническим гастритом еще со студенческих лет. В течении 20 лет часто его мучили боли, изжога, отрыжка, метеоризм. С возрастом все симптомы становились ярче. Невзирая на лечение и диету нередко происходили обострения. Дважды он лежал в больнице с язвой желудка.

Известно, что при гастрите нужно избегать острой, кислой, жирной, копченной, жаренной и соленой пищи. Основу рациона должны составлять блюда на пару, варенные и тушенные с минимальным количеством жира. Так же больным гастритом не следует употреблять кофе, шоколад и алкоголь. Но стоит лишь немного допустить погрешность в диетическом питании и состояние здоровья усугубляется. Тогда нужно проводить медикаментозное лечение.

Однажды после очередного обострения нам посоветовали употреблять перепелиные яйца в сыром виде. Каждое утро натощак муж выпивал три сырых яйца и только потом завтракал. Дней через 5 его состояние улучшилось. Но муж продолжал употреблять яйца в течении месяца. Все это время придерживаясь диеты.

По окончании лечения муж мог себе позволить и чашечку кофе и иногда даже пропустить рюмочку. С тех пор таблетками он не лечится. Просто несколько раз в год пропивает по месяцу перепелиные яйца. Особой диеты тоже не придерживается, хотя основное предпочтение отдает здоровой пище (домашняя еда щадящего приготовления с достаточным содержанием белка, витаминов и минералов).»

Рецепт лечения гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Яйца должны быть свежими. Возьмите 2 — 4 яйца хорошо помойте и разбейте в чашечку. Выпить нужно залпом. Яркими вкусовыми качествами перепелиные яйца не отличаются, поэтому пить их приятно. Но если все же их вкус Вам не очень нравится, можете закусить маленьким кусочком хлеба. Пить яйца нужно обязательно натощак утром, перед завтраком. Минут через 10 можно кушать. Длительность лечения 1 месяц. Желательно в это время придерживаться диеты, чтобы дать слизистой желудка полноценно восстановиться. Через 1 — 3 месяца лечение можно повторить. Тем, кто страдает хроническим гастритом курс лечения следует проводить не менее 3-х раз в год.

Состав перепелиных яиц

Перепелиные яйца богаты протеином, в 100 г содержится 13.05 г белка (1 яйцо весит 10 — 12 г). Энергетическая ценность составляет 158 ккал. В их состав входят витамины: А, Д, Е, В1, В2, В3, В6, В12, минералы: кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк.

Читать еще:  Список самых эффективных нестероидных противовоспалительных препаратов

Лечебное действие перепиленных яиц

  • обволакивает слизистую;
  • способствует ускорению регенерации клеток;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • улучшает пищеварение.

Помимо этого, при употреблении перепелиных яиц организм будет насыщаться естественным образом питательными веществами (витаминами, минерами, аминокислотами), что благоприятно будет сказываться на всех органах и системах Вашего тела. Такое лечение гастрита полезное, сытное и приятное. Хорошего Вам здоровья!

Перепелиные яйца при гастрите отзывы — польза или вред

Перепелиные яйца при гастрите отзывы — польза или вред

На сегодняшний день наиболее частым заболеванием у людей, чей возраст в основном превышает 30 лет, является гастрит.

Воспаление слизистой оболочки желудка возникает вследствие плохого несбалансированного питания, переутомления, употребления вредной пищи.

Как правило, такое заболевание лечится медикаментозно, но также очень важно, чтобы больной старался соблюдать диету, исключающую острые, жаренные, копченые и соленые блюда.
Именно поэтому должно выполняться лечение гастрита перепелиными яйцами. Если раннее этот продукт отсутствовал в рационе, то после приступа он должен употребляться ежедневно.

  • В отличии от куриных яиц, содержание фосфора, кальция и калия в перепелиных превышает норму куриного яичка в 4,5 раза.
  • Также в них есть уникальный компонент лецитин, призванный предупреждать заболевания печени. Именно поэтому лечение перепелиными яйцами признано во всем мире.

Употребление перепелиных яиц способствует:

  • Повышению аппетита.
  • Устранению тошноты.
  • Стимулирование пищеварения.

Перепелиные яйца можно употреблять при гастрите с повышенной кислотностью.

Если ранее такой недуг устранялся только с помощью медикаментозных препаратов, то сейчас можно избавиться от него, всего-лишь употребляя натуральный продукт, обогащенный всеми необходимыми полезными микроэлементами.

Как употреблять яйца перепелок при гастрите

Перепелиные яйца при гастрите и язве являются необходимым ингредиентом ежедневного рациона. Их можно употреблять в сыром, жаренном и вареном виде.

  1. Людям в возрасте от 18 до 50 лет рекомендуется не превышать ежедневное количество продукта более, чем 5-6 штук.
  2. Больным, страдающим проблемами с желудочно-кишечным трактом лучше всего употреблять 4-5 штук.

Прием должен быть систематическим, иначе положительного результата будет очень сложно добиться.

Эффекта следует ожидать только спустя две недели ежедневного приема яиц. Многие задают очень частый вопрос: «Как употреблять яйца перепелов при гастрите?». Ответ очень простой.

  1. Если прием продукта осуществляется в сыром виде. Тогда каждое утро необходимо за 30 минут до завтрака выпивать по 2-3 сырых яйца.
  2. Если вы желаете включить в рацион яйца перепелов, приготовленные в другом виде, в таком случае их можно сварить, или приготовить на пару и употреблять, как самостоятельное блюдо или добавить его, например в салат.

