Почему люди простужаются
Почему люди простужаются
Почему люди простужаются
1. Что является причиной простуды – вирусы/бактерии или переохлаждение? (Бывает ли незаразная простуда – вызванная только переохлаждением, без возбудителей?)
Все простудные заболевания вызываются возбудителями – вирусами и бактериями, получаемыми от других людей воздушно-капельным путём или через грязные руки. Незаразной простуды не бывает.
2. Правда ли, что на западе люди никак не связывают простуду с переохлаждением?
Почти правда. На прямой вопрос «увеличивает ли нахождение на улице в мокрой одежде вероятность простуды?» все американские аналоги Комсомольской правды дружно отвечают: «Нет, замерзание не увеличивает ваши шансы заработать простуду или грипп. Миф о том, что переохлаждение приводит к простуде, опровергается множеством исследований».
А вот вам английская памятка, посвященная температуре в комнате:
«Нижний порог английского комфорта – 18 градусов, и такая температура держится в пяти миллионах домов. Сразу представляется новорожденный младенец, которого привезли из роддома в комнату, температура которой 18 градусов. В России это непредставимо, в Европе – норма, на детях всегда меньше одежды, чем на взрослых – чтобы были здоровыми.»
Как видим, американцы находятся в полном неадеквате (первый канал говорит нам чистую правду), но англичане все-таки признают, что переохлаждение может привести к респираторным заболеваниям. Можем переходить к вопросу №3.
3. Какую роль переохлаждение играет в возникновении простуды?
Версия первая: переохлаждение приводит к тому, что кровь старается согреть самые ценные (внутренние) органы, на носовую полость ее не хватает, количество и качество слизи уменьшается («сопли замёрзли») – это приводит к размножению находящихся в дыхательных путях вирусов.
Версия вторая: переохлаждение – это стресс для организма, а при стрессе происходит торможение воспалительных реакций (иммунная система начинает хуже работать).
Версия третья: повышение температуры (например, при гриппе) необходимо самому организму для борьбы с инфекцией – следовательно, логично предположить, что понижение температуры (в том числе местное, например, охлаждение определенного участка шеи) мешает организму бороться с инфекцией.
3а. Почему люди простужаются летом? Не могут же они переохладиться при +25?
Еще раз: люди простужаются из-за заражения возбудителями – вирусами и бактериями. Переохлаждение может помочь возбудителям, но это не обязательное условие – многие вирусы и бактерии могут справиться с нашим иммунитетом самостоятельно.
Для мам и бабушек
4. Почему промокание ног приводит к простуде?
Нас согревают не волокна свитера и шерстяных носков и не волосы шубы – греет воздух, находящийся между волокнами и волосами (воздух – очень плохой проводник тепла, «греет» – значит «не пропускает тепло тела наружу»). Если на место воздуха в одежду и обувь проникает вода, то одежда/обувь теряют всякий смысл: в мокром состоянии они очень быстро отдают тепло, организм переохлаждается.
5. Правда ли, что дети охлаждаются быстрее, чем взрослые, и поэтому их надо одевать чуть теплее?
Да, правда. Мелкий теплокровный организм теряет тепло гораздо быстрее, чем крупный при той же самой температуре [механизм]. Кроме того, у маленьких детей иммунная система слабее, чем у взрослых, и менее натренирована (успела встретиться с меньшим количеством возбудителей) – поэтому дети легче заболевают от переохлаждения.
6. Почему человека может «продуть»?
Подсчитано, что тихий ветер (который не ощущается, но виден по отклонению дыма) охлаждает поверхность, на которую он дует, на 5 градусов. Легкий ветер, который ощущается лицом – на 6 градусов. Свежий ветер, который ощущается рукой – на 9 градусов. И это имеется в виду сухая поверхность – а если с поверхности испаряется вода (например, с кожи человека испаряется пот), то охлаждение будет еще сильнее. Поэтому если, например, человеку в поезде полтора часа дуло в шею, (а в шее на тот момент уже имелась вялотекущая инфекция), то от местного переохлаждения человек вполне может заболеть (получить воспаление нерва, отит, миозит).
Для дедушек
7. Почему одних людей «продувает», а других – нет? (Почему одни люди могут обтираться снегом, а другие простужаются из-за простого вентилятора?)
