Как сохранять долгие отношения

Как сохранять долгие отношения | Как сохранить любовь

15 августа 2015 в 13:35

Сохранить взаимоотношения можно только в том случае, если они искренни и взаимны. Но, как известно, ничего идеального нет. И даже в самых крепких отношениях может произойти трещина. И кто его знает, были ли эти взаимоотношения искренними. И все же возникает вопрос – почему так случилось?

Почему приходится сохранять долгие отношения

У каждой пары наступает момент, когда отношения немного остывают. Главное не паниковать, а правильно пережить этот период.

Почему угасают чувства:

— Ваши чувства ослабли со временем;

— Вы часто находитесь далеко друг от друга;

— Быт и будни заменили романтические моменты;

— Недоверие, ставшее следствием измены;

— Усталость от своих обязанностей;

— Жизненные трудности и проблемы.

— Проблемы в интимной близости.

Это, конечно, не весь перечень причин, из-за которых, отношения портятся. Но самое главное, это в таких ситуациях взять себя в руки и найти выход из сложившейся ситуации сообща. А мы вам поможем, как сохранить надолго отношения.

6 правил для того чтобы сохранить долгие отношения

Нужно выяснять все недоразумения, которые вас тревожат. Не стоит закрываться в себе и переживать самому. Это может привести даже к сумасшествию. Лучше пообщаться и поставить все на свои места. Нужно всегда быть открытым и искренним во всем. Только так вы сможете достучаться до вашей половинки и разобраться во всех неурядицах;

Всегда внимательно относитесь друг к другу. Комплименты, восхищения о победах – все это только положительно будет сказываться на ваших отношениях. Также не забывайте благодарить друг друга за выполненную определенную работу, даже не значительную;

Старайтесь чаще удивлять друг друга. Можно, конечно, удивить и дорогими подарками, но это не всегда действует. Лучше пусть будет это приятный для вашего партнера сюрприз или подарок, но он будет символизировать что-то только для вас обоих;

Больше будьте вдвоем в свободное время. Вы сможете все больше и больше узнавать друг друга, а также вам обоим будет приятно побыть и сделать что-то интересное вместе;

Разделение труда будет отличным способом для укрепления ваших отношений. Вспомните, что вы тоже можете сделать то, что делает ваша вторая половинка. И будет приятно, когда придя с работы, ей не нужно будет это выполнять. А еще лучше, когда вы будете делать все совместно. Даже готовка ужина будет более приятной, когда она делается вами вместе;

Также все проблемы старайтесь выполнять сообща, это будет легче и вдвоем намного проще найти выход из сложившейся ситуации.

Так что, стоит только захотеть, и в ваших отношениях снова наступит равновесие и идиллия.

Как сохранять долгие отношения в паре

Не стесняйтесь говорить со своим избранником о ваших чувствах, о том, что беспокоит вас. Главное в отношениях – это доверие и откровенность. Без разговоров «по душам» вы не поймете друг друга. Создайте благоприятные условия для беседы, говорите о том, что беспокоит вас;

Мужчинам сложно выражать свои эмоции, но для мудрой женщины не проблема подвести разговор к тому, чтобы выяснить, что на самом деле происходит в душе избранника. Старайтесь, чтобы все проходило в спокойной и располагающей обстановке. Без нервозности. Если ваш партнер не может говорить с вами в домашних условиях, поменяйте обстановку и поговорите в том месте, где вы не раз проводили приятные моменты. Это поможет расслабиться и не замкнуться;

Выясните, почему ваши отношения стали другими. Причин может быть масса: измены, непрощенные обиды, халатность по отношению друг к другу, жизненные неурядицы. Не заостряйте разговор на своих обидах. Если вы намерены сохранить чувства – простите все и отпустите;

Старайтесь принять своего партнера со всеми его недостатками. Идеальных не бывает, и вы – не исключение. Дайте ему возможность быть самим собой. Помогите ему справиться с тем, что он все время делает сам – старается быть таким, как хочется вам. Человеку трудно жить постоянно в напряжении, он устает от этого. Сделайте так, чтобы он вновь открылся перед вами, и вы снова увидите свою любовь к нему;

Добавьте романтики в свои ощущения: организуйте свидание, сделайте подарок просто так, будьте рядом в трудные моменты;

Забудьте о том, что истерики и скандалы – действенный способ. Это напряжет не только его, но и вас.