Перепелиные яйца при гастрите и язве

Людям, испытывающим на себе все «прелести» гастрита, тошноты, повышенной кислотности, также рекомендуется готовить для себя гоголь-моголь.

  • Взять 4 перепелиных яйца, отделить белки от желтков, взбить ингредиенты по отдельности, а потом смешать их,
  • Добавить в смесь 20 грамм коньяка,
  • Добавить половину чайной ложки сахара и все хорошо перемешать.

Как пить перепелиное яйцо при гастрите

Принимать такое блюдо разрешается перед едой. При его правильном употреблении первые результаты начнут проявляться уже через неделю, а совершенно забыть о проблемах с желудком можно будет через месяц.

Перепелиное яйцо при гастрите детям

К сожалению, гастритом страдают не только взрослые, но и дети. Чтобы лишний раз не отравлять детский организм медикаментами, целесообразнее ежедневно давать ребенку яйца перепелов.

Детям рекомендуется включать в рацион яйца перепелов, в зависимости от возраста.

  • Так ребенку, возраст которого составляет 1-3 года лучше всего употреблять 1-2 яйца в день перед завтраком,
  • От 3 до 10 лет рекомендуется съедать 3 яйца,
  • Подросткам в возрасте 10-18 лет – по 4 яйца в день.

Главное, просто соблюдать количество и время приема перепелиных яиц, чтобы достичь желаемого результата и наладить работу желудка. Благодаря этому эффект от приема яиц будет не только быстрым, но и действенным.

Лечение гастрита перепелиными яйцами

Яйцо и мясо перепелов — ценнейшие диетические продукты. Об эффективности применения перепелиных яиц в диете больных знали еще в глубокой древности. Это миниатюрное творение природы очень любят дети и охотно их едят. Читать далее →

Недавно стали употреблять немного яиц и мяса. Интересная инфо на тему Читать далее →

Девченки, кому обещала рассказать о пользе перепелиных яиц. Вот небольшая выдержка из статьи и ссылка на полную статью Известно, что яйца японских перепелов — древнейшее природное лекарство. Лечение перепелиными яйцами признано во всем мире. Перечень заболеваний, которые можно вылечить (или облегчить течение болезни), употребляя перепелиные яйца, достаточно широк: — Заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты;— Анемия;— Сильные головные боли;— Хроническая пневмония;— Бронхиальная астма;— Туберкулезные интоксикации;— Повышают устойчивость организма к радиационному облучению;— Выведение радио нуклидов из организма;— Повышенное или пониженное давление;— Нарушение пищеварения;— Малокровие;— Расстройство нервной системы;— Аллергия;— Чувствительность к ОРЗ;— Повышают. Читать далее →

Перепелиные яйца-«Это не только полезный, но и лечебный продукт».По своим питательным свойствам перепелиные яйца превосходят куриные.Содержат много витаминов и микроэлементов, аминокислот. В них больше витамина А, в несколько раз больше витамина B1 и В2, содержат витамин Д (препятствует развитию рахита).Во много раз больше калия, железа, фосфора (способствует умственному развитию), меди, кобальта.Это ценнейший, антибактериальный, противоопухолевый продукт.Перепелиные яйца содержат больше белка, чем яйца других птиц.В них никогда не бывает сальмонеллы.Яичная скорлупа, кроме кальция, содержит такие вещества как медь, железо, марганец, фосфор, сера. Читать далее →

перепелиные))) Перепелиные яйца очень питательны, в них содержится огромное количество витаминов и микроэлементов – больше, чем в каких бы то ни было других яйцах. Принимать в пищу перепелиные яйца можно как в сыром, так и в вареном, печеном и жареном виде. Состав перепелиных яиц Медь. Медь необходима человеческому организму для правильного формирования и развития сердечно – сосудистой системы. Помимо этого именно медь контролирует уровень содержания в крови сахара и мочевой кислоты. Также медь необходима для укрепления костей, стимулирует выработку ферментов. Читать далее →

Чем полезны перепелиные яйца? Яйцо и мясо перепелов — ценнейшие диетические продукты. Об эффективности применения перепелиных яиц в диете больных знали еще в глубокой древности. Это миниатюрное творение природы очень любят дети и охотно их едят. Детей привлекает необычный красочный цвет скорлупы и небольшая масса, и это замечательно, поскольку это незаменимый продукт в детском питании. Они вкусны и питательны и никогда не вызывают аллергии или побочных явлений (диатез) даже у тех людей, которым куриные яйца противопоказаны. Мясо перепелов привлекает своей. Читать далее →

Перепелиные яйца при гастрите отзывы

Разрешается ли есть яйца при гастрите?

Яйца – этот натуральный и полезный продукт, который даровала нам сама природа, сегодня является одним из наиболее популярных в любой стране мира. Многие любят пить сырые яйца, а некоторые предпочитают делать из них омлет. Но далеко не каждому известно, что в сыром виде этот продукт содержит массу питательных веществ и большое количество витаминов и минералов. К тому же в его состав входит протеин – белок, необходимый для роста мышечной массы.

Благодаря таким полезным качествам яйца, как куриные, так и перепелиные, часто используются при лечении различных болезней. Но можно ли есть яйца? И если да, то в каком виде их употребление принесет больше пользы при гастрите? Ответы на эти вопросы вы узнаете после прочтения данной статьи.