Во-первых, это связано со степенью закаленности человека, т.е. с тем, насколько хорошо его организм натренирован приспосабливаться к перепадам температуры. Во-вторых, играет роль наличие или отсутствие у человека вялотекущих инфекций. В третьих, важно, насколько в данный момент у человека силен иммунитет.
7а. Что такое «степень закаленности»? Как её повысить?
Закаливание – это тренировка способности организма переносить переохлаждение (мозг учится правильно и ловко управлять процессами терморегуляции). Самые первые и простые элементы закаливания – хождение босиком, прогулки на свежем воздухе (в любую погоду) и открытые форточки. Фооортоочкииииии.
8. Чем страшен сквозняк?
Сквозняк – это ветер, который дует внутри комнаты. Как мы уже выяснили в шестом вопросе, ветер охлаждает тело, особенно вспотевшее – для незакаленного человека это может привести к продуванию и простуде.
8а. Правда ли, что со сквозняками борются только в России, а во всем остальном мире даже не знают такого слова?
Почти правда. Статья «Сквозняк» в Википедии есть только на русском, немецком, чешском и македонском; в других странах сказка о «сквозняке – колдовском ветре» не популярна. Вполне возможно, что преувеличенная опасность сквозняков – это русская народная сказка, а остальные народы просто закаляются (см. вопрос №2).
Еще можно почитать
Обращаю ваше внимание: статья «Закаливание» в Википедии есть только на русском и немецком. Т.е., скажем, американцы ничего не знают ни про сквозняки, ни про закаливание. Кто-нибудь может это объяснить?
Источник английской таблицы и последующей цитаты.
История американца, который приехал в Россию и столкнулся со сквозняками.
Причины простуды: почему мы простужаемся?
Первая причина простуды – плохой иммунитет
Причины возникновения простуды и гриппа стоит искать не во внешней среде, а в первую очередь — в нас самих. Поскольку подхватить вирус можно в любом месте и в любое время, даже не подозревая об этом. И не обязательно в сезон наибольшей активности простуды или гриппа. Ведь даже летом в атмосфере витают зловредные возбудители этих болезней. Другое дело – почему одни заболевают “с полуоборота”, тогда как других ничего не берет, даже если они живут под одной крышей с простудившимися или гриппующими людьми. Оказывается, все дело в иммунитете.
Читать еще: Компьютерная томография (КТ) щитовидной железыЛюбой врач вам подтвердит, что наиболее частая причина простуды (да и любых других вирусных заболеваний) – в ослабленном иммунитете. Именно иммунная система стоит на страже нашего здоровья и определяет, почему одни люди чуть что — тут же начинают хлюпать носом и чихать, а другие, даже продрогнув до костей на сибирском морозе, чувствуют себя прекрасно. Предпринимайте любые меры, чтобы ваш иммунитет был на высоте, и тогда никакие грипп и простуда никогда не коснутся вашего здоровья.
Другие причины простудных заболеваний
Ослабленный иммунитет хоть и первая, но не единственная причина заболевания простудой. Существуют и другие, среди которых:
- Переохлаждение. Любое переохлаждение организма – промочили ноги во время дождя или снегопада, или вас продуло морозным ветром – на некоторое время сильно подрывает даже крепкий иммунитет. К слову, в жаркую погоду переохлаждение наиболее опасно. Так что соблазн полакомиться ледяным мороженым на пляже в июльский день тоже может обернуться реальным шансом подхватить простуду.
- Стресс. Эту причину простуды мало кто принимает всерьез. Меж тем она более чем распространенная. Переживание, нервное истощение и стрессы также нередкая причина ослабления иммунитета, хоть и не такая заметная как переохлаждение. Например, если вы изрядно переволновались перед сдачей экзамена на водительские права, то не удивительно, что на следующее утро вы проснулись с головной болью, ломотой в мышцах и насморком. Избегайте стрессов – это один из надежных щитов против многих заболеваний, в том числе и простудных.
- Обострение хронических заболеваний. Аллергия, язвенная болезнь, сердечно-сосудистая недостаточность – любое хроническое заболевание во время обострения резко снижает защитные функции организма. Ведь иммунитету трудно бороться с недугами на всех фронтах одновременно. Поэтому нередки случаи, когда, казалось бы, благополучное завершение приступа какой-либо болезни плавно перетекает в простуду.