Как сохранить отношения, если вы живете вместе

Семейные проблемы часто заполняют наш быт и вопрос — как сохранить отношения, становится главным, чтобы сохранить семью и наладить совместную жизнь.

На первом этапе отношений существует особая эйфория, что чувства никогда не пройдут. Минуты ожидания кажутся вечностью, а вечность подразумевает безграничное счастье и розовые замки.

Как ни печально осознавать, но любые отношения рано или поздно терпят испытания и могут закончиться. Шанс сохранить ваши чувства зависит от вас обоих. Если у женщины и мужчины счастье заключается в их общении, то они обязательно найдут способ, как сохранить и не потерять свой союз.

Любящих людей подстерегают три основных опасности:

— быстро охладеть и надоесть друг другу

— быть уверенными в том, что вы все друг про друга знаете. То есть партнер стал вам неинтересен.

— измена, как следствие легкомысленного поступка или бездумного флирта.

Как сохранить надолго отношения с любимым человеком

Все недоразумения обязательно выясняйте. Привычка копить обиду внутри, не обсуждая проблемы с партнером, приводит к возникновению холодности между людьми.

При затяжном внутреннем конфликте может возникнуть тяжелая депрессия и наступит желание разорвать отношения. Следует научиться доверительному и открытому общению, не таить обиды и обращаться за помощью к самому близкому человеку. Если ваши отношения будут открытыми и искренними, то продлятся они долго.

Проявляйте внимание друг к другу. Чаще делайте вашему партнеру комплименты, цените его личные качества, умение решать проблемы и рабочие достижения. Ценить то, что делают партнеры друг для друга в бытовой, повседневной жизни, нужно каждый день – похвалить мужа за наточенные ножи, поблагодарить жену за вкусный ужин и т.д. Старайтесь уделять внимание друг другу, тем самым вы сохраните близость.

Почаще удивляйте друг друга. Это вовсе не значит дарить какие-либо дорогие и шикарные подарки. Маленькие сюрпризы, проявление заботы, внезапные и неожиданные поездки, встречи – уберите рутину от ваших отношений. Можно подарить подарок, маленький, но значимый для вас. Выбирайте вещи практичные и романтичные, тем самым вызывая улыбку удивления на лице партнера.

Тратьте друг на друга свободное время. Вместе проводите выходные и вечера, не все, но достаточное количество, чтобы никто из вас не чувствовал себя покинутым или обделенным в этом.

Увлечения и хобби должны быть в вашей жизни, однако, отменить встречу с другом и пригласить куда-нибудь партнера совсем не трудно. Обсудить какие-то проблемы, поделиться впечатлениями за день, побыть наедине, такое простое общение значит не меньше, чем признание в любви. Вы будете осознавать, что занимаете особенное место в жизни партнера и он тоже.

Необходимо разделять обязанности. Когда начинаете встречаться, мало кто думает о том, что есть быть и какие последствия он может принести. Когда начинается бытовая притирка, многие пары не проходят проверку на выносливость. Если в отношениях кто-то делает все домашние дела, а кто-то ничего не делает, то конфликт неизбежен.

Научитесь вместе решать бытовые проблемы, делите ответственность, превратите обычный поход по магазинам в возможность побыть рядом друг с другом.

Вот основные пять правил, которые подскажут вам, как сохранить надолго отношения.

Как сохранить любовь в отношениях

По мнению психологов, любую историю любви можно рассказать в 6 предложениях, так как отношения мужчины и женщины проходят 6 этапов. Именно знание этих переломных моментов помогает многим парам найти ответ на жизненно важный вопрос: как сохранить отношения и любовь между мужчиной и женщиной.

В детстве многим из нас нравилось перепрыгивать через одну, а то и через две ступеньки, увы, в любви всё иначе, а попытка играючи перепрыгнуть через проблему или интересы любимого может закончиться печально.

Первый этап — этап влюбленности, романтики и обожания избранника. Все черты и привычки кажутся идеальными. А сами влюбленные смотрятся друг в друга как в зеркала, в которых отражаются пока только неоспоримые достоинства обоих. Это «детство» любви, самый беззаботный период, который длится примерно один месяц. Но если Вы оба счастливчики, то сохранить такое чувство можно и в течение 3-4- лет.