Противопоказания

При гастрите и язвенной болезни яйца обязательно включают в рацион больного. Они имеют ряд полезных свойств, которые способствуют восстановлению слизистой оболочки желудка:

  1. Снижают кислотность в полости желудка (что особенно ценно при гиперсекреторном гастрите).
  2. Обволакивают внутренние стенки органа, чем защищают ее от воздействия факторов агрессии.
  3. Содержат большое количество микроэлементов (Калия, Фосфора, Кальция), аминокислоты и липопротеиды, которые активизируют процессы заживления слизистой оболочки.
  4. Снимают выраженные воспалительные процессы, уменьшают отечность.
Читать еще:  Почему запрещено есть шоколад при гастрите?

Если говорить об обычных яйцах, то в период обострения болезни их рекомендуется употреблять не более 3-4 штук в сутки. Перепелиных разрешено несколько больше – до 6-7 штук. При этом неважно, в каком виде их употреблять (вареными, сырыми, жареными, как компонент других блюд).

Полезны ли сырые яйца для желудка? Тепловая или паровая обработка немного снижает выраженность положительных свойств продукта.

Иногда из перепелиных яиц делают «гоголь-моголь». Для этого их перемешивают с сахаром, медом или сладким фруктовым соком. Существует также рецепт, при котором к перепелиным яйцам добавляют оливковое масло (2-3 столовые ложки). Хранить приготовленный напиток можно в надлежащих условиях (за температуры 3-5°С) не более 24 часов.

Некоторые пациенты достаточно брезгливо относятся к питью этого продукта в сыром виде. Для них перепелиные яйца можно варить и добавлять к другим блюдам – картофельному пюре, кашам, другим гарнирам.

Существует несколько взглядов на роль перепелиных яиц в лечении гастрита или другой желудочной патологии. Традиционная медицина делает упор на медикаментозную терапию. Это обусловлено ее высокой лечебной эффективностью, а также новыми сведениями о роли хеликобактерной инфекции в патогенезе развития воспаления слизистой оболочки желудка. Диете и отдельным продуктам они отдают второстепенное значение.

Если больной все же решился на лечение гастрита перепелиными яйцами, то ему быть готовым к тому, что положительный эффект появится ближе к концу первой недели, а минимальная длительность их приема составляет 2 месяца.

Скорлупа по содержанию полезных веществ ничем не уступает белку и желтку, поэтому ее также научились использовать при гастроэнтерологических патологиях.

Как правильно подготовить порошок из скорлупы:

  1. Яйца необходимо тщательно вымыть в теплой воде с мылом, и несколько раз ополоснуть.
  2. Содержимое через небольшое отверстие выливается в отдельную посуду.
  3. Затем необходимо ополоснуть внутреннюю поверхность, что удалить остатки белка.
  4. Скорлупу кладут в деревянную ступу и растирают до того момента, когда она по консистенции начнет напоминать муку. Также можно для этого использовать кофемолку.
  5. Подробленную скорлупу можно добавить в стакан столовой воды, готовые блюда или каши.

Она способствует регенерации слизистой оболочки желудка, и снижает выраженность клинической симптоматики.

Другие противопоказание включают в себя:

  • чрезмерную массу тела, вызванную ожирением (из-за высокой калорийности) ;
  • частые желчные колики;
  • специфические воспалительные процессы пищеварительного тракта (язвенный колит, болезнь Крона) ;
  • выраженный синдром мальабсорбции.

Cырые и вареные перепелиные яйца при гастрите

Самым эффективным и наиболее действенным средством при воспалении слизистой оболочки желудка являются перепелиные яйца. Они богаты большим количеством биологически активных веществ, которые помогают организму бороться с недугом. В одном перепелином яйце питательных веществ в два раз больше, чем в курином. Именно поэтому большинство специалистов и народных целителей рекомендуют всем больным независимо от возраста употреблять перепелиные яйца при гастрите.

В отличие от лекарственных средств яйца перепелов не имеют побочных действий. Они повышают жизненный тонус и активизируют работу обмена веществ организма человека, очищают кровь и нормализуют артериальное давление, не имеют холестерина и выводят радионуклиды из организма. Благодаря низкой степени аллергенности данного продукта, многие врачи-гастроэнтерологи советуют употреблять его при гастрите как с повышенной кислотностью желудка, так и с пониженной. Их можно применять в различных блюдах: пюре, супы, салаты, употреблять в сыром виде или сваренные вкрутую.

Польза перепелиных яиц

Многих беспокоит вопрос, а можно ли есть яйца при гастрите? Конечно, можно и даже нужно. Несмотря на маленький размер, перепелиные яйца высоко ценятся при воспалении слизистой желудка. Содержат различные компоненты, ускоряющие восстановительные процессы слизистой оболочки желудка, а также повышают иммунитет:

  • витамины групп А, В, D, PP;
  • микро- и макроэлементы: кальций, медь, калий, железо, кобальт, фосфор;
  • белковые соединения: тирозин, гистидин, лизоцим, глицин, треонин (препятствуют размножению вредных микроорганизмов в желудке и ускоряют заживление дефектов его слизистой оболочки).

При ежедневном приеме сырых яиц улучшается работа нервной системы, восстанавливается психоэмоциональное состояние человека. Ведь неврогенные факторы: стрессы, переживания также способствуют развитию заболевания.

Сырые яйца перепелов снижают риск онкологических заболеваний. Известно, что гастрит приводит к язве желудка, которая может стать причиной возникновения рака. Ежедневное применение яиц уменьшает локальное воспаление, благоприятствует избавлению от радионуклидов, которые провоцируют злокачественные новообразования.