- Отравления, гастрит и любые сбои в системе ЖКТ. Эта причина простуды особенно касается тех, кто любит частенько посидеть с друзьями (или в одиночестве) за бокалом спиртного и обильной закуской. Излишне нагружая систему ЖКТ алкоголем, жирной и сладкой пищей, мы ослабляем ее. А ведь известно, что почти половина иммунных клеток “живут” именно в кишечнике. Так что утверждение, что правильное питание защищает нас не только от лишнего веса, но и от простудных заболеваний, абсолютно справедливо.
Причин для простуды может быть множество, но все они кроются в ресурсах и особенностях нашего организма и нашего образа жизни. Питайтесь правильно, поменьше нервничайте, вдоволь спите, ведите активный и здоровый образ жизни – и никакая из перечисленных причин простуды вас не коснется.
Почему человек простывает на сквозняке?
Пожалуй, каждому из нас наши бабушки и мамы запрещали сидеть на сквозняке, объясняя это тем, что ветер внутри комнаты может “подарить” нам такую малоприятную болезнь, как простуда. Но как именно сквозняк способен вызвать это инфекционное заболевание? И имеет ли ветер хоть какое-то к нему отношение? Что ж, давайте попробуем разобраться.
Говорят, что сквозняки могут вызвать такие инфекционные заболевания, как грипп и простуда. Так ли это?
Почему мы болеем простудой?
Далеко не все из нас имеют по-настоящему хороший иммунитет. Из-за большой плотности населения в крупных городах, жители мегаполисов чаще всего страдают именно от инфекционных заболеваний. Когда в организм попадает вирус, иммунитет включает защиту в виде атаки особых клеток, которые усиленно вырабатывают интерферон — специальный клеточный белок, повышающий температуру тела. Наше тело прекрасно знает о том, что многие виды болезнетворных бактерий и вирусов не способны выдержать даже небольшого повышения температуры, а потому включает свою защиту в самый ответственный момент. Если вирус силен, то вслед за температурой могут подступить кашель, насморк и прочие неприятности, которые на несколько дней способны полностью выбить вас из колеи.
Как сквозняк вызывает простуду?
Действительно ли можно заболеть от сквозняка?
Из-за того, что все простудные заболевания вызываются бактериями и вирусами, сам по себе сквозняк заставить вас заболеть не может. Однако, именно переохлаждение тела может ослабить иммунитет, так как вместо того, чтобы бороться с попавшими в организм бактериями, ваш мозг направит все силы на обогрев замерзших частей тела. Иными словами, любое переохлаждение несет за собой сильный стресс для организма, а при стрессе ваша иммунная система начинает хуже работать.
Резкое охлаждение тела вызывает стресс организма, в результате которого происходит снижение иммунитета
Кстати, именно для того, чтобы предотвратить возможное переохлаждение, нас с детства учат сразу же снимать мокрые носки. Несмотря на то, что площадь ступней довольно небольшая по сравнению с общей площадью тела, промокая, вся одежда и обувь очень быстро отдают тепло. Как следствие, организм переохлаждается, происходит снижение иммунитета, спящие вирусы активизируются и переходят в контратаку, вызывая у вас повышение температуры, насморк и упадок сил.
Как вы считаете, перестанем ли мы с вами однажды болеть простудными заболеваниями? Возможно ли создать универсальную вакцину против простуды и гриппа? Давайте попробуем обсудить этот важный вопрос в нашем Telegram-чате или на канале в Яндекс.Дзен.
Аутоиммунные заболевания. Аутоиммунные заболевания: список, причины Аутоиммунные заболевания (АИЗ) – это группа болезней, при которых происходит...
02 05 2024 0:38:37
Средство для увеличения губ – какой способ самый лучший? Рейтинг лучших способов увеличить губы: какой самый безопасный? 8-е место. Хирургический метод...
01 05 2024 22:44:59
Лечение аллергии на комариные укусы у взрослого и ребенка Аллергия на комаров Кровососущие насекомые могут спровоцировать аллергическую реакцию у...
30 04 2024 14:25:47
Польза и вред апитерапии для человека, способы лечения ядом Польза и вред апитерапии для человека, способы лечения ядом Целебные свойства продуктов...