Читать еще:  Биопарокс при беременности: инструкция по применению

Второй этап — время компромисса. У влюбленных пропадает желание постоянно держаться за руку, всматриваться друг в друга, они начинают замечать в любимых то, чего раньше не видели. В этот момент распадается много пар.

Пришло время постепенно «отрываться друг от друга», но многие влюбленные настолько увлекаются этим естественным процессом, что не могут остановиться и расстаются навсегда. Уважение, умение слушать и понимать близкого человека, терпение — главные помощники, которые помогут сохранить отношения и перейти на третий этап.

Третий этап — время борьбы за власть в союзе мужчины и женщины. Противостояние нарастает. В это время чаще всего звучит фраза: «Ты меня не любишь!». В этот период потребуется серьезная поддержка со стороны друзей и родственников для сохранения отношений.

Четвертый этап — самый сложный, его еще называют «роковой 7-й год». Самое кризисное время дли браков, на этот период приходится наибольшее число разводов, возрастает опасность супружеских измен.

Каждый из супругов после 7 лет совместной жизни, кажется, готов отмежеваться от партнера, чтобы утвердить своё «Я». В это время для сохранения любви и отношений потребуется твердость и умение вовремя уступить и вовремя сказать «нет» своему избраннику, смелость и умение откровенно говорить об общих проблемах.

Пятый этап — перемирие. Если Ваш брак просуществовал до 5 этапа, то Вы можете смело сказать себе, что знаете, как сохранить отношения между мужчиной и женщиной.

Шестой этап — обретение гармонии в любви на новом витке. В семье царят умиротворение, покой и счастье. Партнеры научились принимать друг друга такими, какие они есть. Если Ваша семейная лодка не разбилась о быт и доплыла до 6-го этапа, скорее всего. Ваш брак продлится еще долгие годы.

Как сохранить любовь в семье

Если совместная жизнь или постоянное общение переходят в привычную и однообразную рутину, вы не будете радоваться приходу мужа с работы, а ваш супруг по привычке будет воспринимать ваши домашние хлопоты.

Попробуйте хоть раз встретить мужа с работы не с дежурным вопросом: «как дела?», а с интригующим обещанием чем-то удивить. Приготовьте вкусный ужин, накройте красиво стол, расскажите о необыкновенном рецепте, который удивительно повышает иммунитет.

Посмотрите вместе все его любимые передачи и все время будьте рядом. Никуда не денется грязная посуда и не помытый пол. Возможно, что только вы это и видите. Превратите хоть один вечер в праздник и возможность для близкого общения.

Мужчине завоевать сердце женщины гораздо проще. Букет цветов, милый сувенир, нежные и теплые слова разбудят сердце каждой женщины.

Иногда понять, как сохранить любовь в семье, помогает осознание нужности соблюдения «личного пространства». Каждому мужчине и женщине присуще желание заняться своим интересным делом, чтобы никто не мешал.

Если ваш муж пытается сосредоточиться над очередным шахматным ходом, не пытайтесь его тормошить и сетовать, что вам скучно. Возможно, что после удачной шахматной партии, он, воодушевленной победой, сумеет развеять вашу скуку таким способом, что вы полюбите шахматы и может даже, начнете в них играть.

Если ваша супруга увлечена разговором с подругой, не торопитесь обижаться и требовать, чтобы она приготовила чай. Может затянувшийся разговор ее тоже тяготит. Приготовьте чай сами и пригласите ее к столу.

Она будет вам благодарна за понимание и терпение. Может быть, этот ваш поступок ее искренне удивит. Именно это удивление и принесет свои дивиденды. В следующий раз, супруга постарается отложить ненужную болтовню.

Музыка семейной жизни всегда требует мастерства аранжировщика. Какие ноты берут участники дуэта, зависит только от них. Понять и помочь друг другу – главные слагаемые семейной жизни. Семья и стремление сохранить любовь – это работа над собой. Ежедневная и неустанная, требующая доверия и взаимопонимания.

Гораздо сложнее понять, как сохранить любовь и отношения, если к вам подкралась измена. Готовых рецептов не существует. Если есть силы, то вы простите мужчину. Принять измену нельзя. Понять и простить можно. Но если вы решили вычеркнуть этот эпизод из своей жизни, никогда не возвращайтесь к этой теме.

Возможно, что ваш супруг более всего казнит себя. Ваше постоянное напоминание о его ошибке может не только вызвать раздражение, но и окончательно уверить его, что он когда-то правильно сделал. Станьте для мужа не только любимой женщиной, но и искренним и понимающим другом.

