Как диагностировать ВСД при удушье и провести лечение

Одышка при ВСД

Проблемы с дыханием при ВСД — один из самых распространенных симптомов, способный доставить дискомфорт пациенту.

Одышка, нехватка воздуха не сопровождаются болевыми ощущениями, но могут спровоцировать приступ паники и на некоторое время выбить человека из привычного ритма жизни.

Удушье при ВСД

Нехватка воздуха при ВСД может проявляться по-разному. Часто пациенты отмечают невозможность глубоко вдохнуть, периодическое зевание, учащенное поверхностное дыхание. Иногда удушье сопровождается панической атакой или провоцируется стрессовой ситуацией — в этом случае к симптоматике добавляется чрезмерная потливость, тремор и неконтролируемый страх, повышенное сердцебиение.

При обнаружении у себя таких признаков, нужно обратиться к специалисту для подробной дифференциальной диагностики. Нехватка воздуха и другие проблемы с дыханием характерны не только для ВСД, но и для других болезней. Дискомфорт при бронхиальной астме возникает на выдохе, а паническим атакам при вегето-сосудистой дистонии характерна невозможность вдохнуть нужное количество воздуха. Также стоит исключить проблемы кардиологической сферы (последствия перенесенного инфаркта миокарда), воспалительные процессы в органах дыхательной системы (бронхит, пневмония).

Причины нехватки воздуха при ВСД. Механизм возникновения одышки

Для приступа нехватки воздуха при ВСД характерно кратковременное протекание, предшествовать ему может такой триггер, как стресс, испуг, состояние подавленности, эмоциональная нестабильность.

Приступ нехватки воздуха, вызванный ВСД, несмотря на то, что способен вырвать человека из комфортного состояния, относительно безопасен. В крайне редких случаях проявляется гипервентиляционный синдром — потеря сознания из-за чрезмерной вентиляции легких, в результате чего повышается уровень кислорода, и наступает понижение уровня углекислого газа. Дисбаланс способен вызвать кратковременный обморок.

Рассмотрим механизм возникновения приступа нарушения дыхания при ВСД:

1. Триггер: всплеск эмоций (не обязательно негативных). В результате в кровеносную систему попадают гормоны, которые влияют на частоту работы сердца (пульс), сужение кровеносных сосудов, учащение вдохов и их глубину. Такая реакция организма на триггер призвана подготовить тело к решению проблемы в условиях повышенной сложности.
2. Дисбаланс кислорода и углекислого газа: тревога оказалась ложной, то есть испуг, стресс не требуют никакой реакции, для спасения человека — это был единичный всплеск и опасность миновала. Но процесс уже запущен, гормоны действуют, из-за учащенного дыхания активно выводится углекислый газ (который должен был бы восполняться при физической активности), сосуды сужаются, чтобы компенсировать его недостаток. Кислорода достаточно, но из-за спазма сосудов он не попадает в мозг вместе с кровью.
3. Несогласованность в работе систем органов: головной мозг, в результате панической атаки, требует больше ресурсов для решения проблемы — больше насыщенной кислородом крови, которая не поступает. ЦНС активирует систему дыхательных органов, не отдавая отчет, что проблема заключается в состоянии сосудов, а не работе легких. Дыхание учащается, но реакция противоположна ожидаемой: ощущение паники нарастает и может быть неконтролируемым. В результате попытки решения проблемы нервной и гуморальной системами одновременно, ситуация не только не становится лучше, но и еще больше усугубляется.

Выяснив механизм панической атаки и возникшие проблемы с дыханием при ВСД, и увидев, что причина на самом деле — дезинформированность систем организма (это не связано с серьезными патологиями сердца, мозга, легких), определяем причину реакции, как не несущую опасность здоровью, жизни пациента.

Лечение нарушения дыхания при ВСД

Сбои в работе дыхательной системы быстро проходят, безболезненны и не опасны, но крайне неприятны, поэтому лучше знать, как с ними бороться. Если ничего не предпринять, ситуация разрешится самостоятельно за время от 15 минут до 1,5 часа.

Ускорить нормализацию процесса дыхания можно как медикаментозными средствами, так и без применения лекарств.