29 04 2024 21:39:31
Можно ли принимать таблетки Найз от головной боли Можно ли пить таблетки Найз (NISE) при головных болях? Головная боль зачастую застает врасплох, мешая...
28 04 2024 17:32:25
Морской огурец или голотурия. Описание, образ жизни, фото морских огурцов Морской огурец. Образ жизни и среда обитания морского огурца Описание и...
27 04 2024 6:55:13
Протекание мастопатии в подростковом возрасте mas stop.ru всё о мастопатии Мастопатия у девочек-подростков. Для того, чтобы победить врага, его надо знать...
26 04 2024 10:59:10
Народные средства от головной боли - как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа MED-anketa.ru Медицинский портал о здоровье и...
25 04 2024 21:13:11
Как понравиться мужчине Льву Как завоевать мужчину Льва? Мужчина Лев — дружелюбный, обаятельный и щедрый. Часто становится центром дружеской компании,...
24 04 2024 2:19:42
Симптомы и признаки хронического гастрита Хронический гастрит у взрослых — что такое, диета и как лечить Воспаление слизистой стенки желудка называется...
23 04 2024 9:35:25
Онкомаркер ХГЧ ХГЧ и его роль в диагностике онкологических заболеваний – расшифровка анализов на Онкофоруме Это соединение защищает эмбрион от враждебной...
22 04 2024 13:28:52
Как правильно сделать ингаляцию от кашля дома — инструкция по выздоровлению Какие препараты используют для ингаляций от кашля Ингаляция – действенная...
21 04 2024 22:55:50
Солодка — корректор эндокринной системы Солодка — корректор эндокринной системы Солодка - лакричник, лакрица, желтый корень (Glycyrrhiza). Солодковый...
20 04 2024 18:40:43
Промывание гланд от пробок Методы удаления тонзиллитных пробок Если у человека в анамнезе присутствует диагноз «хронический тонзиллит», то такой пациент...
19 04 2024 15:44:32
Кодеин и кодеинсодержащие препараты - аптечные наркотики Кодеин и кодеинсодержащие препараты – аптечные наркотики Популярность аптечных наркотиков...
18 04 2024 14:14:45
Допустимы ли успокоительные при беременности и чему отдать предпочтение 8 эффективных успокоительных средств при беременности Изменения в эндокринной...
17 04 2024 9:15:31
Лечение грибков в крови Признаки грибка в организме человека и его лечение Грибки в организме человека очень часто диагностируются врачами, и это вовсе не...
16 04 2024 19:24:39
Как правильно делать валик под голову Изготовление подушки-валика своими руками Инструкция по изготовлению простой подушки—валика и ролла под шею своими...
15 04 2024 0:25:45
Пенетрация язвы желудка Пенетрирующая язва. Клиника, диагностика, лечение. Пенетрация – это проникновение и распространение язвы за пределы стенки желудка...
14 04 2024 15:11:33
Перец при давлении Перец от давления Острый перец, он же чили, как недавно узнали китайские ученые, обладает уникальными свойствами. Оказалось — это...
13 04 2024 13:48:57
Может ли от кальяна подняться температура? hookahpro.ru Повышение температуры тела во время курения the Chemodan 11 Фев 2013 Misha Bykov 11 Фев 2013 the...
12 04 2024 12:13:49
Возможно ли забеременеть с первого раза? Шанс забеременеть с первого раза: мифы и статистика Как забеременеть с первого раза – этим вопросом задается...
11 04 2024 7:34:12
Карло Вегетабилис (Carbo vegetabilis) в гомеопатии Карбо вегетабилис Карбо вегетабилис — это не что иное, как растительный или древесный уголь. В...
10 04 2024 13:47:30
Фруктовая диета Фруктовая диета Эффективность: 2-5 кг за 7 дней Сроки: 3-7 дней Стоимость продуктов: 840-1080 рублей в неделю Общие правила Фруктовая...
09 04 2024 21:12:39
Чем опасен вирус папилломы человека и как его лечить А вы знаете об опасности вируса папилломы человека у женщин? Вирус папилломы человека – один из...
08 04 2024 22:42:14
Моховик — общая характеристика, разновидности, паразиты + 72 фото Гриб моховик Определение грибов в вид моховиков и разграничение этого рода от вида...
07 04 2024 21:34:39
Симптомы и лечение туберкулеза матки Туберкулез матки как признак бесплодия Туберкулез матки – это заболевание инфекционного характера, которое чаще всего...