Как сохранить любовь, начиная совместную жизнь

Когда отношения становятся достаточно серьезными, партнеры решают сделать начать жить вместе. Вначале идея кажется великолепной, ведь это позволит проводить больше времени друг с другом и сократить расходы, на практике жизнь под одной крышей может стать причиной ссор. Советы психологов помогут пережить новый этап и сохранить чувства.

Когда любящие люди съезжаются, они не предполагают, сколько конфликтов может всплыть из-за стресса. Они уверены, что совместное проживание укрепит связь, и сами не замечают, как начинают ссориться по разным поводам. Не справляясь со стрессом, вымещают недовольство друг на друге, ругаются, критикуют и переживают о нехватке личного пространства. Споры возникают по поводу того, как обставить дом.

И хотя теперь партнеры видятся гораздо чаще, в отношениях меньше взаимной нежности. Они начинают ощущать себя скорее соседями, чем любовниками, их раздражают привычки друг друга. 3 совета, как сохранить чувства.

1. Не критикуйте, будьте открыты и доступны

Здоровые отношения отличаются от нездоровых не тем, как часто происходят ссоры, а тем, как они проходят. Психологи Джон Готтман и Сибил Каррере научились предсказывать шанс развода новобрачных. Для этого им достаточно всего лишь три минуты понаблюдать за тем, как пара выясняет отношения. Когда возникает конфликт, нужно, чтобы партнеры умели найти эмоциональную связь на более глубоком уровне глубже поверхностных разногласий. Конфликт на самом деле не о том, закрываете ли вы тюбик зубной пасты, он о том, насколько вы отзывчивы к потребностям партнера, слушаете ли его и относитесь ли серьезно.

Если возникают разногласия, как вы обычно о них говорите, готовы ли открыться и поделиться интимными переживаниями и душевными нуждами или сразу начинаете критиковать и требовать? Бывает ли, что в ссоре переходите на личности? Вы, скорее всего, бросаетесь обидными словами, потому что хотите показать, насколько вам больно. Возможно, вы не знаете, как создать атмосферу сочувствия и сказать: «Ты сделал(а) мне больно». В результате просто обмениваетесь оскорблениями и обвинениями. Когда вы сможете ощутить сочувствие к боли, которую испытываете, пропадет желание еще больше ранить друг друга, вернется любовь.

2. Следите за тем, что происходит между вами

Ритм жизни требует творческого подхода к совместному времяпрепровождению для поддержания глубокой эмоциональной связи. Недостаточно обнимать друг друга вечером и рассказывать, как прошел день.

Пары, которые умеют веселиться вместе, остаются вместе надолго

Придется спросить себя: «Что я буду делать, чтобы поддерживать жизнь в наших отношениях? Как мы можем сохранить ту страсть, влечение и взаимный интерес, которые были в самом начале?». Легко говорить только об оплате счетов и ближайших планах на отпуск, труднее обсуждать то, что вас волнует в глубине души.

3. Выделяйте время для развлечений

Многим кажется, что развлекаться лучше спонтанно, а не по расписанию. Но когда партнеры постоянно заняты, то, если специально не выкраивать время, все наверняка ограничится просмотром сериалов и быстрым сексом от случая к случаю. Чтобы придумать что-то более интересное, придется проявить фантазию. Те пары, которые умеют веселиться вместе, остаются вместе надолго. Время от времени устраивайте партнеру особенный вечер.

8 финансовых правил для каждой пары перед тем, как начать жить вместе

Решение о начале совместной жизни — закономерное продолжение романтических отношений. Но порой иллюзии влюбленных разбиваются о быт и нежелание слушать друг друга. Финансовый вопрос — еще одно испытание для пары. Рассказываем, о чем стоит договориться заранее.

Читать еще:  NTL - Любовь Без Взаимности

Из-за созависимых родителей я возненавидела собственные эмоции

Мы часто слышим от близких: «я желаю тебе добра, я делаю это ради тебя». Но всегда ли нам нужна такая забота и не вредят ли нам благие намерения? В созависимых отношениях с родителями вас хотят осчастливить помимо вашей воли. Чем это опасно, на своем примере поясняет блогер Ленора Томпсон.

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.

Секрет успешных отношений: как сохранить любовь на долгие годы?