Немедикаментозное лечение одышки при ВСД

Справится с неприятной симптоматикой можно и в одиночку, не имея под рукой лекарств. Советы при панических атаках:

1. Нужно повысить концентрацию углекислого газа в крови, чтобы баланс газов восстановился. Для этого нужно подышать в прижатый к губам полиэтиленовый пакет, любую емкость или сложенные вместе ладони.
2. Принять удобное и безопасное положение (на случай обморока) — сесть или лечь.
3. Выпить стакан воды с добавлением 2 ч. л сахара.
4. Умыться прохладной водой, ополоснуть руки и шею.
5. Попытаться подумать о том, что вызывает ощущение уюта и спокойствия или перевести внимание на любой конкретный объект (предмет мебели, одежды и детально охарактеризовать его).
6. Воспроизводить любой текст, который знаете наизусть.
7. Попытаться улыбнуться — изобразить сугубо механически позитив — растянуть губы в улыбке.

Основной принцип работы всех советов — отвлечь себя от концентрирования на проблемы. Сосредоточенность на дыхании лишь усиливает симптомы.

Медикаментозная помощь при одышке

Приступ одышки при ВСД можно сократить, приняв лекарства. Но молниеносного результата ждать не стоит: действие препарата наступает не моментально, а по прошествии 15-20 минут. За такое время приступ может закончится без каких-либо действий.

Седативные средства для сокращения продолжительности приступа удушья:

1. Глицисед. 1-5 таблеток, принимать по очереди.
2. Корвалол. 30-50 капель препарата развести в небольшом количестве питьевой воды, принять внутрь.
3. Анаприлин. Не более 20 мг. Дозировку не превышать, не принимать при пониженном артериальном давлении и пульсе.
4. Гидазепам. 1 таблетку транквилизатора принять перорально, запить водой.

При панических атаках лекарственные препараты на основе растительных компонентов не используют — такие седативные имеют слишком слабый эффект и их прием бесполезен. Успокаивающие средства с концентрированным химическим составом намного эффективнее.

Гомеопатические, фитотерапевтические препараты используются только в комплексном лечении ВСД — курс терапии снижает вероятность возникновения приступов затрудненного дыхания и сокращает их длительность.

Профилактика приступов удушья при ВСД

Профилактические меры против приступов одышки, вызванных вегето-сосудистой дистонией — это часть комплексного лечения ВСД, которое состоит из корректировки образа жизни и приема медицинских препаратов. При этом лекарственная составляющая курса назначается только если другие методы не дают эффекта.

На начальных этапах используют:

1. Корректировка режима дня. Это касается нормализации качества и продолжительности ночного сна (не менее 8 часов). Спать нужно в хорошо проветренной вечером комнате на удобной кровати. От подушек лучше отказаться или взять невысокую модель изделия.
2. Активный отдых. Проводить больше времени на улице, заниматься видами спорта, не требующими силовой или интенсивной нагрузки: танцы, плавание, велосипедные и пешие прогулки. Важно, чтобы занятия были систематическими, а не разовыми.
3. Разработка пищевого рациона. Общие советы по питанию: исключить тяжелые для переваривания продукты (жирное, мясное, копчености). Основу рациона должны составлять зелень, бобовые, овощи и фрукты. Важен водный баланс — выпивать не менее 2 л жидкости в сутки, в жаркое время года количество выпиваемой воды увеличить.
4. Фитотерапия. Применение препаратов на основе пустырника, валерианы.
5. Физиотерапевтические процедуры: ванны с морской солью или хвойным экстрактом, парафино- и озокеритотерапия (обертывания), массаж.
6. Психотерапевтические методы: техники релаксации, йога, медитация.

Если применение в комплексе немедикаментозных способов профилактики не дает эффекта, тогда их действие усиливают назначением таких групп препаратов:

1. Ноотропные средства — улучшают кровообращение мозга, активируют процессы насыщения кислородом тканей и органов.
2. Антидепрессанты — подавляют тревожность, восстанавливают работоспособность и борются с хронической усталостью.
3. Транквилизаторы — используют в крайних случаях при сильных нарушениях снах и тревожности.
4. Гормональные средства — применяют, как составляющее комплексного лечения удушья, если причиной ВСД диагностирован гормональный сбой.

Читать еще:  Эндопротезирование суставов в Израиле

Заниматься самолечением при разных симптомах ВСД опасно — это заболевание вегето-сосудистой нервной системы и его медикаментозное лечение может назначить только врач после детальных исследований, и дифференциальной диагностики.