06 04 2024 12:38:26
Слабительные таблетки быстрого действия. Список препаратов 11 лучших слабительных 2019 На фармацевтическом рынке представлен огромный перечень...
05 04 2024 16:57:17
Триган-Д: наркология Триган Д – спазмальгетик, который может стать причиной смерти Сегодня наркотические средства можно достать практически на любом углу....
04 04 2024 16:33:13
Когда начинает биться сердце у плода? Выясняем, на какой неделе начинает биться сердце у плода Таинство внутриутробного развития малыша – это настоящее...
03 04 2024 15:20:47
Польза перепелиных яиц для женщин: сокровищница для здоровья женской половины. Помощь яиц при похудении Польза и вред перепелиных яиц, значение в рационе...
02 04 2024 20:50:44
Лактинет: гормональная контрацепция при кормлении грудью Методы контрацепции при грудном вскармливании (лактации): противозачаточные таблетки и пр. Дата...
01 04 2024 12:23:39
Эффективное лечение ожога глаз, полученного от кварцевой лампы Что предпринять при ожоге глаз излучением кварцевой лампы — доврачебная помощь и лечение...
31 03 2024 18:53:12
Берлитион: инструкция по применению, аналоги и отзывы Препарат Берлитион — состав, инструкция, противопоказания и отзывы Берлитион — оригинальный препарат...
30 03 2024 2:21:32
Принимать или нет Презартан? Описание препарата Презартан: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Presartan Код ATX: C09CA01 Действующее...
29 03 2024 19:32:15
Первые симптомы и признаки рака поджелудочной железы 7 признаков рака поджелудочной железы и опухоли в близлежащих органах Если рак распространяется в...
28 03 2024 20:50:34
Презентация на тему: Двигательная активность и закаливание организма ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Тема: «Двигательная активность и закаливание организма» -...
27 03 2024 23:39:44
Место эпидермального стафилококка среди других бактерий стафилококкового семейства Стафилококк – что это такое, и всегда ли опасна бактерия? Вопросом,...
26 03 2024 13:20:49
Какой врач специалист лечит суставы и кости, делает блокаду Какой врач лечить кости и суставы Сегодня очень тяжело найти людей, у которых здоровые...
25 03 2024 2:29:35
Детский шампунь 7 лучших детских шампуней *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный...
24 03 2024 23:25:52
Флюктуоризация, метод лечения током Флюктуоризация: показания и противопоказания Электротерапия – обширный раздел физиолечения, в который входят такие...
23 03 2024 23:34:11
Продукты выводящие соль — скорая помощь организму Продукты выводящие соль — скорая помощь организму Ключевое значение при лечении заболеваний связанных с...
22 03 2024 1:59:18
Омепразол или Де-Нол: что лучше, различия, можно ли принимать вместе Как принимать Омез и Де-Нол. Что лучше и эффективнее Практически любое заболевание...
21 03 2024 2:29:56
Через сколько выветривается два литра пива Через сколько выветривается алкоголь. Для того, чтобы водителю правильно и без последствий организовать свой...
20 03 2024 11:51:28
Липома: что это такое и как лечить, фото Липома: что это такое и как лечить, фото Проблеме, связанной с появлением жировиков, редко уделяется должное...
19 03 2024 14:58:56
Обхват живота на 30 неделе беременности Объем живота при беременности Содержание: Вы беременны? В ближайшее время необходимо обратиться в женскую...
18 03 2024 13:37:46
Радиотермометрия - «молодой» метод обследования молочных желез Радиотермометрия молочных желез Радиотермометрия представляет собой диагностическую...
17 03 2024 16:23:45
Что делать при простуде в домашних условиях Терапевт: как быстро вылечить простуду? Меня всегда интересовал вопрос, как некоторые люди умудряются не...
16 03 2024 7:25:36
Кожные заболевания у кошек В последнее время широкую распространенность у кошек получили кожные заболевания, от которых по статистике страдает каждый...
15 03 2024 1:24:10
Блюда из айвы от наших кулинаров LiveInternetLiveInternet -Рубрики РУКОДЕЛИЕ (939) Вяжем Детям (88) Ирландское кружево (84) Шапочки, Береты, Шарфы,...
14 03 2024 21:44:34
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::