Секрет успешных отношений: как сохранить любовь на долгие годы?

Как правило, отношения между мужчиной и женщиной развиваются по традиционному, принятому в обществе сценарию: возникновение взаимного интереса сменяется пылкой влюбленностью, соседствующей со всепоглощающей страстью, которая, если повезет, перерастает во взаимное доверие, уважение и настоящие, прочные чувства. В большинстве случаев именно такая модель отношений между людьми противоположного пола приводит к официальному заключению брака.

Зачастую психология мужчин в отношениях кардинально отличается от взглядов, установок и желаний дам. При этом даже получение заветного штампа в паспорте не является гарантией того, что любовь будет длиться вечно: к сожалению, наша жизнь — не романтическая сказка со счастливым концом. Причиной распада вполне счастливых союзов может стать угасание взаимного интереса. Каким же образом не только завоевать сердце мужчины, но и сохранить любовь на долгие годы?

Вопрос о том, чего хотят представители сильной половины человечества от отношений, волнует прекрасных дам уже не первое тысячелетие. Согласно многочисленным психологическим исследованиям, наиболее подходящим возрастом для вступления в брак у мужчины является промежуток между 25 и 30 годами. К этому возрасту ваш избранник наверняка имеет за плечами хотя бы единичный опыт серьезных отношений с девушкой. Пик юношеской гиперактивности уже пройден, у представителя сильного пола появляется желание обрести не только физическую, но и эмоциональную близость с партнершей. Он более-менее понимает, чего хочет от жизни, а стремление заботиться о ком-то перерастает в желание обзавестись семьей.

Какой же нужно быть, чтобы мужчина увидел в вас потенциальную спутницу жизни? По мнению психолога, чтобы представитель сильного пола влюбился, женщина должна быть:

• Самодостаточной. Уверенная в себе дама привлекает: ее самодостаточность демонстрирует, что она выбрала своего партнера благодаря взаимной симпатии, а не вследствие эмоциональных или материальных проблем. Мужчине хочется, чтобы избранница нуждалась в нем, но не была от него зависима.
• Женственной. При этом женственность должна проявляться не только во внешнем виде, но и в манере поведения, разговора. Даме не пристало быть грубой и жесткой, использовать ненормативную лексику.
• Эмоционально зрелой. Вопреки стереотипу о том, что мужчинам нравятся инфантильные женщины, представители сильного пола хотят видеть в своей спутнице умение контролировать эмоции и нести ответственность за собственные поступки.
• Верной. Женщина, настроенная на построение серьезных отношений, привлекает гораздо больше ветреной красотки.

Любовь и брак совместимы!

Для того чтобы мужчина не потерял к вам интерес спустя годы, психологи рекомендуют:

• Уважать, ценить и верить в своего избранника вне зависимости от обстоятельств. Именно поддержка со стороны второй половинки помогает мужчине реализовываться как личности. Ненавязчивые, искренние комплименты и своевременная похвала станут основой его любви и привязанности к вам.
• Не манипулировать своим партнером. Если вы хотите убедить мужчину сделать что-то, объясните ему, как это важно для вас, но ни в коем случае не прибегайте к шантажу или манипуляции — так можно лишиться не только уважения, но и супруга.
• Оставлять за партнером право на личное пространство и возможность быть самим собой. Не стоит попрекать своего мужчину его мелкими недостатками: это приведет лишь к тому, что он начнет испытывать дискомфорт рядом с вами. Даже в браке сохраняйте собственные интересы и хобби, не препятствуйте избраннику заниматься тем, что ему нравится.
• Помогайте мужчине понять вас. В отличие от прекрасных дам, обладающих развитым абстрактным мышлением, большинство мужчин оперируют исключительно логическими категориями. Именно это вызывает непонимание и ведет к ссорам. Постарайтесь избежать намеков, обид и прочих недопониманий — не бойтесь вести диалог с любимым и аргументированно выражать собственное мнение.

Психология отношений мужчины и женщины — вещь очень тонкая, но, следуя этим простым рекомендациям, каждая женщина сможет взглянуть на своего партнера с другой стороны и создать действительно счастливый союз.

Как сохранить любовь: советы психолога

Денис Крюков — психолог онлайн

помощь в решении личных и семейных проблем

гармонизация отношений в паре

решение конфликтных ситуаций

выход из психологического кризиса

Здравствуйте,

уважаемые читатели и гости моего блога!