Перепелиные яйца разрешено использовать при гастрите с повышенной кислотностью. В период обострения данный продукт снимает воспаление, устраняет тошноту, снижает уровень кислотности, ускоряет пищеварительные процессы.

Лечение гастрита перепелиными яйцами

Непереносимость перепелиных яиц встречается нечасто, по сравнению с куриными. Поэтому, если человек, страдающий гастритом, никогда их не употреблял, должен обязательно ввести яйца перепелов в свой рацион. Лечение гастрита перепелиными яйцами (особенно сырыми) служит дополнением к основному методу лечения. Однако, доказано, что данный продукт отлично помогает организму справляться с недугом и способствует:

  • восстановлению слизистой оболочки желудка за короткие сроки;
  • повышению аппетита;
  • снижению воспалительного процесса в желудке;
  • уменьшению концентрации соляной кислоты в желудке;
  • стимуляции пищеварения;
  • избавлению от тошноты.

Перепелиные яйца не вызывают аллергические реакции, соответственно они не противопоказаны детям. Разрешенный детям продукт рекомендуют употреблять тем, у кого проблемы с развитием, весом и опорно-двигательным аппаратом. К сожалению, гастритом страдают не только взрослые, но и дети. Поэтому целесообразно им давать перепелиные яйца, дабы снизить риск продолжения заболевания:

  • ребенку 1-3 лет лучше давать 1-2 яйца перед завтраком;
  • от 3 лет до 10 количество употребления яиц увеличивается до трех;
  • подростки могут спокойно съедать по 4 яйца в день.

Сырые яйца очень питательны, поэтому при обострении гастрита они не только снижают боль, но дают чувство насыщения высшей степени. Что позволяет больному (даже с язвенной болезнью) чувствовать себя нормально, когда хочется есть, но не получается из-за сильных болей.

Курс лечения

При отсутствии каких-либо обострений гастрита, яйца употребляют по обычной схеме: за час до еды выпивают по одному яйцу. Перепелиные яйца пьют курсами по 3 месяца с таким же перерывом. Перерыв необходим для того, чтобы не допустить возникновение аллергии на яичный белок. Если случается обострение, воспаление слизистой сопровождается сильными болями, можно выпить несколько яиц.

Как употреблять яйца?

Если перепела выращиваются в правильных условиях, соблюдаются все санитарные нормы их содержания, то им не страшен сальмонеллез. Плюс температура тела перепелов в 43 градуса (у куриц — 40) защищает птиц от массовых заболеваний.

Как употреблять яйца, чтобы они принесли максимальную пользу? Можно ли пить сырые яйца? Да, их очень полезно употреблять сырыми, так как при термообработке часть питательных веществ теряется. Однако, не всем удается принимать яйца в сыром в виде, многих отталкивает их внешний вид и неприятные ощущения во рту, некоторым мешает запах. В данном случае сырые яйца многие используют в привычных блюдах: каши, гарниры, пюре, салаты. Такой вариант дает возможность тем, кто не любит продукт в чистом виде, получать все его полезные вещества. Попробуйте также приготовить питательный коктейль: в полстакана молока вбейте 2-3 яйца, добавьте щепотку корицы и чайную ложку меда. Если все же не получается перебороть неприятные ощущения с сырым продуктом, тогда остается последний вариант — кушать вареные яйца.

Противопоказания

В редких случаях наблюдается непереносимость организмом перепелиных яиц. Тогда следует немедленно обратиться к врачу. Бывают ситуации, когда бесконтрольное употребление яиц приводит к аллергическим реакциям. Поэтому их нужно употреблять в том количестве, которое положено по возрасту и показаниям.

Как правильно выбирать яйца?

При неправильных условиях содержания перепелов в яйца могут проникать вирусы и бактерии. Поэтому важно научиться правильно выбирать яйца:

  • со дня сбора срок хранения яиц не должен превышать 25 дней. Они хранятся в закрытой упаковке при температуре не выше 8 градусов;
  • когда покупаете яйца, пересмотрите их и убедитесь в отсутствии трещин, через которые вредоносные вещества попадают внутрь;
  • вес свежего яйца составляет 10-12г, но если нарушен срок хранения, то оно становится легким (усыхает) ;
  • пятна на самой оболочке яйца должны быть темными, четкими и разной формы. Светлые пятна бывают, когда у продукта истек срок годности;
  • главным признаком несвежести яйца считается растекающийся, как вода, мутного цвета белок;
  • у свежих и здоровых яиц желток расположен посередине белка, насыщенного цвета без белых примесей.

Чтобы наладить работу желудка и помочь ему справиться с недугом, необходимо соблюдать время приема перепелиных яиц, употреблять необходимое количество. Благодаря этому вы получите желаемый и эффективный результат за короткий промежуток времени.

Cырые и вареные перепелиные яйца при гастрите

Гастрит — воспалительное заболевание желудка, приводящее к кровоточивости слизистой оболочки при отсутствии лечения. Патология сопровождается болью в животе, диспепсическими явлениями. Для терапии кроме лекарственных средств назначают диету, включающую различные блюда. Перепелиные яйца при гастрите при правильном приготовлении оказывают лечебный эффект.

Состав перепелиных яиц

Можно ли яйца при гастрите, зависит от состава блюда и состояния пациента. Перепелиные яйца отличаются от куриных. В них сосредоточено большее количество полезных веществ. Они считаются диетическими, поэтому применяются при различных заболеваниях. В состав входят:

  • витаминные комплексы (D, A, B) ;
  • аминокислоты;
  • жиры;
  • фосфор, медь;
  • белок.

Не все пациенты знают, можно ли есть яйца при гастрите. Диетологи советуют при воспалительных заболеваниях желудка употреблять сырые яйца. Однако скорлупа может содержать бактерии, вызывающие инфекционные болезни, поэтому рекомендуется использовать их в приготовленном виде.

В каком виде разрешены при гастрите

У человека во время заболевания может измениться уровень кислотности в желудке. В зависимости от этих значений определяется, можно ли пить сырые яйца при гастрите или есть их в другом виде:

  1. Повышенная кислотность. Употребляют куриные и перепелиные яйца в сыром виде. Они обладают успокаивающим, противовоспалительным, обезболивающим действием. Это достигается благодаря обволакиванию воспаленных участков желудка. Допускается использование яиц, приготовленных на пару. Можно добавлять молоко при приготовлении омлета. Запрещено употребление жареных блюд.
  2. Пониженная кислотность. Допускается употребление яиц, которые были приготовлены на пару, запекались или жарились. Запрет — на приготовленные вкрутую.
  3. Переход гастрита в язву. Допускается употреблять продукт в сыром виде, варить, но запрещается жарить.

Чтобы не допустить осложнений, надо узнать у гастроэнтеролога, можно ли яйца при гастрите. Он проведет диагностические тесты с помощью лабораторных и инструментальных методов исследования. Только после этого назначит диету. При этом следует уточнить, можно ли вареные яйца при гастрите. Всех рекомендаций нужно строго придерживаться. Это позволит быстро устранить воспаление, не допустить образования эрозии или язвы.

Как сделать правильный выбор

Не все перепелиные яйца обладают полезными свойствами. Некоторые из них непригодны к употреблению, поэтому необходимо знать, как выбрать продукт:

  • обращать внимание на срок годности, указанный на упаковке, максимально он составляет не более 3 недель при правильном хранении;
  • упаковка должна быть плотно закрыта со всех сторон, не допускается образование дырок, через которые могут проникнуть патогенные микроорганизмы;
  • в магазинах продукт можно брать только из холодильника, не допускается хранение при комнатной температуре;
  • скорлупа должна быть целой со всех сторон, не допускается образование трещин и дырочек.

Если на упаковке указано, что продукт был привезен более 1-2 недель назад, лучше его не брать.

В чем состоит польза

Если придерживаться диеты с употреблением перепелиных яиц, они оказывают положительное воздействие на организм благодаря таким свойствам, как:

  • противовоспалительное действие, уменьшающее болевые ощущения;
  • снижение риска образования язвы;
  • быстрая переработка и усвоение продукта без повышенной нагрузки на пищеварительный тракт;
  • снятие нервного напряжения, улучшение проведения нервных импульсов;
  • укрепление зубной эмали благодаря наличию фосфора в составе;
  • повышенная переработка энергии, благодаря чему устраняется большое число жировой ткани;
  • дезинтоксикационная функция, которая необходима печени при нагрузке от медикаментозных средств для лечения гастрита;
  • влияние поливитаминов на зрение;
  • участие в выработке гемоглобина, который необходим для доставки кислорода в органы и ткани совместно с эритроцитами;
  • успокаивающий эффект при резком спазме в животе, вызываемом обострением, который достигается благодаря обволакивающему действию белка (при употреблении в сыром виде) ;
  • насыщение мультивитаминным составом, это ускоряет метаболизм и регенерацию поврежденных слизистых оболочек;
  • поступление большого количества белка, необходимого для активизации роста организма.

Польза проявляется только в том случае, если продукт применяют дозировано. Яйца перепелиные можно употреблять в большем количестве, в сравнении с куриными. При этом вред для пищеварительного тракта нанесен не будет.

Почему могут быть вредны при гастрите

Несмотря на множество полезных свойств, продукт может вызвать отрицательные проявления:

  • большое количество холестерина, который противопоказан, если у пациента наблюдается атеросклероз, возникнет риск образования холестериновых бляшек, закупоривающих крупные и мелкие сосуды, вызывая некроз тканей;
  • высокий риск образования аллергической реакции, особенно у детей младшего возраста;
  • если употреблять в больших количествах, будет оказываться повышенная белковая нагрузка, с чем пищеварительный тракт, особенно воспаленный, не справится;
  • заражение сальмонеллезом, вызываемом сальмонеллами, которые есть в некоторых яйцах (поэтому следует покупать яйца только у проверенного производителя или подвергать их термической обработке) ;
  • нагрузка на желчный пузырь, который оказывается в состоянии спазма при действии веществ, содержащихся в желтке.

Несмотря на некоторые отрицательные качества, польза продукта существенно превышает вред. Чтобы уберечь себя от рисков, следует знать, сколько штук в день съедать, как обрабатывать, можно ли есть сырыми.

Есть вареные яйца при гастрите противопоказано людям с аллергическими проявлениями, индивидуальной непереносимостью одного из компонентов (белок или желток), поэтому гастрит как болезнь не является противопоказанием к употреблению. Не рекомендуется употреблять сырое яйцо натощак детям до 1 года или кормящим женщинам.