Удушье, проблемы с дыханием при вегето-сосудистой дистонии — распространенный симптом, основой борьбы с которым есть понимание его механизма. Важно знать, что это неопасный, быстро проходящий дискомфорт, не стоит волноваться по этому поводу — это только продлит приступ и сделает его сильнее. Терпение, переключение внимания на другие ситуации — действенный способ справится с проблемой без помощи медиков.

Приступ удушья при ВСД.

Приступы нехватки воздуха это один из самых распространённых симптомов, которые возникают при панической атаке, в следствии вегетососудистой дистонии и панического расстройства. При этих заболеваниях он возникает только на вдохе и стоит на втором месте по возможности запугать человека, после функциональных нарушений, связанных с сердечной деятельностью.

Хотя симптомы панической атаки очень разнообразны и индивидуальны, у каждого пациента на первое место выходит тот симптом, который вызывает наибольший ужас. По мере того, как ты привыкаешь к одному симптому, происходит их смена, на более страшные и непонятные. Поэтому после экстрасистол, тахикардии и скачков давления, организм старается тебя запугать, вызывая ощущение нехватки воздуха. Действительно у него это получается очень страшно!

Удушье при ВСД.

Вот история одной пациетки: — Уже около года меня мучает проблема моего дыхания. Я не могу глубоко вдохнуть, мне не хватает воздуха, часто зеваю. Иногда возникают приступы удушья с паникой и страхом. Чувство нехватки воздуха усиливается при нервном возбуждении, в душном закрытом пространстве, в облегающей одежде.
Когда забываю об этом, вроде дышу нормально, но очень маленькими вдохами. Как только вспоминаю, сразу хочется проверить как дыхание и хочется вдохнуть глубоко, но не получается. Временами вообще кажется, что больше нормально дышать не смогу.
Обратилась к врачу. Сделала флюорографию в трех плоскостях, УЗИ и анализ на гормоны щитовидной железы. Всё в норме. Может у меня проблемы с дыханием, астма?

Нехватка воздуха, причины.

ВСДшники всё время ищут органические причины своего состояния. Если таковой не находят, они расстраиваются ещё больше.

Приступ удушья при бронхиальной астме возникает на выдохе (пациенту легко сделать вдох, а выдох затруднён и удлиняется), а при ВСД и панической атаке на вдохе (пациент не может вдохнуть, а выдыхает без проблем). Это главное отличие при дифференциальной диагностике этих двух заболеваний в домашних условиях, приближённых к боевым.

Нет у ВСДшника никаких проблем с органами дыхания и сердцем, есть — только с неврозом и страхом смерти.

Хотя симптом воспринимается как очень страшный, но он полностью безвредный и не опасный для твоей жизни. Самое страшное, что может при этом случиться, это потеря сознания из-за гипервентиляции (повышенной вентиляции) лёгких, повышения уровня кислорода и гипокапнии (пониженной концентрации углекислого газа) в организме. Состояние так и называется – гипервентиляционный синдром.

Рассмотрим подробнее, почему это так?

Когда возникает стрессовая ситуация, твой организм начинает готовиться к отражению таковой, подготавливаясь к повышенной физической активности. Он готовится к выходу из стресса и выполнению действий «бей или беги». В кровь выделяются гормоны, которые суживают кровеносные сосуды, расширяют бронхи, учащают пульс, частоту и глубину дыхания. Всё это делается для того, чтобы насытить кислородом мышцы, которым, по мнению головного мозга, предстоит огромная работа.

Но ты воспитанный человек и не можешь бросаться на обидчика с кулаками или убегать.
Ты остаёшься на месте, а повышенный уровень кислорода в мышцах оказывается ненужным. В тоже время, при частом дыхании из крови выводится углекислый газ – его концентрация падает. Он должен был бы пополниться при усиленной работе мышц, но этого не происходит. Тебе нужно лежать и не двигаться — за тобой уже на всех парах мчится скорая помощь.

Понижение углекислого газа в организме приводит к сужению кровеносных сосудов. Организм суживает сосуды, чтобы поднять концентрацию углекислого газа – кислорода предостаточно. Вследствие этого сужения, снижается поступление крови и кислорода в отделы головного мозга.
В свою очередь, мозг, который находится во власти тревоги и паники, испытывает повышенную потребность в кислороде. Он даёт команду дыхательному центру, усилить глубину и частоту дыхания, этим ещё больше усугубляя ситуацию и вызывая ещё больший страх.
Здесь отчётливо просматривается несогласованность действий гормональной (гуморальной) и нервной систем регуляции организма. Они, попросту, стараются вдвоём регулировать одну и ту же функцию твоего организма, и каждый тянет одеяло на себя.