Говорят, что любовь уходит. Говорят, что где-то через 3 года отношений. Да. Такое бывает. Исчезает. Иногда сама по себе. По своему желанию.

Но чаще всего, она уходит по объективной причине – ее просто не пытаются сохранить и сберечь.

Такие пары думают (или кто-то один), что если любовь есть, то она уже никуда не денется.

Читать еще:  Можно ли принимать Амоксииллин при беременности?

А потом еще делают много такого, чего любовь просто боится и не переносит.

Эту статью пишу для тех, кто хочет знать, как сохранить любовь.

В ней я расскажу, что нужно для этого делать. И о том, чего делать не нужно или даже категорически запрещено.

Если честно, то все банально и просто. Все эти советы и рекомендации стары, как мир. Но почему-то их мало кто выполняет.

Я не знаю почему. Может быть, не хватает психологической культуры, или воспитание такое или просто лень . Может, мешает то, что нам обычно врут о семье . Или что то, что мешает помириться после ссоры .

Но скорее всего, мешает гордыня.

Трудно выйти за пределы своей эго-позиции, своего Я и постараться услышать свою вторую половинку. Трудно быть другим, и С-Другим Вместе…

Как сохранить любовь

(список банальных слов о НЕ банальных вещах)

1. Понимать,что любовь – это не пассивный доход

То есть не следует думать, что если в конфетно-букетный период вы создали условия для любви, так сказать, вложились один раз, то можно забыть про всякие усилия и жить на проценты.

Нет. Любовь — это тайна из тайн. Это, быть может, сложнее, чем вся Вселенная.

Любовь, брак и отношения в нем — это высшее в мире искусство.

Поэтому, для того, чтобы сохранить любовь, нужно ежедневно прилагать немалые усилия.

Само собой ничего не сохранится и не приумножится.

Потому, как вначале отношений любовь живет за счет самой себя. Спустя время только за счет ваших совместных усилий.

По-другому не бывает. Хотя, думаю, есть счастливчики , но они молчат об этом. И правильно делают.

2.Создавать и хранить пространство любви

Я называю это пространством совместности. Подробнее о нем Здесь .

Это что-то очень интимное. Место, где находятся только двое. Это эмоционально-чувственный мир, в котором и живет любовь.

Оно состоит из множества эмоций и переживаний. Например, чувство семьи, чувство «Мы», чувство, что вы — одно целое. Они создают совместность, взаимность, общность, взаимопроникновение двух Я.

Пространство любви разрушается, когда кто-то туда влезает бесцеремонно и нагло. Грязными руками. Но чаще словами и эмоциями. Или его впускают оба. Или кто-то один из партнеров.

Это может быть и очень близкий человек. Например, ее (его) мама. Или его друзья (ее подруги). И, не дай Бог другой или другая. Это когда люди изменяют друг другу. Любовь этого не терпит.

Пространство любви только для двоих. Даже дети – это уже другое пространство . И там другая любовь. Хотя эти пространства очень тесно связаны.

1. Понимать, что конфликты и ссоры неизбежны. Как неизбежно и многое другое

1. Быть внимательным к тому, что происходит

Наблюдать, что происходит в браке и в отношениях. Очень часто пара просто не замечает, как они оказываются в пространстве кризиса. Когда брак трещит по швам .

А потом престают замечать и выходы из него. А потом выходы закрываются. И Вы чувствуете эту безысходность. Кожей. Кожей души. Которой больно и обидно

Поэтому, нужно с самого начала четко осознавать, что само собой ничего не пройдет. Если появилась проблема в отношениях , то нужно ее решать, а не затягивать.

Помнить, что у всякой проблемы есть несколько вариантов решения . Это всегда так, даже если вам кажется, что решение только одно или его нет вообще.

На самом деле их несколько.

Просто, как правило, реализуется и действительно помогает одно-два. Чтобы это произошло, нужно верить и искать.

1. Помнить, что иногда бывает слишком поздно

Поэтому, не переходите точку невозврата. Это когда вернуть былые теплые отношения уже невозможно. Такое бывает даже тогда, когда любовь еще осталась.

Но рядом с ней столько обид, злости, гнева и разочарования, что она уже не в силах вам помочь.

Неплохо время от времени обращаться к психологу или семейному консультанту для оценки ситуации в браке.