Как приготовить блюда

Чтобы разнообразить рацион человека, у которого диагностирован гастрит или язва желудка, используют следующие рецепты блюд:

  1. Предварительно белок отделить от желтка. 1 ст. л. белка взбивают, добавляя 0,5 ч. л. оливкового масла. Получается однородная белая пена. Получившуюся смесь ставят в холодильник. Принимают ее ежедневно по 1 ст. л. перед употреблением пищи.
  2. Рецепт подходит для лечения гастрита перепелиными яйцами в сыром виде. Для этого выпивают 1 яйцо за 1 час до еды. Оно обволакивает пищевод, стенки желудка, двенадцатиперстной кишкой. Противовоспалительный эффект наблюдается не только при гастрите, но и при воспалении других отделов ЖКТ.
  3. Варенные яйца. Их употребляют не более 3 шт. в неделю при повышенной кислотности желудка и не более 1 шт. в сутки при пониженной кислотности, чтобы не оказывать повышенную нагрузку на пищеварительный тракт. Рекомендуется варить 6-7 минут. Также можно приготовить омлет на пару. Добавляют небольшое количество молока и масла для смазывания формы.
  4. Жареные яйца. Продукт, подвергнутый термической обработке, применяют только в случае продолжительной медикаментозной терапии (не менее 3-4 недель). Готовят яичницу с сырым желтком или омлет с молоком.

Пациентам не стоит забывать о других продуктах, которые могут быть полезны при гастрите и язвенной болезни. Рацион следует разнообразить, чтобы в организм человека поступало больше полезных веществ, минералов, микроэлементов.

Советы врачей

Для употребления яиц при гастрите следует придерживаться следующих врачебных рекомендаций:

  • употреблять белок и желток совместно, т. к. в обеих частях содержатся все полезные вещества;
  • если у пациента наблюдается аллергия на белок, не стоит есть и желток, т. к. в него входят компоненты антигенов, вызывающих негативную реакцию;
  • пациенту стоит разнообразить свой рацион, яйца не должны быть единственным способом устранения воспалительной реакции, это позволит избежать гиповитаминоза, который усугубит состояние;
  • употребляемые блюда должны учитывать повышенную или пониженную кислотность в желудке;
  • если у человека есть язва желудка, разрешается употреблять яйца перепелиные, только не в жареном виде;
  • запрещено только сидеть на диете или пользоваться народной медициной, обязательно использовать медикаментозные средства, назначенные врачом;
  • употреблять перепелиные яйца только в меру, не допуская повышенной нагрузки на желудочно-кишечный тракт;
  • кушать дробными порциями по 5-6 раз в день, чтобы снизить нагрузку на ЖКТ;
  • продукты диеты должны разными и содержать необходимые микроэлементы.

Перед употреблением продукта следует тщательно вымыть скорлупу, это снизит риск заражения сальмонеллами.


Рак горла: симптомы на ранних стадиях

Рак горла: симптомы на ранних стадиях Рак горла: симптомы на ранних стадиях Рак горла: симптомы на ранних стадиях В последнее время в мире зафиксировано увеличение количества онкологических...

20 05 2024 15:31:26

Как настроить себя на похудение

Как настроить себя на похудение Как настроить себя на похудение Настрой на похудение: психологическая мотивация, чтобы сбросить вес Мечтать о стройной подтянутой фигуре – это...

19 05 2024 22:35:43

Головокружение. Причины, диагностика причин, лечение патологии, приводящей к головокружению

Головокружение. Причины, диагностика причин, лечение патологии, приводящей к головокружению Головокружение. Причины, диагностика причин, лечение патологии, приводящей к головокружению Головокружение Головокружение — ощущение мнимого вращения...

18 05 2024 1:19:42

Доктор аллерголог-иммунолог: кто это, что лечит врач узкой специализации и в каких случаях необходимо обращаться к специалисту

Доктор аллерголог-иммунолог: кто это, что лечит врач узкой специализации и в каких случаях необходимо обращаться к специалисту Доктор аллерголог-иммунолог: кто это, что лечит врач узкой специализации и в каких случаях необходимо обращаться к специалисту Где найти врача...

17 05 2024 9:30:44

Запоры у ребенка 4 месяца чем лечить

Запоры у ребенка 4 месяца чем лечить Запор у ребенка в возрасте 4 месяцев: причины и лечение недуга Здоровый четырехмесячный ребенок должен ежедневно...

16 05 2024 0:53:29

Оксана: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека

Оксана: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Оксана: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Оксана значение Имя Оксана – излюбленное славянское имя, которое отлично...

15 05 2024 17:18:42

Женские половые гормоны: что нужно знать при сдаче анализов

Женские половые гормоны: что нужно знать при сдаче анализов Женские половые гормоны: что нужно знать при сдаче анализов Ключевые анализы на женские гормоны Женские гормоны влияют не только на общее самочувствие, а...

14 05 2024 10:32:18

Симптомы и лечение хронического риносинусита

Симптомы и лечение хронического риносинусита Симптомы и лечение хронического риносинусита Хронический риносинусит: формы, симптомы, лечение Острые воспалительные процессы в придаточных пазухах и...

13 05 2024 7:56:45

Что делать, если у ребенка грипп? Признаки, лечение и профилактика заболевания

Что делать, если у ребенка грипп? Признаки, лечение и профилактика заболевания Грипп у детей Под гриппом современная педиатрия подразумевает острый вид...

12 05 2024 9:19:45

Инструкция по применению препарата Тонзилотрен для детей

Инструкция по применению препарата Тонзилотрен для детей Тонзилотрен Особенность препарата Тонзилотрен – это наличие многокомпонентного ядра из...

11 05 2024 14:18:43

Особенности препарата Флемоксин Солютаб при отите у детей

Особенности препарата Флемоксин Солютаб при отите у детей Особенности препарата Флемоксин Солютаб при отите у детей Флемоксин Солютаб при отите Отит – серьёзное заболевание, сопровождающееся сильной болью в ухе....

10 05 2024 4:37:42

Аналоги Омез: российские и зарубежные

Аналоги Омез: российские и зарубежные Аналоги Омез: российские и зарубежные Омез® — аналоги дешевле, цена российских и импортных заменителей Российский рынок фармацевтики имеет множество...

09 05 2024 17:13:48

Дюфалак отзывы очищение кишечника отзывы

Дюфалак отзывы очищение кишечника отзывы Формы выпуска Инструкция дюфалака Дюфалак (МНН — лактулоза) — оригинальное слабительное средство от голландской...

08 05 2024 17:51:19

Как поймать волнистого попугая в комнате?

Как поймать волнистого попугая в комнате? Как поймать волнистого попугая в комнате? Как поймать волнистого попугая? 12.01.2016 , Posted in&nbspВолнистый Comments&nbsp No comments Волнистые попугаи...

07 05 2024 12:16:18

Как избавиться от натоптышей на пальцах ног

Как избавиться от натоптышей на пальцах ног Как избавиться от натоптышей на пальцах ног Сухая мозоль на мизинце ноги: что это, почему появляется и как удалить? В течение жизни каждый человек...

06 05 2024 2:52:32

Выявленный на ранней стадии рак - излечивается. Как обследовать ребёнка?

Выявленный на ранней стадии рак - излечивается. Как обследовать ребёнка? Причины возникновения, факторы риска, особенности, диагностика и профилактика...

05 05 2024 8:36:40

Лечение дерматита у коров

Лечение дерматита у коров Дерматит у коров Крупный рогатый скот (КРС) часто подвергается кожным заболеваниям инфекционного происхождения, таким как...

04 05 2024 10:46:40

Татуировка Инфекция: советы по идентификации и лечению

Татуировка Инфекция: советы по идентификации и лечению Татуировка Инфекция: симптомы и лечение - Ваш доктор 2019 Татуировки становятся все более...

03 05 2024 14:42:39

Препарат Рибоксин: инструкция по правильному применению медикамента

Препарат Рибоксин: инструкция по правильному применению медикамента Рибоксин - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 200 мг,...

02 05 2024 7:44:30

Богдан, значение имени, характер и судьба для мальчиков

Богдан, значение имени, характер и судьба для мальчиков Значение мужского имени Богдан Имя Богдан достаточно распространенное на сегодняшний день и оно...

01 05 2024 17:31:56

Химическая диета

Химическая диета Химическая диета Химическая диета, меню. Химическая диета (яичная диета) является достаточно жесткой диетой для похудения. Длительность химической диеты...

30 04 2024 0:51:39

Бородавки — заговоры и молитвы

Бородавки — заговоры и молитвы Бородавки — заговоры и молитвы Бородавки — заговоры и молитвы Еще совсем недавно, когда Интернет не был настолько распространен, заговорами пользовались...

29 04 2024 8:40:58

Диадерм крем: инструкция по применению для рук и ног диабетиков

Диадерм крем: инструкция по применению для рук и ног диабетиков Диадерм – крем для диабетиков Использование Диадерма для диабетиков дает возможность...

28 04 2024 16:24:43

Как делать массаж при болях в пояснице в домашних условиях

Как делать массаж при болях в пояснице в домашних условиях Как делать лечебный массаж спины при болях в пояснице? Подготовка и рекомендации Массаж...

27 04 2024 0:42:46

Белок в моче повышен — что это значит?

Белок в моче повышен — что это значит? Повышен белок в моче: возможные причины и лечение Появился в моче белок – это серьезный сигнал, который нельзя...

26 04 2024 8:23:14

Молочный коктейль с бананом – 7 рецептов, как сделать в домашних условиях

Молочный коктейль с бананом – 7 рецептов, как сделать в домашних условиях Молочный коктейль с бананом – 7 рецептов, как сделать в домашних условиях...

25 04 2024 18:52:26

Чаванпраш дабур — инструкция по применению и состав препарата

Чаванпраш дабур — инструкция по применению и состав препарата Чаванпраш дабур — инструкция по применению и состав препарата Чаванпраш Дабур Инструкция по применению Чаванпраш Дабур полные сведения Чаванпраш Дабур...

24 04 2024 18:59:45

Йога при сколиозе: асаны при разных типах искривления позвоночника

Йога при сколиозе: асаны при разных типах искривления позвоночника Как лечить сколиоз упражнениями из йоги? Сегодня почти у каждого современного человека...

23 04 2024 6:30:22

Побочные эффекты препаратов для снижения веса

Побочные эффекты препаратов для снижения веса Побочные эффекты препаратов для снижения веса Топ 10 самых эффективных препаратов для похудения: виды, принцип действия, общие рекомендации Похудеть...

22 04 2024 13:44:31

Киста молочной железы

Киста молочной железы Киста молочной железы (груди) Киста молочной железы — распространенная патология, представляющая собой капсулу с жидким содержимым в...

21 04 2024 11:30:52

Деменция у молодых людей

Деменция у молодых людей Кто подвержен ранней деменции и как её избежать? Деменцией (слабоумием) называют состояние (чаще прогрессирующее), при котором у...

20 04 2024 19:44:30

Как избавиться от живота и боков в домашних условиях

Как избавиться от живота и боков в домашних условиях Как избавиться от живота и боков в домашних условиях Избавиться от жира на животе и боках в домашних условиях Жир, откладываемый на боках и животе, сильно...

19 04 2024 11:59:11

Для чего берут кровь из пальца

Для чего берут кровь из пальца Для чего берут кровь из пальца Когда, как и зачем берут кровь из пальца? Одним из распространенных лабораторных методов является анализ крови. Его...

18 04 2024 18:13:28

Правильное питание при сальмонеллезе и после болезни

Правильное питание при сальмонеллезе и после болезни Диета при заболевании сальмонеллезом При лечении инфекционных заболеваний ЖКТ рекомендуют диету. Для...

17 04 2024 17:47:14

Ниаспам

Ниаспам Одна капсула препарата Ниаспам содержит 200 мг гидрохлорида мебеверина + растительное гидрогенизированное масло, микрокристаллическая целлюлоза,...

16 04 2024 3:16:38

На каком месяце беременности начинает появляться живот: рост живота у беременных по неделям с фото

На каком месяце беременности начинает появляться живот: рост живота у беременных по неделям с фото На каком месяце беременности начинает появляться живот: рост живота у беременных по неделям с фото На каком сроке начинает расти живот. Рост живота при...

15 04 2024 14:43:39

Глюкометр IME-DC (Германия) - отзывы, инструкция, тест-полоски, купить, цена, ланцеты

Глюкометр IME-DC (Германия) - отзывы, инструкция, тест-полоски, купить, цена, ланцеты Глюкометр Ime DC: инструкция по применению тест полосок из Германии,...

14 04 2024 8:18:57

Какие лекарства и витамины вызывают запор: магний B6, Виферон, Лоперамид и другие

Какие лекарства и витамины вызывают запор: магний B6, Виферон, Лоперамид и другие Какие лекарства и витамины вызывают запор: магний B6, Виферон, Лоперамид...

13 04 2024 8:49:46

Грибковая инфекция на языке

Грибковая инфекция на языке Грибковая инфекция на языке Как лечить грибок на языке Грибок на языке – опасное последствие роста патогенной флоры в ротовой полости человека. Развитие...

12 04 2024 15:38:46

Нюансы воспитания ребенка до 3 лет. Кризис двухлетнего возраста

Нюансы воспитания ребенка до 3 лет. Кризис двухлетнего возраста Особенности кризиса 2 лет у ребенка: советы психолога родителям, как правильно вести себя...

11 04 2024 1:48:57

Онихомикоз или грибок ногтя в запущенной стадии. Признаки, виды, способы лечения

Онихомикоз или грибок ногтя в запущенной стадии. Признаки, виды, способы лечения Онихомикоз или грибок ногтя в запущенной стадии. Признаки, виды, способы лечения Как лечить грибок ногтя в запущенной форме Комплексное лечение грибка...

10 04 2024 6:52:42

Правила и техника выполнения непрямого массажа сердца, показания

Правила и техника выполнения непрямого массажа сердца, показания Непрямой массаж сердца: что нужно знать Непрямой массаж сердца (закрытый, наружный) – это...

09 04 2024 22:29:22

Амлодипин: инструкция по применению, при каком давлении, цена, отзывы, аналоги

Амлодипин: инструкция по применению, при каком давлении, цена, отзывы, аналоги Амлодипин: инструкция по применению, при каком давлении, цена, отзывы, аналоги Амлодипин - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска...

08 04 2024 6:44:11

32 неделя беременности

32 неделя беременности Беременность 32 недели 32 неделя беременности сколько месяцев? 32 неделя беременности еще больше приближает мамочку к заветной...

07 04 2024 16:41:17

К чему снится беременность и роды

К чему снится беременность и роды К чему снится беременность и роды Беременность и роды во сне. Что означает такое сновидение? Сон с беременностью и родами может присниться абсолютно...

06 04 2024 7:43:44

Как и от каких болезней помогает медицинская сера

Как и от каких болезней помогает медицинская сера Как и от каких болезней помогает медицинская сера Сера для организма человека. Польза и вред микроэлемента, как принимать Сера – важный макроэлемент для...

05 04 2024 8:53:18

Инструкция по применению свечей Гексикон при беременности и лактации

Инструкция по применению свечей Гексикон при беременности и лактации Инструкция по применению свечей Гексикон при беременности и лактации Свечи Гексикон при беременности — инструкция по применению и отзывы В статье говорим...

04 04 2024 19:10:10

Хронический и острый полисинусит: симптомы и лечение

Хронический и острый полисинусит: симптомы и лечение Причины, диагностика и лечение полисинусита Всего у человека 7 пазух: три парные – лобная, гайморова...

03 04 2024 2:26:52

Какой врач лечит межреберную невралгию

Какой врач лечит межреберную невралгию Какой врач лечит межреберную невралгию Невралгия: как снять острую боль За пределами головного и спинного мозга человека находится периферическая нервная...

02 04 2024 22:34:29

Лучшие витамины для диабетиков 2 типа: цены, названия

Лучшие витамины для диабетиков 2 типа: цены, названия Лучшие витамины для диабетиков 2 типа: цены, названия Лучшие витамины для диабетиков: отзывы Болезнь сахарный диабет подразумевает питание пациента по...

01 04 2024 4:10:11

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::