Лечение приступа нехватки воздуха при ВСД.

Как видим, бояться приступа удушья при ВСД нет причин. Ощущение нехватки воздуха, конечно, неприятно, но терпимо. Чем быстрее ты объяснишь это своему мозгу, тем быстрее эти приступы уйдут от тебя.

Чтобы снять чувство нехватки воздуха во время панической атаки необходимо повысить концентрацию углекислого газа во вдыхаемом воздухе. Для этого нужно несколько минут подышать в любой пакет или сложенные лодочкой ладони. Концентрация углекислого газа в крови возрастает, сосуды расширяются, и частота дыхания уменьшается.

Положительный эффект окажут так же все остальные действия предлагаемые как лечение панической атаки.

Не рекомендую применять все дыхательные гимнастики и различные ингаляции. Здесь они полностью бесполезны потому, что у тебя нет никаких проблем с дыхательной системой. Не трать даром время и деньги на их применение. Все твои органы дыхания в полном порядке, чего нельзя сказать о нервной системе, страдающей от невроза и стресса.

Как диагностировать ВСД при удушье в области шеи и горла и провести лечение

Сдавленность шеи может характеризоваться как нарушениями глотания, так и проблемами с дыханием и локальными болями. Часто пациент даже не может описать ее, сравнивая с жизненными ситуациями: в горле царапают, будто кто-то душит, воротник туговат, стоит ком в горле или жилы вытягивают. Эта симптоматика может быть признаком вегетативных нарушений при ВСД, но для диагностики необходимо прежде исключить другие патологии органического характера.

Причины мышечной боли в шее

В большинстве случаев у пациентов с жалобами на болезненные ощущения в области шеи диагностируются врачом распространенные причины напряжения: при длительном статическом или чрезмерном усилии, переохлаждении, сне в неудобной позе и пр. Спазмированные мышцы доставляют неудобство, движения сопровождаются болью.

Часто встречаются воспалительные патологии горла и гортани, которые, помимо болей и охриплости, могут сопровождаться чувством удушья в горле — ларингоспазмом. В тяжелых случаях при этой патологии требуется незамедлительная помощь медиков.

Читать еще:  Что такое сонный паралич и как его лечить?

Не менее опасны неприятные ощущения в шее при болезнях сердца и сосудов. Большое чувство давления в шее, затылке, в области сердца или за грудиной может быть симптомом ишемии миокарда или гипертонического криза.

Дисфункция щитовидной железы

Выявлено, что чувство давления и дискомфорта в области шеи никак не зависит от величины органа или наличия узлов. То есть эти симптомы беспокоят и при нормальных размерах органа, и при увеличенных. Но в то же время пациенты с большим объемом железы и крупным узлом часто не предъявляют жалоб на сдавленность в шее или на ощущения кома в горле. Орган расположен анатомически поверхностно, и при широкой шее окружающие ее ткани не страдают.

Причин возникновения неприятных ощущений при патологии эндокринного органа несколько. Во-первых, дискомфорт вызывает чрезмерное возбуждение шейных структур периферической нервной системы. Нет данных, почему это происходит, но такие изменения регистрируют по термографии при различных заболеваниях щитовидной железы.

Во-вторых, метаболические расстройства и аутоиммунное воспаление щитовидной железы сопровождаются развитием дистрофических процессов в скелетной мускулатуре, причем преимущественно проксимальной — плеч, шеи, таза, бедер. Так, из-за миопатии пациенты с базедовой болезнью часто жалуются на дисфагию, охриплость в голосе и слабость в шейных мышцах. Реже причиной дискомфорта становится механическое сдавление трахеи или пищевода щитовидной железой.

Опухолевые образования

Неприятные ощущения вызывают опухоли. Рак гортани, трахеи, пищевода или ротоглотки проявляются чувством механического препятствия при глотании, подкашливанием, отделением мокроты с прожилками крови, охриплостью, ощущением увеличения шеи, позже появляются признаки одышки. При раке щитовидной железы пациент может определять растущий узелок на передней поверхности. Причиной неприятных ощущений в шее могут быть отраженные боли при злокачественном образовании легкого или головного мозга.

Чувство дискомфорта часто вызывают увеличенные шейные лимфоузлы при воспалительных процессах в лор-органах, инфекционной патологии или раковом их поражении. Метастазы рака в шейный отдел позвоночника также сопровождаются болезненными ощущениями в данной области.

Остеохондроз

Часто ощущения сдавленности и напряжения в шее связаны с остеохондрозом. Дегенеративные изменения в хрящевой ткани позвонков приводят к изменению архитектоники опорно-двигательного аппарата, передавливанию нервных корешков и миелопатии, спазму шейной мускулатуры, формированию триггерных точек, стенозу канала позвоночной артерии.

Симптоматика шейного остеохондроза многообразна: боли в шее от легкого дискомфорта до нестерпимого, чаще односторонние, цефалгия, прострелы, слабость в руках, в шее, боли при глотании, головокружение, скачки давления.

Болезни пищеварительной системы

Чувство сдавленности шеи бывает признаком расстройств пищеварительной системы, например воспалительных заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки, язвенной болезни, атонии или спазма пищевода. Часто дискомфортные ощущения в шее носят отраженный характер, т.е. источник болевой импульсации локализуется в другом месте: при язве пищевода, приступах холецистита и панкреатита.

Когда снижается тонус сфинктеров или повышается давление в брюшной полости, пища начинает двигаться ретроградно. Содержимое желудка с кислой реакцией попадает в пищевод с высоким pH, раздражает его слизистую, вызывает жжение и чувство саднения в горле и за грудиной.

Часто беспокоят при этом: нарушение глотания, подкашливание, отрыжка, чувство кислоты или горечи на языке, неприятный запах изо рта и другие симптомы желудочно-кишечных нарушений — загрудинные боли, изжога, тошнота, рвота, тяжесть в желудке.

Грыжа пищевода

В норме нижняя треть пищевода находится ниже диафрагмы. Грыжей называют ее нахождение в грудной полости. Патология встречается у астеничных людей, а также при состояниях, сопровождающихся повышенным внутрибрюшным давлением, — упорный кашель или рвота, опухоли брюшной полости, растущая матка во время беременности, вздутие живота.

При таком расположении нижнего отдела пищевода снижается тонус запирательных жомов на границе с желудком. Это приводит к забросу пищи обратно в пищевод и ротовую полость с соответствующей симптоматикой рефлюкса.

Травматические повреждения

Твердая и сухая пища, рыбные кости, крупные таблетки и случайно проглоченные предметы могут травмировать слизистую при прохождении по пищеварительной трубке. Она воспаляется, отекает, вызывая чувство саднения и сдавленности в шее. В большинстве случаев эти ощущения проходят через несколько дней.

Если инородное тело застряло в горле или пищеводе, то дополнительно беспокоят нарушение глотания, кашель и повышенное слюноотделение. Попадание частичек пищи и иных предметов могут приводить к полному или частичному перекрытию дыхательных путей, одышке и асфиксии. И при первом, и при втором варианте без медицинской помощи не обойтись.

Непереносимость продуктов, пыльцы, лекарств и прочих веществ может сопровождаться различной симптоматикой на уровне шеи — першение, ощущение кома в горле, чувство перекрытия дыхательных путей, распирания в шее, невозможность разговаривать. Опасным проявлением аллергической реакции является отек Квинке, при этом возможны тяжелые нарушения дыхания и смерть.

Психогенные факторы

Дискомфорт и даже боли в шее могут быть психогенной природы. Неприятные ощущения часто возникают приступами, но беспокоят в течение продолжительного времени. Чувство сдавленности присутствует в клинике депрессий, панических атак, у ипохондриков.

Эти ощущения носят выраженную эмоциональный окраску, сопровождаются страхом смерти или тяжелой патологии, а также соматическими расстройствами: сердцебиением, скачками давления, одышкой, болями в сердце, головокружением, гиперестезией или парестезией, слабостью.

Особенности диагностики

Дискомфорт в шее — неспецифический симптом. В некоторых случаях поможет только врач, распространенные причины напряжения, такие как шейный остеохондроз, миалгии, расстройства пищеварительной системы, требуют тщательного обследования. Для начала лучше обратиться к терапевту, который проведет детальную диагностику, которая будет включать осмотр, необходимые анализы, направление на дополнительные инструментальные исследования или к профильным врачам.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата потребуется рентгенография ШОП, при подозрении на патологию щитовидной железы — УЗИ, при онконастороженности — КТ или МРТ, для исключения сердечно-сосудистой патологии — ЭКГ. План диагностического поиска часто зависит от анамнеза и сопутствующей симптоматики.

Варианты лечения

Если подтвердилась патология позвонков или мышц, то используют противовоспалительные средства. Эндокринная патология корректируется назначением гормонов, рефлюкс — диетой, прокинетиками и антацидами.

Воспалительные заболевания лор-органов устраняют противомикробными препаратами, аллергию — антигистаминными. Для лечения чувства удушья при ВСД используют психокоррекцию, седативные медикаменты и физиотерапию.

В некоторых случаях требуется оперативное вмешательство, например при онкологической патологии, грыже шейного отдела, инородном предмете и пр.

Приступ удушья при ВСД. Механика и снятие

Вегетососудистая дистония – довольно распространенное, но не изученное заболевание, которое доставляет массу неудобств и часто проявляется в виде пугающих человека симптомов. На самом деле все не так страшно, как кажется на первый взгляд.

Чаще всего страх возникает из-за того, что человек постоянно продолжает «накручивать» негативные впечатления, однажды столкнувшись с каким-либо проявлением ВСД. Например, одним из частых симптомов вегетососудистой дистонии является приступ удушья. Ощущение нехватки воздуха или такое чувство, будто не можешь сделать вдох или проглотить еду, знакомо всем без исключения людям с ВСД. Далее начинается паническая атака. Чаще всего человек, находясь во власти «Демона удушья», просто пускает все на самотек. Он боится умереть и даже не пытается что-либо предпринять. Но через некоторое время, где-то через полминуты приступ проходит и переходит в тахикардию, человек обливается холодным потом и думает, что все хорошо закончилось. Но страх остался. Ожидание очередного приступа не покидает человека, и он всенепременно опять повторяется. Каждый человек, так или иначе, может при желании найти у себя любой симптом всд, но подвержены паническим атакам люди мнительные, с тонкой нервной организацией.

Читать еще:  КТ позвоночника — подробно о диагностике

Отчего возникает страх удушья

Многие люди, столкнувшись с такими проблемами сразу начинают искать решение везде, обращаются к различным врачам, вплоть до исследования ЖКТ. Часто у подверженных ВСД возникает подозрение на астму. Но механика удушья при астме и панических атаках совершенно разная, даже скорее противоположная. При астме человек не может сделать полноценный выдох, в то время как при ВСД – вдох. Причина страха в таком случае кроется в неврозах — это реакция на стрессовые ситуации и не более того.

Единственное, что может случиться при приступе удушья у человека с ВСД — это потеря сознания, вследствие гипервентиляции легких и повышения уровня кислорода в крови. Такое состояние наблюдается, когда долго находишься в лесу, где процент чистого кислорода выше, чем в мегаполисах, соответственно, организм получает «стресс» от свежего воздуха; или, когда происходит сильный ушиб суставов, при котором темнеет в глазах. Как видно, приступ удушья не является чем-то опасным для жизни.

Механика удушья при ВСД

Чтобы бороться с заболеваниями и их проявлениями и выходить победителем, нужно знать схему, по которой происходит тот или иной приступ. При возникновении стрессовой ситуации, организм готовится к отражению атаки, усиливает все действия органов для набора силы, то есть кислорода, но индивид сдерживает свои эмоции. В итоге получается, что вся сгенерированная дополнительная энергия остается и переполняет организм. Уровень углекислого газа понижается из-за учащенного дыхания, сосуды сужаются, кислород не поступает в достаточном количестве в мозг. Как итог – паника. Собственно, поэтому при стрессах лучше «выпустить пар», не боясь прослыть невоспитанным. Или нарушить цепочку сигналов, подаваемых мозгом.

Как справиться с приступом удушья самостоятельно

Снять приступ можно прибегнув к обману мозга. То есть, если мозговой центр требует больше углекислого газа, нужно его ему предоставить. Сложить ладони лодочкой и подышать в них посильнее, можно воспользоваться каким-либо пакетом или чем-то подобным. Таким образом, организм обеспечен углекислым газом, мозг успокаивается, паника проходит. Другой вариант обмана мозга — это встать и заняться каким-то другим принципиально отличным от текущего момента делом, то есть отвлечь его от ранее поставленной задачи. Сидел и читал, значит, встань и помой посуду. Приступ проходит моментально. Не нужно прибегать к лечению симптома удушья различными ингаляциями и прочими вещами, применяемыми для лечения дыхательной системы.

При ВСД страдает не дыхательная система, а нервная. Об этой особенности нужно помнить всегда и тогда, постоянно купируя начинающийся приступ, можно навсегда от него избавиться. Так же необходимо работать и над нервной системой, не перегружать ее, но, если возникает стрессовая ситуация, не стоит сдерживать эмоции, нужно дать им выход.

Удушье и вегето-сосудистая дистония

Главная ->Симптомы ВСД -> Удушье и вегетососудистая дистония

Действительно, некоторые больные, страдающие ВСД, нередко испытывают состояние, связанное с нехваткой воздуха или проще – удушье. В этот момент состояние их отчасти напоминает состояние человека, страдающего приступами сердечной или бронхиальной астмы. Однако при внимательном объективном осмотре удается безошибочно исключить эти два диагноза и остановиться на ВСД.

Несмотря на клиническую картину удушья, на первый план все равно выступает не просто повышенное психомоторное возбуждение, а состояние паническое, когда нередко удается слышать слова связанные с фатальностью, летальным исходом. Зрачки глаз расширены, на лице видны бусинки пота.

При аускультации никаких хрипов выслушать не удается, однако больной продолжает испытывать удушье. В чем тогда дело? – спросит уважаемый читатель. – Ведь человек действительно испытывает нехватку воздуха.

Все очень просто: происходит пропотевание плазмы крови из капилляров в альвеолы и бронхиолы. Кстати, это естественное физиологическое явление, встречающееся у каждого человека и у каждого просочившаяся плазма, благодаря ритмичным движениям дыхательного эпителия продвигается по направлению к надгортаннику и, достигнув пищевода, заглатывается. Это норма и она осуществляется помимо нашего сознания.

У человека, страдающего ВСД, из-за разбалансированности в работе вегетативной нервной системы просочившаяся плазма своевременно не попадает в пищевод, а раздражает слизистую дыхательных путей, в легких случаях вызывает покашливание, более тяжелых – незначительный спазм отдельных бронхиол.

Обструкции бронхиол как при бронхиальной или сердечной астме здесь не происходит и поэтому при выслушивании не удается ничего выслушать. Здесь первопричина кроется в сознании человека, а точнее – его панических мыслях, ставших причиной формирования специфической доминанты.

Это как рефлекс, образование условно-рефлекторной связи, когда самый обычный, но неприятный для человека раздражитель через энергию мыслей вызывает оживление специфической доминанты и возникновение клинической картины заболевания.

Человек помнит клиническую картину приступа – память об этом великолепно хранится в подсознании. Его мысли, являющиеся самой значительной энергией организма – ошеломлены. ПС в целом резко дисгармонирует с ЭВ (Энергия Вселенной). Но как не странно, ИЭВ продолжает выполнять функции оберега!

Именно поэтому приступ удушья при ВСД всегда хорошо заканчивается.

Лечение удушья при ВСД

Зачастую удается прервать приступ умиротворенным разговором с больным.

Приступ купируется качественным сеансом релаксации (расслабление), который может провести самостоятельно больной, либо по команде врача. То есть, это будет высматривать что-то вроде сеанса гипнотерапии.

Нередко приступ прерывается после выполнения больным несколько дыхательным упражнений. Например, на четыре секунды делать вдох, на шесть – выдох. Или еще проще: на четыре секунды делать вдох, а выдыхать как получается.

Для купирования приступа можно практиковать ДУТВ (дыхание с теплым удлиненным выдохом), когда следует выдыхать воздух именно теплый, как будто согреваешь замерзшие ладони.

Хороший эффект оказывает ДМЭП (дыхание с мануальной энергетической подпиткой) и если больной им владеет, то положительный эффект можно получить очень быстро.

Приступ можно купировать горячей ножной ванной, которая неплохо отвлекает сознание от существующей проблемы.

Но самое главное при ВСД – это энергия мыслей, это – память самого заболевания, которую стереть с подсознания очень тяжело.

И поэтому профилактика, да и лечение ВСД должны сводиться к ослаблению памяти ВСД и формированию образа здорового человека. Необходимо урегулировать режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, в обязательном порядке приобщиться к занятиям физкультурой-спортом.

Лучше, когда физические упражнения будут проводиться на лоне Природы, где будет достигаться единение с нею, а также станет осуществляться энергетический контакт со всеми энергиями Вселенной (энергия солнца, звезд, других планет, геомагнитные воздействия и т.д.)