Если чувствуете, что застряли в кризисе, не тяните, идите к психологу вместе или хотя бы по-отдельности. Иначе будет поздно.

А то, что уже слишком поздно кажется почти всем парам, которые находятся в кризисе.

Но даже в этом случае пытайтесь спасти любовь. Лучше потратить время и деньги, походить к психологу, чем потом сожалеть о прошлом. И застрять прошлых отношениях навсегда.

1. Понимать, что любовь – это не только «брать», но и «отдавать», «дарить»

Помнить, что любовь сохраняется и преумножается только в тех парах, в которых оба супруга сполна удовлетворяют свои эмоциональные потребности.

Такие, например, как: потребность во внимании, в понимании, сочувствии, поддержке.

Любовь не может выжить, если в паре попирается чувство собственного достоинства, чувство ценности и значимости своей личности.

Любовь не уйдет от вас, если ваши внутренние миры резонирую друг с другом. Это когда супруги стремятся чувствовать друг друга, слышать друг друга, обмениваться эмоциями и переживаниями. Они умеют общаться.

Они интересуются делами друг друга и посвящают друг друга в свои дела

Они хорошо сознают, что недомолвки и долгое молчание убивают любовь и отношения.

Я называю это резонанс сердец.

В конечном итоге, такой резонанс переживается ими как совместное пространство тепла, уютности, защищенности, нужности, доверия и неподдельного интереса друг к другу.

Если резонанс сердец слабеет, а тем более исчезает совсем, брак становится дистанцированным, формальным, и, в конечном итоге, тягостным.

Супруги чувствуют отчужденность, одиночество, бессмысленность. И брак умирает.

1. Теплые слова, признания, похвала, поддержка

Это базовая основа брака. Краеугольный камень отношений.

Они должны быть такими, где доминируют положительные эмоции и переживания. Без этого никак. Без этого несчастье и боль. И одиночество. Одиночество в семье .

Это еще одна базовая основа брака и отношений вообще. Тактильный контакт – это что-то из глубокой древности. Тогда не было слов. Были только прикосновения. Мы даже толком не знаем, что с их помощью передается. В них тайн больше, чем в Космосе.

Правило: супруги должны обниматься не меньше трех раз в день и как минимум по десять секунд. Я не знаю, почему три и по десять. Но знаю, что это минимум. Самое малое, что вы должны делать.

Если будете знать и выполнять это правило, то вопрос «как сохранить любовь» никогда не возникнет.

1. Вторая половинка – это самое важное в твоей жизни

К черту всех, кто учит быть самодостаточным, развивать себя, быть ассертивным – то есть не зависеть от внешних влияний и оценок.

Если хотите любить и быть любимым, будьте готовы к зависимости.

Конечно же, это должна быть психологически здоровая зависимость.

Некоторое (в меру, т.е. с сохранением индивидуальности) эмоциональное растворение в партнере, а его в вас – необходимое условие любви.

И здесь же. Совсем банальное набившее оскомину правило. Нужно быть честным. Предательство и ложь переживаются очень тяжело. Именно они чаще всего и убивают любовь и смертельны для отношений.

1. Создавать и поддерживать семейные ритуалы

Это про «вместе». Что-то вроде делиться друг другом в пространстве совместности.

Завтрак вместе. Обед или ужин. Прогулка. Просмотр фильма. Занятие спортом. Чтение книги. Вместе – становится хорошей и объединяющей привычкой.

Когда мы «вместе», мы начинаем узнавать друг друга.

Это делает вас сплоченнее. Создает эмоциональный контакт.

Даже через много лет совместной жизни полезные ритуалы позволяют не потерять друг друга.

В довесок. Из моих наблюдений за супружескими парами, которые обращаются ко мне за помощью .

Нужно сокращать до минимума время пребывания в интернет пространстве. Социальные сети, Ютуб и прочие интересности – уже давно стали убийцами браков. В это трудно поверить.

Но поговорите с парами со стажем больше трех лет.

Пять из десяти согласятся, что чем чаще партнеры проводят время в интернете (если это не работа. Хотя чаще всего это лишь отговорка), тем стремительнее они движутся к расставанию.

На это пока все. Теперь вы знаете, как сохранить любовь и отношения.

В следующей статье расскажу о том, каким нужно быть, чтобы брак был счастливым.

© Денис Крюков

https://formaetsensum.ru/

Вместе с этой статьей читают: